Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
возвращение блудного попугая...

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, и что было потом?

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,ела-ела наела аж 70 кг.,ну ничего все снова начинаю...Силы воли мне и не слабеющей мотивации)))smile

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek пишет 14.04.2014 в 10:25 (ссылка):

Darina45 пишет 20.02.2014 в 08:15 (ссылка):

Я держу в ладошках солнце!Я дарю его друзьям!Улыбайтесь это просто!Лучик солнца-ЭТО ВАМ!!!

 Всем привет!!! Какое чудесное солнышко. Возьму его себе на страничку. Спасибо

Привет!Конечно,пожалуйста)))Это Дарья такое солнце подарила,а сама потерялась)

(((...

 

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,всем!Склоняюсь конечно к варианту,что убила обменку...В день получается два полноценных приема пищи(Ем понемногу...Опять проблема с завтраками-не могу заставить себя утром поесть...Сегодня вес 69,1(может к.д.,может вода ,но -800 многовато).Или весы с ума сошли)smile

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2 пишет 14.04.2014 в 06:02 (ссылка):

Привет!Вот уж пропала точно)вес 69.9...топчусь на месте,и вроде и не ем много и обертывания делаю...

Приветик! Постоянство- тоже признак совершенства!smile

А то, что много не ешь, то тут два варианта: либо не так уж и мало ешь, просто надо посчитать, либо обменка умерла. Тебе видней должно быть, что случилось. Если ешь на 1300 и не стройнеешь, то дело плохо.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Darina45 пишет 20.02.2014 в 08:15 (ссылка):

Я держу в ладошках солнце!Я дарю его друзьям!Улыбайтесь это просто!Лучик солнца-ЭТО ВАМ!!!

 Всем привет!!! Какое чудесное солнышко. Возьму его себе на страничку. Спасибо

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Вот уж пропала точно)вес 69.9...топчусь на месте,и вроде и не ем много и обертывания делаю...

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот так всегда! Пропала так пропала! smile

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты тренируешься или всё ещё ешь?

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всегда пожалуйста!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох и непросто вернуться к пп...Смотрю передачи про похудение и плачу,глядя на себя(((Что ж такое,как взять себя в руки?!Лето не за горами,получается готова перечеркнуть новый гардероб едой...Кто бы дал пинка?!

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес сегодня -400гр.-отеки меньше)))настроение бодрое,музыка хорошая,а я кашку варю...

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибочки)))

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, приветики! Давай становись в строй, удачи!

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,всем!Вот и я...наела дофига...3 кг пришли с праздниками...Ругаю себя...Так что начинаю сновааа)))Ну вроде бы настрой серьезный,так что Бог мне в помощь)

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, приветики! Ну ты вкусно готовишь, тебе точно надо оборону держать! Держись! Я даже незнаю, если ты 1900 аккуратно продержала,то можешь попытаться на 1800ккал. Тогда будет две установочных недели и считай ты уже на МФ.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки с понедельника масляная неделя-держим оборону)))smile

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,девочки!Да наверное так и сделаю,Лара...хотя держусь с разгруза в пределах 1900...На телефоне калькулятор ккал есть быстро под рукой считаю...

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я держу в ладошках солнце!Я дарю его друзьям!Улыбайтесь это просто!Лучик солнца-ЭТО ВАМ!!!

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2, приветики! Вот читаю тебя и не понимаю на фиг тебе дался МФ, если у тебя вес и так уходит. Ешь, когда хочешь, разгружаешься, когда хочешь. Введи себе два разгрузочных дня в неделю и живи себе спокойно, без подсчёта калорий, без переживаний по праздникам. Ну не понимаю, худеешь ведь. Достигни идеального веса, потом обмен веществ просто разгонишь по МФ и фсё, жизнь удалась.

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,всем!Разгруз прошел отлично(ни крошечки не съела,только жидкость)вес 68,3...Сегодня на 1900ккал,и есть тааак хочется ужааас.впереди еще 1500ккал нужно съесть

 

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшечкин2 пишет 18.02.2014 в 12:14 (ссылка):

А еще сегодня для начала разгруз...время пятый час я не кушала позанималась хорошо,два часа не есть это уже пять вечера будет...так что потом кефир,йогурт много чая и воды!

Ужас просто! Барышни перед диетами нажираются, а ты на разгруз... Перед смертью не надышишься?

Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска 21.03.15 ТВН 68,85
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyVengeance пишет 18.02.2014 в 15:48 (ссылка):

Привет, дорогой Катюшечкин! Ты меня совсем в грусть вогнала, хочется чтоб все вокруг стройнели, а то одной вроде как и ненадо,я прямо как белая врона. И вообще я расстраиваюсь, когда сначала все кричат, что на МФ еды много, а потом срываются и наедают кучу всего лишнего smile!

Ну вот отругала, теперь к делу:1 установочная расчётный калораж минус 300, вторая соответственно минус 400 от расчётного. Т.е. первая неделя 2200-300=1900 ккал, а вторая 2200-400=1800 ккал.

Спасибо за ругань,ооочень стимулирует)

26 лет,Рост-164;вес-68 на 26.02.2015
Цель № 1:67кг-
Цель № 2:65кг
Мечта-55кг
Дневничок:/community/post.php?topic_id=53356
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.