Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поможем Мужчинам!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes
    Тема:
Хочу помочь мужу!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А можно чернослив еще подключить - тоже помогает.

«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. мне отлично помогают овсяные отруби

 

 

 

Натали, 36 лет, вес 109, рост 168
уже 104,4

/community/post.php?topic_id=48945
/community/post.php?topic_id=49000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет=) Запоры могут быть связаны с избытком клетчатки - особенно если раньше ее было ощутимо меньше. Организм не привык просто. Кроме того, для вывода клетчатки нужно много воды. Если чистой воды мало - клетчатка может вызывать запоры, вздутия и т.п.

Примечание. Вареные овощи усваиваются лучше сырых - избыток сырых может провоцировать проблемы с пищеварением.

Удачи вам и мужу=)

Рост 173.
Период 1 (март-сентябрь 2013) - похудение: 78 - 61.
Период 2 (октябрь 2013-январь 2014) - набор: 61 - 67
Период 3 (с февраля 2014) - похудение: 67-66.7----60

Моя тема: /community/post.php?topic_id=48022

ссылка

Послать личное сообщение

Ау! Здесть кто-нибудь есть?

ссылка

Послать личное сообщение

Рост 185, вес 109, 39 лет. С детства полный, т.е. на всех детских фото реально толстый ребенок. Сейчас абдоминальное ожирение. Тело выглядит не полным, особенно, если сзади смотреть, но живот...ужас. Пиво, алкоголь не употребляет совсем.

Прикинули меню на 2000 кал, 5 разовое питание, кефир или молоко обезжирен. перед сном. Про воду не забываем. Не скажу, что считаем все и взвешиваем каждую порцию, но стараемся. Трудно пока, этому надо научиться и мне трудно продумать меню и все перекусы, так как в семье двое деток, хочется готовить для всех одно.

Но проблема не в этом. Муж никогда не страдал запорами, скорее наоборот, а сейчас начались запоры! В чем дело? Что не так делаем?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения
обновить
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.