|
|
|
|
|
|
 |
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
6.4.2014 9:21
|
Вчера была в больнице. Оказалось, что мой рост 176,5  а вес 71кг. Но вечером я ела дико соленое вяленое мясо и выпила 2 литра воды. Скажем так, что привес был связан с этим. Сегодня уже ровно 70кг.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
2.4.2014 20:03
|
happy_bird, у меня у одноклассницы 19, но она в три раза худее меня, к слову.
Кристина1605,  все будет оки
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
1.4.2014 16:23
|
14 - это запястье?! У меня шиснаццать! Я жирдяй!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
1.4.2014 16:15
|
Yasunami, у меня 14.5  компания жирненьких дрыыыщей
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
1.4.2014 16:06
|
Кристина1605, у меня обхват руки 14 см Я не вру себе, жира много 
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
31.3.2014 19:51
|
happy_bird, согласна) Похудеть только в одном месте практически невозможно(
А насчет уровновешивания....не всем подойдет. У меня хрупкий верх и маленькая грудь, уравновеситься это только со стройными ножками и аккуратным попцом
Yasunami, ну все отговорки строение такое и кость широкая - на самом деле сам наел, тут я согласна))) У меня тоже кость всегда широкая в 114 см на попе была
А повышенное внимание это хорошо Тоже думаю сейчас упор на низ))
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
31.3.2014 16:09
|
Кристина1605, у меня в семье я одна с четко выраженными бедрами. У мамы, простите за выражения, плоская задница, у теть тоже. Как говорится, сама наела.
happy_bird, так я итак спортом. По видео сбросила на планшет тренировки, просто повышенное внимание ногам ;)
Спасибо, я завтра только в школу иду.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
31.3.2014 15:55
|
точечного жиросжигания не бывает
всем привет!
масло - это хорошо! а для остального предлагаю не худить ноги, а уравновешивать верх путем спорту, ну это так, лирика!
удачного начала конца учебы в школе, анюта!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
31.3.2014 15:52
|
Yasunami, у меня тоже ноги-попа - самые проблемные места!
(Согласна с информацией, но бывает строение по типу яблоко или перевернутого треугольника, где наоборот верх толстенький и стройные ножки. Но я самая обыкновенная грушка, так что боремся с низом!)
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
30.3.2014 16:14
|
Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь?
Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.
Не многие замечают, как много они едят жира. Норма 30 грамм, а большинство умудряется съесть 115 грамм жира.
Жир, который отлаживается на бедрах и попе прячется во многих готовых продуктах - колбасы, бисквиты, кексы, пирожные, чипсы и т.д.
Природа так сформировала тело женщины, что жир откладывается на бедрах, попе и животе. Это объясняется детородной функцией. Но, порой постоянное употребление кофе, табака, алкоголя и прочих вредностей сильно перегружает работу внутренних органов. Которые должны бороться и справляться с полученной едой. Для того чтобы уменьшить риск опасности, организм руководствуясь инстинктом самосохранения отсылает все, что не мог переработаться в жировое депо, находящееся в проблемных зонах.
Промежуточный вывод - для похудения ноги и бедер, нужно подсчитывать употребляемый жир.
Толстые ноги и колени - питание
Р. Конли хорошо в своей книге "Диета для бедер" описывает питание, основанное на норме употреблений жира.
Для похудения жира можно кушать от 30 до 40 грамм.
Для поддержания веса 40-50 грамм.
Жиры убирать полностью нельзя из рациона, они нужны для функционирования организма.
Накладывается табу на:
Фаст-фуд, газировки, шоколад, жирные заправки (сливки, майонезы, соусы, сметанны), чипсы, пиццы, кондитерка, мороженое, выпечка.
Жареные на масле продукты, вяленная рыба или сырокопченая, орехи, колбасы, сосиски, семечки, жареная картошка, сало, жиры животных и птиц, сыр, яичный желток, мясные блюда.
Какао-продукты, блюда сделанные из яиц, суп-пюре.
Что есть чтобы похудеть в бедрах
Без ограничения сырые фрукты и овощи.
