Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Когда нет времени на перекус.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По дороге домой всегда можно выпить тот же кефир. Сама, когда не успеваю поесть перед тренировкой, еду на тренировку и пью кефир (по глотку у каждого светофора).

Всегда с обой таскать не надо, достаточно планировать день заранее, или при внезампных объстоятельствах - планировать маршрут мимо хотя бы мини-магазина.

У меня на работе всегда есть запасной пакетик каши, например.

 

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Послать личное сообщение

kristinafly, а где купить можно этот амитоник?

 

тише едешь-дальше будешь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я слышала про такой продукт как амитоник - очень популярная говорят тема в европе да и вообще в мире. До нас как всегда походу не дошло еще. Там и витамины и минералы и что самое ценное на мой взгляд незаменимые аминокислоты. По сути это как еда в форме капсул. Никто не пробовал? Может есть какие отзывы?

Обстоятельства изменчивы, принципы никогда.

ссылка

Послать личное сообщение

Nordique, всегда с собой в самую маленькую сумочку можно положить маленький пакетик с орехами и сухофуктами. Заранее их взвесить, надписать пакетик, сунуть в сумочку и забыть о нем до того самого момента, когда нужно перекусить и нечем. Я так втихушку делаю перекусы даже на работе. Чем хорошо - не издают шума и запаха в момент, когда их потихонечку в рот затолкал и жуешь. А потом домой пришла, вынула пустой пакетик и забила в планировщик что и сколько съела.

Галина, 50 лет.

Это неважно, что медленно ты идешь...главное, не останавливайся.
Конфуций.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Водой тут делу не поможешь... Яблоко - можно. Но что, всегда теперь что ли его с собой таскать на всякий случай?..

Зайди в магазин, да купи кефира.

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

таскаю яблоко, или хлебцы, или пакетик томатного сока. Постоянно что-то таскаю с собой, лучше так чем вафельки и фастфуд, или того хуже - голодной бежать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nordique пишет 19.05.2013 в 17:19 (ссылка):

 Яблоко - можно. Но что, всегда теперь что ли его с собой таскать на всякий случай?..

Ну как по мне, то яблоко или горсть орехов и сухофруктов места в сумочке (даже дамской smile) много не занимают. Зато всегда под рукой полноценный перекус.

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нифига_ни_фея пишет 19.05.2013 в 17:52 (ссылка):

Nordique, такого не может быть. время есть всегда- может не быть желания.

вот не согласна с вами! просто бывает обстоятельства неожиданно так складываются. не все время, иногда. и едешь уже домой, но чувствуешь, что уже голодная. 

 

Yilka-Yilka пишет 19.05.2013 в 17:55 (ссылка):

Nordique, взять с собой яблоко можно всегда, в крайнем случае выпить стакан воды, сейчас жарко есть не всегда хочется, а вода как раз хорошо.

Водой тут делу не поможешь... Яблоко - можно. Но что, всегда теперь что ли его с собой таскать на всякий случай?..

Скажи мне, что в твоем холодильнике, и я скажу, как твое здоровье. (с) Степан Балакин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nordique, взять с собой яблоко можно всегда, в крайнем случае выпить стакан воды, сейчас жарко есть не всегда хочется, а вода как раз хорошо.

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nordique, такого не может быть. время есть всегда- может не быть желания.

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что делать, если не нашлось времени перекусить? Я вот когда голодная, не наедаюсь обычной порцией... ( А как вы поступаете в таких случаях?

Скажи мне, что в твоем холодильнике, и я скажу, как твое здоровье. (с) Степан Балакин
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика