Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
хочу похудеть! но без единомышленников сложно! силы воли нет совсем!

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, привет, Оль! С возращением!!! Как съездила рассказывай, что больше всего запомнилось и понравилось? пиши мне всё интересно. Меня тут давно не было, надо опять входить в систему, считать калории и записывать съедденное, поняла, что без этого никак, вес потихоньку набирается. Я хожу в зал, вес стоит, т.к. ем что хочу), и ещё завелась у меня плохая привычка есть по ночам(, ложусь очено поздно спать в 2-3 часа ночи. Подключила в своё питье, вернее к зелёному чаю, я годы годжи. наверно слышала....про них сейчас много в интернете пишут, у нас их так купить можно, Китай то рядом.....пяю наверно недели две особых изменений не увидела), может их длятельное время пропить надо. Когда была в Китае заметила, что сами китайцы их везде сыпят и в чай, и в супы, в водку добовляют....посмотрю, хуже думаю не будет).

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5, привет, снова пропадала-ездила в Египет.Наела 2 кг,сейчас пытаюсь аклиматизироваться обратно.Как ты?

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, рыбы достаточно))), но вкусная - вкусно стоит, хотя многие думают что мы тут икру красную ложками едим))), икра у нас только на праздники ито не всегда. Море холодноватое у нас, я после того, как съездила в Таиланд, в нашем купаться не могу. Ты молодец, что так целеустремлённо идёшь к целе, так держать! А у меня период сбоя, уже были такие мысли, что не достигну желаемого веса, мож новолуние и на меня подействовала?)))

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5,хорошо,что муж обеспечивает!А у вас и правда море и наверное много рыбы вкусной и доступной!ММММ)))В итоге ты в зал пошла?А я туту перед поездкой на море занимаюсь ударно,через силу.Разные тренировки делаю для разнообразия.

В последнее время я почти не ем сладкое,даже не хочется.Вчера вот к новолунию жор напал)

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, Привет, Оль! живу в г.Находка - это чуть дальше Владивостока, на окраине короче))). У нас тоже прохладно, хотя уже всё зелёное. Сейчас вот сижу и думаю ехать мне в зал или дома побыть, у меня в неделю перерыв был. а втягиваться всегда трудно, наверно поеду. хотя бы на дорожке похожу. отпуска как такового нет. работаю на хозяйку, если надо , скажу ей, отпустит....работа тоже такая то есть народ то нет, гравик два через два, а вконце месяца такое клпьё жалкое выходит, поэтому особо за место не держусь. слава Богу муж обеспечивает.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5, привет!Я могу есть и в 23,главное,чтобы все вписывалось в зеленый коридор.А вы где живете,что у вас море?)Повезло вам!А у нас нет моря,вот и рвемся.Тут дожди пошли,холодно,летим в жару.

А я реально перезанималась и был перерыв 11 дней-так желание отбила.А сейчас занимаюсь по чуть-чуть.А когда у тебя отпуск?

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, Оль, рада тебя видеть! ну ты даёшь, два разав неделю)! у меня такое было, когда дочка была маленькая. я сидела дома и работы не было....занималась в течении дня, чтобы крыша не поехала, тогда реально пресс накачала, и физ.форма хорошая была. А сейчас в зал хожу и результат не такой, как от домашних занятий тогда, хотя руки у меня подкочались и бочки ушли, а так вес на месте, меня это). Меня новый бзик посещал на днях, хочу гриф купить от штанги, чтобы приседать и попу свою округлить), но для неё нужна подставка, у меня зал итак в спротивных причендалах, хочу ещё скамью для пресса.....чувствую муж придёт с рейса будет выссказывать, что зал превратила в спорт зал. Эти дни у меня деприсняк был, ела всё подряд и остановится не могла, у меня такое бывает. На работе клиентов нет, зарплату копье платят, а тут ещё зубы....я их ещё делаю, в воскресенье должны слепки снять ну и обтачить, я уже больше месяца туда хожу, так надоело.