Птица нежирная, постное мясо, хлеб ржаной, каши без ничего на воде, коричневый рис, гречка, низкокалорийная молочка, макароны без заправок.
Чтобы происходило похудение толстых ног и коленей, нужно кушать:
300 грамм свежих овощей
300 грамм свежих фруктов
250 грамм низкой жирности молока
150 грамм белка (морская рыба, запеченная фасоль, птица, постное мясо и творог)
150 грамм углеводов (рис, макароны, гречка, каши, картофель и хлеб)
Питье кофе или чая без молока разрешено, вода неограниченно, фреши по стакану в день.
Делая салат, старайтесь заправлять его нежирной заправкой.
Толстые ноги и колени - обертывание
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое. Обертывание держат 30 минут. Некоторые очевидцы держали и по 70 минут. Если оставить на дольше, то можно получить ожег кожи, сильное покраснение.
Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.
Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
29.3.2014 18:14
|
Мне нужно это куда-то скинуть, чтобы не потерять. Сразу говорю, мне писала это моя тётя, вот.
Покупаем в аптеке льняное масло (только в аптеке и в темной упаковке, храним его в холодильнике, всегда сразу закрываем крышкой) , в магазине упаковку сибирской клетчатки (просто клетчатки, продается в супермаркете в отделе питания диабетчиков) и кефир (простокваша, адоцифил, любой кисломолочный продукт).
Утром сразу после сна до умывания натощак выпиваешь столовую ложку льняного масла и сразу запивай глоточком кефира. Да, сначала очень сложно глотнуть, начни с чайной ложки, привыкнешь, переходи на столовую ложку. Вздохни и глотай и сразу глоток кефира (простокваши), он моментально вкус масла устраняет во рту.
Потом 1 столовую ложку клетчатки (я ее называю опилки) засыпаешь в стакан обычный (не огромный) и заливай кефиром (я заливаю на 2/3 стакана, не вмещается с утра целый стакан), тщательно размешиваю, оставляю на кухне и иду умываться, одеваться. Возвращаюсь и выпиваю эту смесь. Потом я могу и кофе с сыром попить. Но эта смесь дает хорошее насыщение, есть до обеда совсем не хочу._
Позавтракала и пью витамины : 1 капсулу аевита (витамин А и Е) и 2 таблетки фолиевой кислоты (это набор витаминов В). Витамины надо пить после еды, они так лучше работают потом в организме.
Для того, чтобы было желание все это употреблять, надо понять для чего. Про льняное масло ты сможешь найти много информации в интернете, но главное ни одно пищевое вещество не содержит такого большого количества :
- альфа-линоленовая кислота - 60% (Омега-3);
- линолевая кислота - 20% (Омега-6),
- олеиновая кислота - 10% (Омега-9),
- другие насыщенные жирные кислоты - 10%.
Этих кислот мало в других продуктах, но они чрезвычайно нужны. Главное они нормализуют жировой обмен в организме. Дней через 20 после начала принятия масла жировой обмен нормализуются, меньше откладывается жиров под кожей и внутренних органах. Витамины Омеги в аптеках продаются за приличные деньги, хотя эффективнее пить масло. Не покупай льняное масло в капсулах. Пить легко, но там много смесей и эффект небольшой.
А все полезные свойства прочти тут: http://www.womenhealthnet.ru/nutrition/754.html
А опилки с кефиром пить надо для прочищения и хорошей работы кишечника. Если кишечник забит, то похудеть сложно и кефир с опилками убивает дисбактериоз.
Если ты привыкнешь утро начинать так, с маслом, опилками и кисломолочным продуктом, то только сделаешь огромный плюс для своего организма вообще, а для фигуры, кожи, волос, зубов огромный подарокJ Плюс, нервишки будут лучше J
Только не жди, что на следующей день уйдет 3 кг, я как-то и сама не заметила постепенно похудела, без диет, я где-то с начала ноября это пью.
Но еще я перестала есть много селедки, соленных, маринованных огурцов, помидоров, капусты, копченных колбас. Ты же помнишь, как я это все любила, сначала меня даже подтрясывало и снились огурцы J Сейчас привыкла…нет. Я кушаю и селедку, и огурцы, но понемного и нечасто.
