Учимся конечно на своих, но очень хочется не часто их повторять.Спасибо вам и удачи!!!

не думаю, что кто-то без них обходится...

К тому же мы учимся на наших ошибках и это прекрасно!

Спасибо за поддержку. Это для меня очень важно.� хотя ваши слова мне как бальзам на мою душу, всё равно я себя ругаю. Но сама себе дала слово, что постараюсь что-бы срывы не очень часто повторялись. Хотя возможно кто-то и без них обходится.

Не переживай так сильно! Главное в этой ситуации то, как ты к ней отнесешься!

Представь что то, что ты сделала было тебе прост необходимо и именно потому, что ты это сделала ты теперь будешь худеть еще быстрее!!!;)

Просто поверь в это и не отчаивайся! 19 кг это уже очень хороший результат! ;)

Девочки поругайте меня. Сегодня был полнейший срыв впервые за три месяца. Налопала почти 3000 ккл.Сижу теперь ругаю себя и посыпаю голову пеплом. Спрашивается зачем обожралась ведь и не очень хотелось. Теперь кажется, что три месяца пошли на смарку. Ведь уже есть результат минус 19 кг. Но что же я глупая натворила.