Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мечты сбываются, надо в них только верить =)))

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

--Маруся--, ого!!!smile Ну ты молодец, что снова втягиваешься в это полезное дело. Желаю тебе в этом удачи!!!

Я сейчас тоже на пути втягивания, считаю ккал уже 3 дня, тяжкоsmile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!smile

Дак какие у меня успехи, я расслабилась и набрала 13 кг.smileЭто за полгода. Теперь хочу к лету восстановить форму. Тяжело втягиваться обратноsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

--Маруся--, да чего тут рассказывать, расслабила булки и перестала считать ккал, в итоге набрала 3 кгsmileхрюша я, но радует, что хоть опять одумалась и начала считать))) А ты как? Как твои успехи?

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привеееееееееееееееет, потеряшка!!!smile

А я тут все жду, когда же ты появишься! Почитываю дневнички девчонок, сама встаю на путь исправления..smile

Рассказывай давай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ндя, давно я сюда не заходила...smile Но я снова в ряду худеющих, а значит опять воевать с весомsmileВсё получится!!!!!smile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

blumЛУЧШАЯ ДИЕТА.blum

Чтобы круто похудеть,

Надо громко песни петь — Петь в постели, петь в полете,

Дома петь и на работе,

Петь, картошку начищая,

Петь, обед изготовляя,

Петь, когда в гостях предложат

Тортик, иль пирог положат.

Петь в вечерние часы,

Петь, стирая… блин… трусы!

Петь в подъезде, на диване,

В туалете петь и в ванной,

Чтобы наш нахальный рот

НЕ СМОГ СЛОПАТЬ БУТЕРБРОД!!!
yahooroseyahoo

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась!!!smile

Minkart, спасибо за поддержку!!smile Лечила почки, набрала 1 кг, скорее всего отеки, блин..... но я снова в строю, сейчас начинаю опять втягиваться в подсчет...

Из печального: запретили бег/прыжки/наклоны и худетьsmile Но плавать можно, чем я и займусь)) Худеть не брошу, но буду уже по-тихоньку идти к своей цели, без фанатизма, чтоб организм успевал привыкать к новому состоянию... 

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой! Надеюсь, ничего серьезного? Поскорее выздоравливай. И возвращайся!

Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Minkart, спасибо за совет!!smile Но ближайшие 2 недели придется нарушить подсчет калорий, ложусь в больницу и там с этим будет сложно...

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня поехал!

Донира рекламирует кушать белки по верхней границе несколько дней. Чтоб вес сдвыинулся. А я выбрала себе способ ужинать арбузом или дыней))) И помогло! ))

А на случай белковых дней я креветок накупила. как вкусно и приятно худеть, оказывается))))

Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Minkart, вот и у меня вес встал(( было так красиво, а потом при зеленом коридоре откуда-то налетел 1 кг и снова я сижу на 67.... smile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не говори, без ДиОна, как без рук! Хоть бы он перестал падать-то так.

У меня тоже по-разному случается, вот сейчас период отсутствия изменений. Беспокойство берет(

Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!!! Ура!!! Наконец-то сайт заработал!!!!smile

Minkart, у меня на прошлой неделе проблемы с жкт были, поэтому минус был большой. А вообще с весом у меня так: неделя - 600, потом может быть неделя без сдвига или даже плюс, а потом бац и опять - 600. Короче, не стабильно всё!!smile 

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая хорошая стабильная табличка.) Умничка! А чего весы говорят хорошего, явно ведь не предлагают по одному вставть на самом деле?) За неделю обычно сколько отвес бывает? :)

Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стащила у кого-то из дневника, уж очень люблю анти-мотивашки

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такая получилась неделька:

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Беее, как же я подыхаю от жары!!!!!smile В тени + 36, это ж блин капец!!! Есть вообще не хочется, заставляю себя только из-за калоража и пью очень много воды!!! Открывая морозилку ловлю себя на мысли, что хочется туда залезть!!! И не дождинки......

