Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Гоночка "Летняя рапсодия" (правила на 1стр.). Набор открыт

 
    
 
  Всего Страниц (57):    57565554535251первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, гоночка была просто  замечательная !

Очень жаль, что хозяйка куда-то пропала smile

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1 годик.

было 89 кг. ___ 88 ___ 80 кг.

уже потеряно 17 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, и я тоже хочу)) Но, наверное, придется подожать до осени, пока все из отпусков вернутся....

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, ау!!! Где Вы все? Будет новая гоночка?

сейчас 71 будет 60
Аня, ко мне на "ты"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем поздравления. 2 месяца не зря прошлиsmile

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бодренькогоsmile

Все молодцы!!!

 кто участвовал,

 и кто дошел до финала!!!

 Урааа самые стойким!!!

Присоединяюсь к поздравлениям Tatulja и irinika  smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja, вот и правильно, все равно гоночка мотивировала)) 

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, как нас  мало дошло до конца гоночки. Всего 7 человек.

Девочки, а ведь мы и есть ПОБЕДИТЕЛИ smile

И пусть не все из нас достигли потавленных целей, но главное, что мы движемся к своим целям, а значит у нас есть все шансы их достичь.  

А это нам .... умничкам таким smile

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1 годик.

было 89 кг. ___ 88 ___ 80 кг.

уже потеряно 17 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 30.06.2014г. Изменения с начала гонки

Вес = 115,7 (-4)

ОПГ (объем под грудью) = 111 (-10)

ОТ (объем талии) = 112 (-10)

ОЖ (объем живота) =136 (-7)

ОБ (объем бедер) =122 (-4) 

Цель на протяжении гоночки = 10 кг не достигнутаsmile

Но прогресс налицоsmile

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Послать личное сообщение

Девушки, у нас в городе АТО, так что не до гонки. Месяц в деревне была, только вернулась.

22.11.14 - 85
Цель 1 - к 27.11.14 - 82,6
Цель конечная - к лету 2015 - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем стройнеющимsmile

 http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif

-Ленуська-  30.06.2014 года (гоночка за период с 05.05 по 30.06.14)

1. Вес(его изменения)  83,6 (-3кг)

2. Опг(объем под грудью)  96 (-5см)

3. От(объем талии) 104 (-4 см)

4.Ож(объем живота)  108 (-5см)

5. Об(объем бедер) 105 (-4см)

 

 

 6.  Цель к 30.06.2014г. = 79 кг (цель не достигнута)smile

 

 

     

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.06.2014

Вес - 77,6 кг (-2,3 кг) 

Объемы:

   ОПГ - 92 cм (-3 см)
   ОТ - 89 см (0 см)
   ОЖ - 104 см (0 см) 
   ОБ - 105 см (+1 см) 

Цель - 77,5 кг (-2,4 кг)

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 30.06.2014

- Вес : 49,6 (-3,4)

- ОГ: 78 (-5)

- ОПГ : 65 (-3)

- ОТ :54 (-6)

- ОЖ : 68 (-6)

- ОБ : 87 (-43)

Цель : 49 кг (с начала гонки минус 3,2 кг)

23 года.
163 см.
10.01.2014 снова 57,6.
Цель 1: 53 кг.(есть,держу!)
Цель 2: 51 кг.
id=52326

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 30.06.2014 г.

Вес = 91  ( - 6 кг. )

ОПГ = 95 ( - 6 см. )

ОТ  = 95 ( - 9 см. )

ОЖ = 108 ( - 6 см. )

ОБ = 103 ( - 4 см )

Цель к концу гоночки 87 кг. ( всего за гонку потеряно 6 кг).

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1 годик.

было 89 кг. ___ 88 ___ 80 кг.

уже потеряно 17 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 30.06.2014

Вес 85,1 (-0,1)

ОГ 113 см (0) ОПГ 88

ОТ 98 см (0)

ОЖ 109 см (0)

ОБ 106 см (0)

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жаль, Ирина пропала...А завтра- отчет за всю гоночку...

Но насчет подведения я-пас. У меня шагомерная гоночка на мне уже года 3)))

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 27.06.2014 в 14:05 (ссылка):

В последнем отчете мы в скобках указываем отвес с начала гонки?

  Да.

Vik_Vik пишет 28.06.2014 в 04:33 (ссылка):

А еще будем гоняться?

 Конечно! Только надо Иру найти, чтобы всё организовать, или кого-то на её место....

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще будем гоняться?

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот наша гоночка и подходит к концу    smile

В последнем отчете мы в скобках указываем отвес с начала гонки?

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1 годик.

было 89 кг. ___ 88 ___ 80 кг.

уже потеряно 17 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 25.06:


Вес- 65,6 (-0,1)


ОПГ: 80 (-1)
ОТ: 75 (-2)
ОЖ: 88 (-1)
ОБ: 98 (-0,5)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23.06.2014

Вес - 77,6 кг (-0,3 кг) 

Объемы:

   ОПГ - 92 cм (0 см)
   ОТ - 89 см (0 см)
   ОЖ - 104 см (0 см) 
   ОБ - 105 см (0 см) 

Цель - 77,5 кг (-2,4 кг) -> осталось 0,1 кг

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, ты куда пропала? помаши хоть флажком, что у тебя все ок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем стройнеющимsmile

 http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif

-Ленуська-  23.06.2014 года

1. Вес =  83,7 кг (-0,2 кг)

2. Опг(объем под грудью) 96 см - (без изменений)

3. От(объем талии) 106 см  - (без изменений)

4.Ож(объем живота)  108 см  - (без изменений)

5. Об(объем бедер) 106 см  - (без изменений)

6.  Цель к 30.06.2014г. = 79 кг

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 23.06.2014г.

