Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Была бы цель поставлена - а цепочка проб и ошибок сама приведет к желаемо

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Какие у кого результаты?

ссылка

Послать личное сообщение
Доброе утро! У удачного дня!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!

Вес меня сегодня порадовал  68,800.

Продолжу пока питаться без хлеба, небольшими порциями, и , конечно больше двигаться!

Зоя. Сейчас мой вес - 70 кг. при росте 165см. Цель - 60 кг.
25.10.13. - 68,800

ссылка

Послать личное сообщение
pekmabz, да, все получится, главное настрой и ощущать себя уже стройной и любить свое тело :) а я вот от тостов отказаться никак не могу и иногда горький шоколад поедаю, ну примерно грамм 20 в день. Сегодня вот китайскую пищу заказала, надеюсь с молоком для малыша и моими калориями все будет в порядке :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!  

Сегодня исключила из рациона хлеб, не переедаю, и после семи вечера не буду ничего есть, вот такие изменения  на неделю, потом буду смотреть, и решу что ещё предпринять. Буду постепенно привыкать. Жестких диет как раньше не будет, с них я слетаю быстро, толку мало, вес потом возвращается *с подружками*smile

Физические нагрузки - ходьба, и комплекс упражнений 40 минут через день.

sladkaya-yarost, я здесь не  считаю калории, а с сегодняшнего дня вообще считать не буду ,- недельный эксперимент, может потом вернусь к подсчёту калорий, просто устала пока, попробую , посмотрим что получиться...  Я тебя понимаю, с малышом сложнее, ты тоже всё сможешь, заходи в гости, я буду рада

 

Зоя. Сейчас мой вес - 70 кг. при росте 165см. Цель - 60 кг.
25.10.13. - 68,800

ссылка

Послать личное сообщение
Рост 170. Сейчас когда сайт падал, у меня срыв пошел. Считать калории перестала, да и с маленьким ребенком некогда там на других сайтах особо шариться. Вот как то так. А ты все сможешь главное чуть потерпеть и пересилить :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение

sladkaya-yarost, добро пожаловать smile,   7 кг. уже сбросила, молодец, а рост у тебя какой? Я тоже 2 года назад весила когда то 83 кг. 

Сейчас моя проблема срывы, меня хватает на 2 недели, вес снижается на 1,5-2 кг., после срыва возвращается снова, итак по кругу, мне надо перейти этот заколдованный 2-х недельный рубеж и всё пойдет, я верю:)  Сейчас начала считать калории, вообщем и снова в бой, покой нам только снится smile

Зоя. Сейчас мой вес - 70 кг. при росте 165см. Цель - 60 кг.
25.10.13. - 68,800

ссылка

Послать личное сообщение
Молодец! Я тоже так настроены, у нас все получится:) я после родов, малышу 8 месяцев, сейчас в процессе нахожусь, с 86 ушла к 79. Первая цель 77, вторая 66-65, третья 60 как в лучшие студенческие годы :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение

Моя цель снизить вес  и больше не набирать.

На этот раз всё получится, настроена на успех!

Желающих приглашаю в свой дневник, познакомимся, пообщаемся, добро пожаловать!

Зоя. Сейчас мой вес - 70 кг. при росте 165см. Цель - 60 кг.
25.10.13. - 68,800
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения
обновить
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.