А мне подсказали, чтобы похудеть надо гречку в кефире замачивать на ночь и с утра есть. Сегодня второй день -400 гр. + вчера ходила 1 час пешком.
Наталья 38 лет, рост 174 см
вес на данный момент (30.07.14г.) - 78 кг
цель №0 - 70 кг
цель №1 - 68 кг
цель №2 - 66 кг
цель №3 - 64 кг
ГЛАВНАЯ цель - 62 кг
Всем привет! Села на гречневую диету с кефиром! Уже 6 день. Было 76 кг, уже 71.7. Кто уже попробовал такую диету откликнитесь, каов результат, всё так же худеешь до 14 дня, или вес застопориться? Что можно употреблять после диеты, посоветуйте
Привет! И как ощущения? Неужели лезет все 6 дней?
Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
Всем привет! Села на гречневую диету с кефиром! Уже 6 день. Было 76 кг, уже 71.7. Кто уже попробовал такую диету откликнитесь, каов результат, всё так же худеешь до 14 дня, или вес застопориться? Что можно употреблять после диеты, посоветуйте