AlinaSkor, ничто не вечно под луной!)) А вдруг вернутся?))

тьху-тьху-тьху!)))

стрункa, так главное это же кекс, а остальное фигня!!!

заюшь, так ты по весу на опережение уже идешь....... у тебя 68 к 4 ноября запланировано, а ты уже опАчки и 67,...

Irisha91, спасибо, солнышко! знакомы пол-жизни, мы в одной группе учились в универе, но все время учебы я его терпеть не могла, а в конце пятого курса встречаться стали))

стрункa, Ого, прям почти пол жизни знакомы)) Да, 4 года это уже срок! Счастья вам большого при большого;)

Irisha91 пишет 22.10.2013 в 11:36 (ссылка):

мы 6 лет)) женаты 4 года)) знакомы 11 лет))

AlinaSkor, привет, киця!)) Что у меня новенького? Вес - 67,6 кг!)) А так все по-старенькому)) Вчерашний план выполнила на половину)) Было все кроме массажа и бодифлекса)

Привет, солнышки!)) Только добралась до вас!))

Танечка доброе утро!!!

Как делишки? 

стрункa, Вы так хорошо вместе смотритесь, очень красивая пара. А давно вы вместе?)

с сегодняшнего дня снова возобновлю курс массажей, еще впереди бодифлекс и "кекс"!если получится, музя на ночную уходит

AlinaSkor, нарвалась я-таки на комплиент)))

тебя одну красотулечку тоже посмотрела

AlinaSkor, а первая фотография другая была))

Воо...теперь видно...спасибо...красивая пара, очень гармоничная...

А это мы с музей!))

AlinaSkor пишет 21.10.2013 в 16:41 (ссылка):

прям захвалили меня

Летю в твой дневничек!)) Встречай!)

AlinaSkor, странно, что не видно, а тут ?

 Р° РјРЅРµ фотку РЅРµ РІРёРґРЅРѕ...

Струночка, умничка, результат как обычно вдохновляет! ровненько так идешь...здорово...

Irisha91 пишет 21.10.2013 в 16:31 (ссылка):

пасипа

побежала к тебе в гости!))

� еще о своих целях:

Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ:

+ сдать анализы на репродуктивку;
- найти врача гиню;
- начать лечить зубки;
+ сдаеть ДНК-тест РЅР°  похудение

Тело:

- Делать Джилл через день; временно недосупно;
- дополнительные упры на прес;
- ОБЯЗАТЕЛЯНАЯ РАСТЯЖКА через день (возможен бодифлекс);
- дополнительные упражнения на попу и внутр. поверхность бедер;
- упражнения с мячем

Дело:

- доработать сайт;
- подправить логотип;
- разработать флаера и визитки;
- наметить планы

РҐРѕР±Р±Рё:

+сплести веночек за след. неделю;
+довести до ума (закончить) предыдущие веночки;
+сфотографировать свои работы

Тут я слабовата!))

стрункa, какая ты красотка! А фотография вообще чудо чудное, прям "королева-осень"!

�так, начнем с замеров-размеров: Сегодня мой вес составил - 67, 9 кг

Планы на постройнение(еженедельные):

07.10.2013 - 71,1 кг (не вписалась)

14.10.2013 - 69,5 кг (вписалась)

21.10.2013 - 68,9 кг (вписалась)

28.10.2013 - 68,4 РєРі

...

Замеры:

                                       14.10.2013               21.10.2013

Вес:                                         69,5                        67,9     ( -1,6 РєРі)

замер талии:                           80                          78         ( -2 СЃРј)

замер бёдер:                         102                         101       ( -1 СЃРј)

замер шеи:                             33                           33         ( 0 СЃРј)

замер СЂСѓРє:                              30                          30          ( 0 СЃРј) 

замер РёРєСЂ:                             36                           36          ( 0 СЃРј)

замер РѕР±. РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ:         81                           80          ( -1 СЃРј)

замер РіСЂСѓРґРё:                         94                           93          ( -1 СЃРј)

замер живота:                      97                           96          ( -1 СЃРј)

замер РІ.С‡. РЅРѕРіРё:                   59                            58          ( -1 СЃРј)

Привет, мои дорогие!!!)))

