здраствуйте

извините но я на ней не досидела....сорвалась

сейчас вернулась на свое любимое "блюдце"

мой вес сейчас:63.1

sv_inna, Добрый день!

К сожалению, в группе нет отчётов об эффективности данной диеты(

Если не составит труда, поделитесь впечатлением?!

День2

вес:66.3(-2.7) замечательный отвес

питание:500ккал(меню выставлю попозже)

спорт:скакалка:1000р,приседания:150,повороты:150

День 1

начальный вес:69кг

питание:

спорт:скакалка-1000р,приседания 100р,наклоны 100р

Диета модная

со всем своим опытом похудения никогда не пробовала...вот завтра и начну

мне нужно сбросить всего 10-12кг

вот и посмотрим смогу ли я добить эти последние килограммы

както летом не смогла ну никак это сделать

Принципом диеты АВС 50 дней является низкая калорийность рациона, способствующая сбросу большого количества килограммов. Диета радикальная и соблюдать необходимо с особой осторожностью - может быть опасна для здоровья.

�з названия видно, что продолжительность диеты составляет 50 дней и суть состоит в следующем: каждый день употребляется разное количество калорий и перемежется с днями, в которых еда отсутствует полностью.