 

Вес = 116,6 (0)


ОПГ (объем под грудью) = 112 (0) 

 

ОТ (объем талии) = 112 (0)


ОЖ (объем живота) = 138 (0) 

 

ОБ (объем бедер) = 123 (0)

Ничего не понимаю, объемы на месте, а ветровка наконец застегнуласьsmile

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

23.06.14

Вес = 73,7 кг (-0,5)

ОПГ = 85 см (0)

ОТ = 91 см (0)

ОЖ = 96 см (0)

ОБ = 108 см (0)

Татьяна. 39 лет, 159 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будем надеятся, что ничего не случилось. А Иринка отдыхает и загорает где-нибудь на море.

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1 годик.

было 89 кг. ___ 88 ___ 80 кг.

уже потеряно 17 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, всем!Что-то затишье у нас,что-то случилось???

Отчет на 23.06.14г

Вес  -68.3  ------

Опг -83--------

От  -73---------

Ож -82---------

Об  -97---------

Все без изменений(((а осталось то, совсем чуток до цели.

 

Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65

Завтрак съешь сам! И ужин тоже!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А Ирина прошлую неделю не подвела...И что, результаты выкладывать или как?

Ирулька, выходи из подполья!!У тебя все в порядке?

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нервы по поводу ухода в армию мч=4 дневный непрерывный жор,так что пока так в плюсе.

Надеюсь,на следующей неделе вернусь к предыдущим данным :-)

Отчет на 23.06.2014

- Вес : 53 (+2,6)

- ОГ: 83 (+4)

- ОПГ : 68 (+2)

- ОТ : 60 (+4)

- ОЖ : 73 (+4)

- ОБ : 91 (+3)

Цель : 49 кг 

23 года.
163 см.
10.01.2014 снова 57,6.
Цель 1: 53 кг.(есть,держу!)
Цель 2: 51 кг.
id=52326

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчет на 23.06.2014

Вес 85,2 (-0,8)

ОГ 113 см (0) ОПГ 88

ОТ 98 см (0)

ОЖ 109 см (0)

ОБ 106 см (0)

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А-у, где все ? Сегодня отчетный понедельник. Или я что-то путаю ? smile 

Девочки, активнее хвастаемся своими достижениями smile


Отчет на 23.06.2014 г.

Вес = 92  ( - 1,8 )

ОПГ = 97 ( 0 )

ОТ  = 95 ( - 1 )

ОЖ = 110 ( 0 )

ОБ = 104 ( - 1 )

Цель к концу гоночки 87 кг. ( пока за 7 недель потеряно 5 кг).

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1 годик.

было 89 кг. ___ 88 ___ 80 кг.

уже потеряно 17 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 16.06.14

Вес = 69.8(+0.6кг)

ОПГ (объем под грудью) = 80 (0см)

ОТ (объем талии) = 76(0см)

ОЖ (объем живота) = 91 (0см)

ОБ (объем бедер) = 102 (0см)

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 16.06.2014г.

Вес  -68.3  (-0.7)

Опг -83--------

От  -73---------

Ож -82---------

Об  -97---------

Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65

Завтрак съешь сам! И ужин тоже!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ужасно стыдно, но 4-хдневный круиз по Волге вернул меня в начало пути(((smile

 

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт:

вес - 75.3 (-700)

   ОПГ - 93 cм (-1 см)
   ОТ - 90 см (0 см)
   ОЖ - 103 см (-1 см)
   ОБ - 101 см (0 см)

Маргарита. 41 год. Рост 163 см. Вес был 86.6 , сейчас 76 (4.5.2014)
Цель №1 - 70.0
Цель №2 - 65.0
id=52074 Добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16.06.2014

Вес - 77,9 кг (-0,4 кг) 

Объемы:

   ОПГ - 92 cм (-1 см)
   ОТ - 89 см (0 см)
   ОЖ - 104 см (0 см) 
   ОБ - 105 см (0 см) 

Цель - 77,5 кг (-2,4 кг) -> осталось 0,4 кг

Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем стройнеющимsmile

 http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif

-Ленуська-  16.06.2014 года

1. Вес =  83,9 кг (-0,7 кг)

2. Опг(объем под грудью) 96 см - (-4 см)

3. От(объем талии) 106 см  - (-1 см)

4.Ож(объем живота)  108 см  - (-3 см)

5. Об(объем бедер) 106 см  - (-2 см)

6.  Цель к 30.06.2014г. = 79 кг

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, написано набор открыт, а у вас отчеты, к вам уже поздно?

Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 16.06:
Вес: 65,7 (0)
ОТ: 77 (0)
ОЖ: 89 (+2)
ОПГ: 81 (+0,5)
ОБ: 97,5 (-0,5)

  Всего Страниц (57):    57565554535251первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.