Соскучилась за вами за выходные! Уже нетерпиться узнать как у вас дела!) Но для начала отчеты о прошедшей неделе, новости о себе, а потом и по гостям двину!))

Кстати, на фотке я))

Струночка! С началом новой недельки тебя!

Как твои успехи? Что у тебя нового?

стрункa, я твой фанат! Вот это сила воли! А я ни одну диету не могу выдержать

Irisha91, С‚Р° РЅРµ)) єто РІСЃС‘ диета, РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° СЏ Р±СѓРґСѓ худеть РЅР° РїРї Рё спорте, тогда можна меня хвалить))) Рђ РїРѕРєР° только диета Рё бодифлекс!)

Все! Побежала. Хороших тебе выходных!)))

стрункa, Красотка! Ты прямо таешь! Такими темпами скоро совсем худышкой станешь;)

Привет, девченочки!!)) Как я рада, что сайт все-таки заработал! А то только компанию классную нашла и нате!))

Уже убегаю с работы, поэтому все что скажу о прошедших 2 днях без ДиОна - мой вес 68,0 кг!!!)))

Elsev пишет 16.10.2013 в 12:37 (ссылка):

Привет, Красотуля!))

Да уж, деньки веселые)) Еще бы это все жир сжигало))) А как у тебя дела?)))

Побегу посмотрю как)))

AlinaSkor пишет 16.10.2013 в 12:34 (ссылка):

что-то завтра, остальное аж 24 (все у меня сводится к этому 24-му)). Консультации там нет, это просто лаборатория. К этому времени хочу уже на счет врача договориться, заодно и к осмотру буду готова)) Пособираю все бумажки и пойду узнаю о судьбинушке своей))

стрункa, привет! Поздравляю СЃ очередным мега-отвесом 

сумасшедшие у тебя денечки выдались

Ага...красота)))

Когда будут результаты анализов готовы? Консультация врача входит в стоимость?

AlinaSkor, у меня по петвым двум буквам было бы Таня Ху, Хуторная моя фамилия, а если к первым двум добавить еще и одну последнюю, вообще в шоу трансвеститов можно было бы участвовать

AlinaSkor пишет 16.10.2013 в 12:28 (ссылка):

Вот видишь и у тебя классный ник!)))

 РѕР± этом СЏ РЅРµ думала....какие-то 4 первые Р±СѓРєРІС‹ фамилии Р° такой смысл....ппосле СЂРѕРґРѕРІ будет АлинаСкоро похудеет...универсальный РЅРёРє)))

AlinaSkor, спасибки!))

Тогда по твоему нику можно сказать "AlinaSkorо станет мамой!")))

Радужного дня тебе Струночка!!!

Ну и утричко у тебя было... Волнительное...)))

Зато какой отвесище! Супер просто! Вот что значит правильно имя на форуме придумала, скоро будешь и правда струнка стройная!!!

стрункa, Доброе утро! Отличные результаты! А отвесы просто фееричные! Это у тебя вторая неделя диеты уже идет?

стрункa, поздравляю с отвесиком!

Мы тоже много времени потеряли.. начинать действительно надо было со спермограммы. Сделали мы ее и оказалось, что все далеко не безоблачно. Решили сначала сами пропить витаминки, потом сдать тест еще раз, и, если все по-прежнему будет не очень, пойти ко врачу, чтобы прописал препараты.

Я на медика учусь, так что витаминки сама подобрала. Дорого конечно, но здоровье и будущее потомство дороже. Вобщем примерно 2 месяца наверно он все это попил, пересдал анализы, и, тьфу-тьфу-тьфу, все стало ГОРАЗДО лучше. Не идеально, мелочи кое-какие есть, но в пределах нормы. Количество активных спермиков повысилось с 25% почти до 70%. По-моему отлично. � ко врачу мы не пошли, а витаминки пить продолжаем.

Но до всей этой истории утро меня порадовало еще одним отвесом!))) Сегодняшний мой вес 68,4 кг (-600 г) На радостях решила талию замерять, а там еще -2 см!)))