Лето не знаю где буду, мож с дочкой в Китай съездим, а море у нас везде), даже с окна видно, я его не воспринимаю, после Таиланда мне в нём холодно, в том году вообще ни разу не купалась....а так конечно бы хотелось поехать куда нибудь за границу отдахнуть. А ты куда поедешь?

Как у тебя вес? есть результаты?? после шести кушаешь? ой у меня последнее время какие то ночные перекусы одолели.... Сегодня надо в зал сходить, а так лень, надо братьсебя в руки.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5, привет!вот и я)Вышла из хандры,я даже рада,что уволили меня(там у фирмы дела идут плохо и многих уволили),просто ипотека меня беспокоит.А так бы я еще дома посидела.

Дома я дошла до крайности,занималась спортом по 2 раза в день-да так перезанималась,что заболела,реально лежала пластом и рыдала.Это к тому,что и в спорте нужна умеренность.Я просто боялась,что дома начну толстеть.Но ничего!Уже месяц дома и не потолстела!

Плнаы на жизнь такие-поеду на море(отпуск -то я все же залсужила,на него копила и имею на него право))smileПотом приеду и наверное буду исктаь работу.

Как твои зубки?Какие на лето планы?

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, Привет, Оль! Я тоже пропала, на работе завал, ещё зубы делаю под коронки, так вчера вырубилась без задних ног, давно так не спала. Что у тебя на работе случилось? Ты давай сильно не хандри, поищи плюсы в этой ситуации, та работа которая вот так "уходит" от нас на самом деле не наша, сама была в такой ситуации и потом поняла, что слава богу что ушла от туда. Я всю неделю пировала( на ночь, видимо весенняя дипресуха даёт о себе знать, в зал хожу, когда получается, качаю пресс до жжения, но складка нижняя не уходит(, так она меня раздражает....в нете почитала, что её можно согнать только дифицитом калорий, т.е. я должна быть полуголодной или сытой не до конца)), пока не получается, хочу ещё начать по 20 минут крутить обруч.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5, привет!ну вот я совсем пропала,меня уволили с работы,я немного в хандре.Вернусь-напишу сразу)

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, Привет! У меня тоже самое..хочется перемен, тоже ела. Вот и сегодня на одних сладостях, мне зубы делают, все болит, мож поэтому настроения ни какого((, заедаю. Врач сказала, что в зал мне пока нельзя, до пятницы точно дома, а на выходных посмотрю по своему самочувствию, если будет всё ок, то пойду хотя бы на дорожке похожу. На весы тоже не вставала, страшно))).

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5, привет!У меня внизу под сообщением есть ссылка на мой дневник /community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости ))

Я когда тоже стала пить положенных 8 стаканов-мне бабушка диабет поставила-я посмеялась только.

Я совсем зачахла-с пятницы жрала все подряд,ни минуты не занималась.ненаивжу свою работу,все выходные думала,как я ее ненавижу)))Просто у меня по весне всегда начинается желание перемен.И вот снова весна.

А может еще поочный от моих противозачаточных-сегодня снова голова от них болит.

Буду брать себя в руки,на весы не вставала-даже страшно)

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, это не мой дневник, так лазила и по темам, и то что тут писали заинтересовало, в итоге одни с тобой здесь и общаемся), а товой дневничок как называется?

А ещё у меня прогресс стала пить воды столько, сколько положено, таскаю с собой везде 1,5 л бутылку и переодичеки от туда отпиваю). Так мне одна женщина скказала проверить сахар, типа кто много пьёт у того может быть сахарный диабет...сдала кровь, слава Богу всё в норме.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оль! как дела, как успехи?? наконец то зашла сюда). Спасибо за поддержку! что то дала себе слабину, сразу забыть не получиться, но я постараюсь. Очень помогает зал, сейчас хожу через день, занимаюсь сама и всё у меня получается, хоть тренер говорил, что не смогу)), в зале по тихой наблюдает что и как делаю. Вес ц меня стоит. я эти дни и ела и пила, вернее выпивала. Ещё с зубами связалась, хочу коронки поставить на передние. Ты молодец, что не бросаешь заниматься, когда втягиваешься в систему, тогда легче и заниматься и худеть.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташечка,привет.Слушай,может в мой дневник обзщаться перейдем(или это твой личный дневник?).

