Евгения-zhasmin, до было 76. но на том жирном фото я 68.. жира до хера было просто. вон и тело рыхлое и большое. в 76 даже фото нет. страшно было фоткать. в желтом купальнике 56 кг. в цветном 59.

Евгения-zhasmin,

Нифига_ни_фея, мне после тоже нравится!!!!!!!

это какой у тебя был вес до и после?

у тебя талия поуже моей, я никогда узкой не отличалась, а как поправляюсь вообще прямоугольной становлюсь

вот мои фото до и после... не хочу как до((

Евгения-zhasmin,а я разве удивляюсь.. я только расстраиваюсь((

в руки я себя сегодня же взяла!! а то до первого нажру еще пару кг!!

щас чуть позже мотивашку напишу. подойду серьезно к этому делу.

Нифига_ни_фея пишет 29.03.2014 в 10:09 (ссылка):

 РЅСѓ тогда конечно будет только вверх вес ползти, чему же тут удивляться

бери с 1-го себя в руки и вперед к стройной фигуре!

Евгения-zhasmin,да ничем я не занимаюсь. я же жру!!

Нифига_ни_фея пишет 29.03.2014 в 09:55 (ссылка):

 Р° ты спортом занимаешься? Р·Р° питанием следишь?

я когда этого не делаю (летом обычно, от жары и шашлыков) тоже поправляюсь и сдвиги только в плюс

жопу сейчас начала качать, надеюсь округлится немного)))))

Евгения-zhasmin,у тебя есть сдвиг в минус. у меня только в плюс(( сегодня с утра 64.3

Евгения-zhasmin, и жопа плоская)

Нифига_ни_фея, я в ноябре начинала с 64,3, сейчас 60 и то сказать чтоб сильно я себя мучила не могу, спорт конечно стараюсь 5 раз в неделю, но далеко не всегда выходит, на выходные планеровщик не заполняю, т.к. то гости, что сами хомячим что-то вкусное, в обще 100% нарушаю, но по-тихоньку вес ползет вниз и это радует

Евгения-zhasmin,да. бока это пипец((

Нифига_ни_фея пишет 29.03.2014 в 09:49 (ссылка):

 С‚оже талия проблемная Р·РѕРЅР°?

Евгения-zhasmin,видила твое фото. у нас одинаковая фигура. я свое тоже выложу.

Svetlana_36, спасибо за ссылочку))

РјРЅРµ та, что  Р•РІРіРµРЅРёСЏ сказала, показалась интереснее. Р’ нее запишусь

Нифига_ни_фея пишет 29.03.2014 в 09:43 (ссылка):

 Сѓ меня малая вечно РєСѓРґР°-то девает, стала РІ кармане халата носить))))))

замеры можно и 1-го сдать, я просто знаю, что у меня точно ко вторнику ничего не изменится, сначала вес хорошо уходил, а сейчас за месяц 0,3 кг сбросила всего и 2 см. в объемах

Евгения-zhasmin, что то я метр не могу найти ...чтоб замеры сделать . надо купить сегодня.

Нифига_ни_фея пишет 29.03.2014 в 09:31 (ссылка):

/community/post.php?topic_id=51737

 РЇ РІ этой Р±СѓРґСѓ СЃ понедельника.Правила РЅР° 1 странице.

alena-mag79,его пить всего раз в день надо.

Евгения-zhasmin,сейчас тоже запишусь!!! буду стараться победить.

alena-mag79,бронхит.. у меня дочка тоже недели три болела. у нас в больнице сказала все хорошо, в школу выписали. возила ее в Калугу за деньги. там хоть снимок сделали и лекарства нормальные прописали. тьфу тьфу сейчас. Ален, а вы для иммунитета чтото пьете? если нет, подавай им Веторон. Стоит не дорого. Зато очень хорошо помогает. Нам тоже врач посоветовала. Ато мы раньше неделю в школу, три дома. а бронхит щас у всех детей чтото.

Нифига_ни_фея пишет 29.03.2014 в 09:25 (ссылка):

 РґР°, уже записалась вчера

Нифига_ни_фея, вот тут заявки

/community/post.php?topic_id=39314

Евгения-zhasmin, ты будешь учавствовать?

аа все разобралась. я ни разу просто не учавствоала)) щас напишу заявку.

Нифига_ни_фея пишет 29.03.2014 в 09:22 (ссылка):

 СЌС‚Рѕ мартовская заканчивается, РІ этой РіРѕРЅРєРµ каждый месяц новый набор, РјРЅРµ нравится РѕРЅР° тем, что стимурирует еще Рё космет.процедуры РЅРµ забывать)))

Евгения-zhasmin, написала. но там уже во всю гоняются...

вот в эту сейчас набор идет

/community/post.php?topic_id=38104

только там каждый день отчитываться

девочки, дайте ссылку в каких вы гонках учавствуете?

а чего его писать, все мало... штаны даже на ляжки не лезут, про платья молчу.. у меня они все в облипку были. конечно щас не налазят.. я же 8 кг плюсанула. не шутка. целых два размера считай((

бедняжки вы Ален... что у вас на этот раз?

Нифига_ни_фея, Света права, мне гоночи очень помогают мотивироваться

да блин девочки, у меня уже 65 кг.

это ужас какой то.

пойду щас шмотки мерить.. может образумлюсь((

Привет,Ань!

А может тебе в гоночку похудательную подписаться????Может поможет,замотивируешься успехами других девочек,тем более у тебя всё не так запушено,как у других....