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nikalett, спасибо!!smile

Да вот, как-то взяла и настроилась на такой результат, а то прям никак не могла вернуться к подсчетам, но теперь не отступлю!!!smile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юленька25, Приветики!!! smileПоздравляю!!!Рада за тебя, ты умничка!!!)))) Так держать!!! smile

Менюшка питания - просто великолепна!!! Мне бы столько таких зеленых циферок!! Ммм... Прелесть)

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Minkart, привет!!smile

Эта неделька тоже будет красиваяsmile Вес движется вниз и меня это радует!!smileВвела для себя новшество, трудно было себя заставить и уговорить, но я это сделала - теперь взвешиваюсь не каждый день, а 2 раза в неделю!! И мне понравилось!! Стресса меньше!! А то от каждого лишнего грамма в панику впадала!! smile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все не могу привыкнуть, что цифры другие в коридоре! Я как-то зашла в программу и мне тоже поменяло на побольше. Я возмутилась и вручную прописала обратно цифры поменьше) Вот думаю, может, зря, стоит вернуть предложенное ДиОном...

Красивая неделька, молодец! А как с весом? Движется?

Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fionochka, спасибо!!!!smile

Я долго к этому шла, то срывы были, то зажоры..... но это, так сказать, передышка была, теперь пошла вторая неделя моей битвы с самой собой!! smile Я снова втянулась в подсчеты и теперь уже легко, главное настрой позитивный!!smile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юленька! Шикарная неделя. Прям пример для подрожанияsmile

Юля, 89 кг , 164 см
Цель №1 - 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такая получилась неделя, очень даже хорошая:
 

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День прошел хорошо, может не совсем и правильно, но результат такой: ккал=1350   у=142   ж=56   б=68

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не умею я работать со скринами, поэтому получилась какая-то хрень, но что есть, то есть:

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Minkart, я на некоторые сайты заглянула, но мне не понравилось и я только содрала с них калорийность некоторых продуктов. 

Ну, вдохновляться там нечему, но сегодняшний выложу, так сказать по просьбе!!smile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юленька25, в случае чего, варианты найти можно - есть еще сайты по подсчету калорий... Но этот-то самый лучший и удобный! Не говори, это были дни паники) Как хорошо, что всё наконец починилось!

Показывай иногда рационы, м?) Очень интересно и хочется повдохновляться)

Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-Ура!!! База работает!!!smileЯ сегодня остро ощутила зависимость от ДиОна, когда база еды не работала и я не знала что делать, такая растерянность была, жуть!!smile Да и вообще, было очень страшно представить свою жизнь без этого сайта...

День получился такой: ккал=1377   у=137   ж=59   б=74

 

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, блин, пришла называется на сайт, а база еды не работает!!!!!!!smile

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, лето-лето.... столько соблазнов - шашлык, мороженое, фрукты...... Но в очередной раз беру себя в руки и возвращаюсь к привычному рациону!!smile

Вчера прочитала хорошую фразу: "Я уверена, что ваша запеканка вкусная, но мой 46-й размер вкуснее".....

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Minkart, ну да, полезный зажор!!smile Начинаю входить в привычный режим, трудно.... как оказалось, организм (зараза!!) привык к большим порциям и часто, пусть это и были помидоры или клубника, но сам факт - много!! smile Эх, буду терпеть, потом снова втянусь..

Юля - 28 лет, рост 163.
вес: был 89, сейчас 67, хочу 60, а там как пойдет, может и меньше =)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=48062

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Много поленой еды?..

Хороший зажор)

У меня эти 1300 ккал полезной еды ощущаются так, будто я ем вообще беспрестанно. 5 раз в день. Мужина столько не ест!.. Может, поэтому отвесы не такие большие, может, надо б увеличивать калорийность блюд и уменьшать порции...

Рост 163см, 27 лет.
21.04.2013 - 68кг
27.07.2013 достигнута первая цель - 60кг
19.10.2013 достигнута вторая цель - 56кг
Дневничок тут - /community/post.php?topic_id=48275
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.