Пиши мне все что на душе-помогу чем смогу.Ситуация непростая и противоречивая у тебя.Ты крепись.С глаз долой-из сердца вон.Вынеси плюсы-нам девчонкам мужское внимание очень надо ,а люди и правда меняются.Тебе конечно было не  до Диона.

На счет 75 кг я в шоке,так же варикоз заработать можно(у м ня он уже есть-я поэтому на тренажеры и не хожу).

Мои тренировки новые я пока делаю по плану и нет желания пропускать-настолько они меня радуют.правда,нагрузка для меня легкая,но к той трудной  возвращаться не хочу-снова начнется депрессняк и усталость.

Решила,что мало кто вообще тренируется каждый день и дома,так что похвалила себя и в бой.Результат все равно будет.

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, Привет! С инструктором занимаюсь последнюю неделю и слава Богу. В среду у нас комплекс на ноги был, так он мне поставил вес 75 кг(((, я еле 12 раз сделала, я считаю такие веса поднимать ненормально. в культуристы я не готовлюсь и мышцами обрастать не собираюсь, у нас с ним эти моменты были обговорены заранее, а он накидывает кг и накидывает....раздражать уже начал! так я после такой нагрузки третий день ни сесть, ни ходить не могу, всё болит-нахер мне такое надо! (извени за словечко. но подругому выразиться в данной ситуации не могу).

А тут ещё любовь моя старая приехала...так блин то ем, то не могу, человек сильно изменился, я его просто не узнаю, ломаю себе голову. а ответов не нахожу, в воскресенье уже уедет, думаю мы больше уже не увидимся, наверно так будет лучше для всех. Извени, что пиши тебе такое, но мне особо и поговорить на эту тему нескем, подружке стала недоверять, она всё всем рассказывает. Ладно, не смертельно и то хорошо.

У меня вес остановился ни туда и не сюда, вчера на ночь выпила бутылку пива и морепродуктами закусила и тоже не виню себя, так на душе погано было, с понедельника опять в бой с весом и собой!

А ты правильно сделала, что заменила тренировку другим комплексом, телу виднее, что надо, никогда не надо себя насиловать тем, чего не хочешь.

 

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5, приветик.Ну да тренерам,конечно,выгодно стюхивать свои услуги,хотя...с ними и правда эффективно.Но ты ведь теперь знаешь,где твои слабые места-и сама наверняка сможешь продолжать сама.

Предтавляешь-я поняал вчера,что у меня отторжение от тренировки 6 кубиков за 6 недель-поняла,что последнюю неделю(из 6 недель осталась неделя)просто не могу делать.И решила-зачем себя насиловать и делать не в радость???И скачала другую тренировку и с радостью сделала ее.Как думаешь=-это критично???

На счет плойки.Я почитала что преде завивкой нельзя ни лак не пенку использовать-только термозащиту.А в другом сайте пишут-нанесите мусс перед.Противоречивые какие-то указания.В-общем,буду пробовать и дальше)Надо набить руку.

Я все выходные кушала,насладалась маслом сливочным и мороженкой)И ни капли не стдыно!

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Может волосы предварительно каким то средством надо обрабатывать, типа ненки для укладки, а потом плойкой, тогда будут держаться....у меня волос сам по себе тяжёлый, локоны держаться только от бигудей накрученных на ночь), а так чтобы я не делала на долго не хватает, распремляются.

