ЗАГАР ПО ПРАВ�ЛАМ.

*Р’  РїРµСЂРІС‹Рµ РґРЅРё отпуска пользуйтесь солнцезащитными срдствами СЃ более высоким фактром защиты, чем обычно.

*Наносите защитный крем за 20 минут до начала принятия солнечных ванн.

*Каждые 1,5 - 2 часа обновляйте нанесение солнцезащитного средства. Купание, интенсивное потоотделение ослабляют эффективность защиты от палящих лучей.

*Вернувшись домой, обязательно прмите душ и нанесите на тело лосьон или спрей после загара. Они успокоят раздражённую кожу, снимите покраснения и оттёки.

Аббревиатура SPF на упаковке.

Главное правило: чем он выше, тем защита сильнее.

Сильная солнечная активность:

фототип 1 -- SPF 30

фототип 2 -- SPF 25

фототип 3 -- SPF 20

фототип 4 -- SPF 15

Средняя солнечная защита:

фототип 1 -- SPF 25

фототип 2 -- SPF 20

фототип 3 -- SPF 15

фототип 4 -- SPF 10

Малая активность:

фототип 1 -- SPF 20

фототип 2 -- SPF 15

фототип 3 -- SPF 10

фототип 4 -- SPF 6-3

Существует 5 фототипов.

1) Очень светлая кожа, рыжие волосы, голубые глаза. Опасность солнечных ожогов -- максимальная.

2) Светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или зелёные глаза. Серьёзный риск солнечных ожогов.

3) Нормальная кожа, тёмно - русые, светло - коричневые или коричневые волосы, серые или карие глаза. Риск получения солнечных ожогов - средний.

4) Смуглая кожа, тёмно - коричневые или чёрные волосы, тёмные глаза. Риск солнечных ожогов - минимальный.

5) Чёрная кожа, чёрные волосы, тёмные глаза.

Посмотрите на себя и своих детей, определите их тип. А средство защиты нужно выбирать в зависимости от солнечной активности.