Александр, вы молодец. Я поразилась вашими результатми))

Три месяца я сюда не заходила. Делюсь своими результатами у меня сегодня 85 кг, но до моей цели еще далеко, целых 15 кг, но я не тороплюсь, знаю, что обязательно добъюсь своей цели.

привет Александр! РЇ тоже давно тут РЅРµ появлялась. Очень рада Р·Р° Вас, что РІС‹ РЅРµ просто похудели, РЅРѕ Рё удерживаете СЃРІРѕР№ вес. РЇ Рє сожалению Р·Р° вами угнаться РЅРµ смогла, Сѓ меня 93, РЅРѕ , ведь СѓС…РѕРґРёС‚, СѓС…РѕРґРёС‚, хоть медленно, РЅРѕ РІСЃРµ таки СѓС…РѕРґРёС‚. РќР° фотографии выглядите потрясно, просто РЅРµ сравнить РґРІРµ фотографии, которую РІС‹ уже наверное РЅРµ помните РІ кондитерском цехе, что было Рё что есть. Р’сего Вам самого наилучшего. 

Рђ Вам Видная(прошу прощения РЅРѕ имени вашего СЏ РЅРµ знаю )рекомендую прочитать эту Р“Р РЈРџРџРЈ  СЃ самого начала,  РіРґРµ РјС‹ переписывались Рё худели( там немного , 11 СЃС‚раничек всего ) советов . СЂР°Р·РЅС‹С… ошибок Рё прочего , С‡С‚Рѕ надо Р±С‹ знать , С‚ам РјРЅРѕРіРѕ накидано.

 Р•С‰Рµ рекомендую РїРѕСЏРІР»СЏС‚СЊСЃСЏ РІРѕС‚  РЅР° этом форуме. тут  идет очень большая переписка Рё скучно худеть РЅРµ будет :

Всем привет !!!

Давно РЅРµ заходил РЅР° эту страничку Рё РЅР° сайт вообще , правда РїРёСЃСЊРјР° Рё советы РѕС‚ Р”Р�РћРќ  РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Рё читаются регулярно .

Вес РјРЅРµ удалось удержать РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ 78 РєРі,между тем  СѓР¶Рµ 7 месяцев прошло СЃ того момента РєРѕРіРґР° СЏ вышел РёР· режима диеты Рё перестал считать дневную калорийность потребляемых продуктов ,Выскажу РѕРґРЅСѓ тонкость РјРѕРµРіРѕ СЃР±СЂРѕСЃР° лишнего веса ,Как Р±С‹ СЏ РЅРµ ограничивал СЃРІРѕР№ рацион ,РЅРѕ Р±РµР· физических С‚ренировок вес стоял СЃР»РѕРІРЅРѕ вкопанный  , РЅРµ  поднимаяь , РЅРѕ Рё РЅРµ падая, С‚олько физические нагрузки позволяли весу скользить РІРЅРёР· , поэтому ограничение питания годится РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј для поддержания существующего веса , Р° для похудания требуются нагрузки , нагрузки Рё еще раз нагрузки .

СЏ почти РґРІР° часа искала тему для "больших"  - рада, что нашла!!! СЏ здесь совсем первый день, ничего РїРѕРєР° РЅРµ поняла - разбираюсь, если РЅР° форуме есть специальная РіСЂСѓРїРїР° для РјРЅРѕРіРѕ сбрасывающих (РЅРµ " РІРѕ РјРЅРµ 56, хочу 53", Р° РїРѕ глобальнее - "хочу сбросить РЅРµ меньше 50 РєРі"), подскажите ее местонахождение, плиз :)

пока не получается присоединить подпись, поэтому так :

133_119_70

   Osa, привет! РЈ меня случайно РїРѕРґРїРёСЃРєР° РЅР° эту тему сохранилась, Р° так, действительно, РѕРЅР° совсем затухла. Будет желание - welcome to me, надеюсь РјРѕРё сегодняшние 126 РєРі С‚РІРѕР№ комплекс ликвидируют:)  

Да, кстати, надо возобновить эту страничку. Давайте попробуем, а то я как не зайду на сайт, всю дорогу 50-килограмммовые девушки пытаются стать 40-килограммовыми и все это еще и фотками сопровождается. У меня на этой почве уже такой комплекс неполноценности образовался, что я стала на них на всех раздражаться, как ваш 150-килограммовый начальник на вас... Пытаюсь здесь найти какую-то нишу для общения, но пока почему-то не появилось ни дневника, ни странички, ни любимого форума. Даже как-то странно, ведь в жизни не виртуальной у меня обычно быстро налаживаются контакты и общение, а тут чего-то никак... Надеюсь, до свидания, в смысле "до общения".

Вы писали тут, правда, я смотрю, аж в апреле, а я решила написать аж в июне:) Хочу сказать: Браво, Александр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Восхищает ваш настрой и сила воли! Похудеть со 137 до 80! - это суперкруто, на мой взгляд. Ваш пример вселяет в меня надежду, что я тоже смогу. А то до Диона мне уже не верилось, что что-то изменится. У меня было почти 120 кг и эта цифра меня так напугала, что я начала шевелиться и на мой крик о помощи в интернете возник этот сайт, т.к. набрала в поиске слово "диета".

А насчет отношений это довольно интересный момент. Вы наверное являетесь для своегоначальника немым укором, напоминая ему, что можно, работая над собой, изменить свой внешний вид... Видимо, он уже "законсервировался" в своем весе и ему психологически легче было бы находится в среде себе подобных. Я, кстати, тоже столкнулась с чем-то подобным: видела неодобрительные и тревожные взгляды знакомых полных женщих, когда они стали замечать, что я покидаю их весовую категорию... Но я пока еще в пути, еще много чего предстоит, пока, честно говоря, не верится, что реально стать, например 58 кг, как в молодости, поэтому я себе поставила цель 80-85. Но вот первые 10 кг сошли легко, а дальше чего-то застопорился процесс. Дохудела до 100 ровно, а потом вдруг опять набрала 6 кг. Сейчас всячески активизируюсь, с трудом дошла до 103, что будет дальше, не знаю, но постройнеть ОЧЕНЬ хочется, потому что я еще помню, как это здорово - быть нормальной, носить то, что нравится, чувствовать легкость, а не постоянную боль в ногах и вообще в суставах...