В нэте есть ролики с этим паро-утюжком, но купить его можно только в проф-магазинах или салонах.

66 - это здорово, вот мне бы такой вес! у меня за два дня -1,5 кг сейчас 73.500 кг я рада, что кг уходят, вчера на ночь съела кусок пиццы , с дочкой заказывали, думала будет+, а оказалось на оборотю с чем это связано не знаю, сегодня постараюсь на ночь не есть. Дочке 30 апреля будет 15, но внешне выглядит на 18, мы когда вместе думают, что моя младшая сестра)), прикольно.

Инструктору в зале сказала, что занимаюсь последнююнеделю с ним,а дальше сама, так он мне говорит, очень плохо, сами вы так заниаться не сможите, а у меня бюджет не ризиновый, всё я смогу, ему конечно бабки закалачивать надо, поэтому так и говорит.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5,Привет!Плойка фирмы Бош-ничего такая,сегодня пыталась завиться-пока по ветру шла на улице-от прически остались легкие волы)Но дело в навыке-попробую потом еще(хотя я лака вылила много и все равно распалось).

у меня утюжок  ремингтон-мне нравитс,но редко пользуюсь-сейчас отращиваю волосы и стараюсь их беречь.

мороженко я тоже люблю..ням-ням.А твоя доча уже взрослая?(что утюжком пользуется уже0.

я даже не слышала про паровой утюжок-посмотрю в инете.

я сегодня 66,0,так что не особо я и поправилась)

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, Оль, ну ничего страшного! на праздники можно и оторваться! я на ночть вчера мороженное съела(((, хотя везде развсила листочки с надписями, типа после 18-00 рот на замок..... вес у меня снижается, думаю потому что вчера была в тренажорке и на массаже, а от мороженного под фильм не смогла удержаться, дурацкая привычка! войду в свои 74,500 кг и тогда начнётся основной похудательный этап. Я себе на 8 купила меховую жилетку, но она блин мне немного маловата), будет к чему стремиться. Плойка дело хорошее, у нас в доме их несколько и утюжков два, потому что у меня и дочки длинные волосы, знаю что вредно, но так привыкла к гладким волосам. что без них уже никуда. Попозже хочу попробовать ламинированье, мож тогда не так часто буду использовать утюжок. А тебе муж какой фирмы подарил? у меня мечта о паровом лореалевском утюжке, но он зараза дорогой почти 9000 руб стоит.

У нас погода так себе, хмуриться со вчера. может и дождь пойдёт.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната5, привет!Стыжусь и признаюсь-ела все праздники!Не ела,а жрала)И зарядку сделала только вчера.Ну ничего,сегодня с новыми силами,в зеленый коридор,в спорт.

Муж подарил плойку,сюрприз сделал мне(я как раз ее хотела).Так что жизнь прекрасна!У нас вчера была погода супер -гуляли,солнышку радовались.

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, привет! С прошедшим тебя! Как успехи? -500 гр и сегодня после 18-00 ничего не ела, тяжко, но мне очень надо прийти опять 74 кг

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кася_1984, А у нас вчера копоратив был, пришла домой аж в два ночи, ела и сало и курицу)), вобщим всё что не есть гуд. А сегодня помираю гоова болит и состояние нестояния, даже на тренировку не пошла. Завтра работаю и с коробля на бал опять за стол....ух пережить бы уже все эти праздники и спокойно худеть.

Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.Спасибо-посмотрю!

Нет,мне так-то нравится Джиллина-она такая подбадривающая что ли,да и эффект есть.Решила всю ее переделать(кроме йоги).

А у нас завтра банкетик,так что с утра буду есть запрешенное все-снова читинг устрою.

Ольга,29 лет,СПб.
Мой путь с 31.01.11 94 кг по 29.09.13 66,5 кг.Мечтаю о 60 кг!
Мама 4,5 летней Дануськи,жена и инженер)
/community/post.php?topic_id=31247 заходите в гости
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.