Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
АнастасияТимофеева. Веган. Скоро победа.

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точный вес на сегодня 64,1

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все идет очень хорошо. Вес уже меньше 65. Заканчиваю 4 неделю Insanity.

Чувствую себя счастливой и умиротворенной. Снова веган. Надоело прыгать туда-сюда. Раньше срывалась на сладости не по вегану. Сейчас почти отвыкла от сладкого.

По иронии судьбы работаю в кондитерском цехе. Кругом булочки, пироженки, тортики. Но как-то абсолютно не тянет на них. Только на рогалики с апельсиновым джемом (у них такооой запах!). Но они веганские, да и люблю я их максимум 3-5 съесть. Дальше уже не то.

В общем, все хорошо.

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3/90

Банный день. Куча процедур для тела, лица и волос. Первый день пг.

Питание +

Утренний ворк +

Инсанити +

Вода +

Языки -

История +

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shaun T:
Yes I take selfies, at the gym, showing my abs! Got a problem with that? My hope is that you feel comfortable to show you off. I mean...it is Your body right? Don't be afraid to look at you and show you off no matter where you are in your journey! Let me take a selfie!


Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2/90

Странный день.

За окном 25 апреля и... сугробы. Утром было по колено, сейчас уже выше. Хотела в кино ехать, но где там...

С питанием все плохо(несколько леденцов и шоколадный пирог на сахзаме. хотя, может, попала в коридор до 1900)Ну да ладно. Главное, Инсанити выполнить. Хочу попробовать питаться, как учат браться Ходж. Переодическое голодание.

С работой напряг пока. Идешь устраиваться на продавца к-н или бармена-кассира в кино, а им нужно твое ВЫСШЕЕ образование. Нет, вы серьезно? Закончить 4-5 лет вышки и идти работать барменом за 12К? К черту такую страну, где все так обстоит.

 

Питание -

Утренний ворк +

Инсанити +

Вода +

Языки +

История +

 

В зал хочу, но стесняюсь...

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 1/90

Как же я люблю вести статистику, отсчитывать дни, чертить таблицы, составлять планы.

Хороший день. Пока еще не закончился :) Надо оттренить через пол часика.

Питание +

Утренний ворк +

Инсанити +

Вода +

Языки -

История +

 

Порадовал fittest. Предыдущие результаты я помню, хоть и смутно. В этот раз значительно лучше. И такое удовольствие от выполния.

 

Улыбуло: парень за рулем Nissan, который курил трубку

 

Милаш *_*

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ржу

 

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плюнула на сектанский ворк и сделала инсанити. Кайф :D

Третью неделю я покупать не буду. Буду сама себе составлять питание на их основе и заниматься с Шоном. И конечно, утренний ворк.

Говорят, что за 90 дней можно координально изменить свою жизнь.

Так что цели на 90 дней:

добиться красивого тела,

начать хорошо понимать английский и немецкий,

сдать егэ,

поступить в вуз,

сесть на шпагат,

Кастанеду дочитать всего,

научиться интуитивному питанию.

 

Начну...начну.. не знаю когда) До пн долго, до первого числа еще дольше. А завтра не охота) Как обычно, блин. С четверга тогда. Люблю этот день.

 

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

#sekta week2 day1(8)

Все будет хорошо. Солнце обязтельно взойдет.

10.00 Подъем, вода 250

10.15 Утренний ворк 10 кругов + проблемки

10.45 ОПП: овсянка

12.00 Вода 250

13.00 Вода 250

13.45 ОПП: гречка с грибами

14.30 Вода 250

16.00 Вода 250

16.45 ОПП: горох с помидором

17.30 Вода 250

17.40 Вечерний ворк суставная, планка 2 мин, разогрев, fittest, прес со Стасом, растяжка

+ояе

19.00 Вода 250

19.45 ОПП: чечевица с болгарским перцем

20.30 Вода 250

21.00 Вода 250

22.10 ОПП: чечевица с огрцом

 

Утром было 71,9. После переедания вчерашнего. Это было последнее мое взвешивание. Надеюсь, в жизни.

В бедре -2 см.

 

Нам разрешили добавлять в первой половине дня фрукты в качестве перекуса, но пока не прет меня их есть.

 

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас снег пошел. Это уже не смешно.

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прекрасная статья об интуитивном питании.

После нее я решила, что вообще не буду подходить к весам.

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто сорвался? Я сорвался!

Ну нельзя мне есть даже капельку сладкого. Наркотик это для меня.

Срыв, конечно, не особо обширный, но все же печалит.

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АццкоеБрюнетко, привет) Нет, а с чего ты это взяла?

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, я тут с необычным вопросом smile, вы случаем не ВЕСЫ по гороскопу? smile

рост 172см
было -85 (21.03.11)
есть -73 (первый 10.02.12)11.06.14 сейчас
цель1-70 (первый 27.08.12)
цель2-65
/community/post.php?topic_id=34223&page=1
Если не можешь изменить все и сразу, сделай хоть что нибудь ,
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.