Если хочу поесть печенное, конфетку, все пытаюсь сьесть до обеда, до 12-13 часов, фрукты до 16-17 часов. За минут 40 до обеда выпиваю стакан воды и после еды через час стакан воды. Не пей компоты, чай, кофе, сразу после обеда, ужина. Это все для того, чтобы обмен веществ хорошо работал. Если ты ложишься спать в 23 часа, поужинай до 20 часов, если очень захотела очень есть, выпей стакан воды. Главное, чтобы желудок не был заполнен перед самым сном, т.к. когда ты спишь, организм себя подчищает, токсины выводит, если заполнен желудок тяжелым, этот процесс блокируется. И желательно, если хочешь похудеть, спать надо не менее 7 часов, все по той же причине очищения организма ночью.
Вроде бы прописные истины, но мы их не выполняем. А, главное, завести в хороший ритм обмен веществ и помогать организму сжигать это все.
Итог:
1. Масло, опилки и кефир с утра.
2. Сократить до минимума все копченное, маринованное, особенно, колбасы, сок в пакетах, напитки типа кока-кола, спрайт, на гарнир лучше гречки, риса, овощей, чем картошка и макароны, из мяса лучше курица без кожи, индейка, говядина, нежирная свинина, хлеб наполовину черный-серый (я не могу иногда без белого, но только на обед, завтрак), печенное сладкое в меру до 13 часов, фрукты до 16-17 часов, воду, чай кофе после обеда через час, в день пить 2-3 стакана чистой воды, ужин до 20 часов, менее тяжелый, чем обед.
3. Аевит и фолевая кислота раз в полгода по месяцу пропиваем (витамины)
4. Хорошо хотя бы раз в день пить ромашковый чай (пакеты в аптеке продаются).
5. Отлично добавлять 1-2 раза в день в чай по ложке тертого корня имбиря.
6. Отвыкай от перекусов дома бутербродами- это наш врагJ
7. Хорошо бы зарядку до ужина сделать, хотя бы минут 5-10, обычную, простую.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
28.3.2014 19:36
|
Кристина1605, я сегодня не занималась пятая точка от сидения болит
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
28.3.2014 9:15
|
Yasunami, ты герой) каждый день по столько)) а я ленивая задница скорее бы купить себе абонемент в зал - там уже сложно отвертеться будет
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
27.3.2014 16:08
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
26.3.2014 16:14
|
60 минут (очень нудно, до 1.5 ч. не выдержала) - 535 ккал
я довольна собой, если честно. Правда крутила с минимальной нагрузкой, но что уж там.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
26.3.2014 13:12
|
Через полчаса иду на велотренажер на 1.5-2 ч.. Сегодня резкие перепады температуры, сердце болит :(
А потом я НАКОНЕЦ сяду смотреть видео по С6 по математике. Аня максималист и хочет 100 баллов. Но это нереально, потом буду себя оправдывать, что я делала всё, что могла. Вот так.
Заметила, что как приходит весна я не хочу есть. Порезала себе овощной салатик, чтобы хоть что-то съесть. А в прошлом году объедалась несквиком, который, по сути своей, не особо каллорийный.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
26.3.2014 9:52
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
26.3.2014 9:52
|
happy_bird, привеет :)
Лапка уже прошла. В принципе ;)
Это ты себя накручиваешь. Ты очень красивая ;)
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
24.3.2014 20:35
|
Yasunami пишет 24.03.2014 в 11:23 (ссылка):
привет, красавица!
потерпи еще чуть-чуть, а то лапку жалко(((
завидные планы, эх, если бы мне только шел меньший вес, но я начала страшнеть с каждым потерянным килограммом((( пичалька, ладно, не ною!
удачи, ты все можешь и все умеешь!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
24.3.2014 20:08
|
Кристина1605, это да, но я не могу наесть тот коридор, который он советует, в этом и проблема.
Мне нужно не понижать ккал, когда я худею, а повышать :D
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
24.3.2014 19:09
|
Yasunami, ну по 1 кг в неделю это серьезно! он обычно по 500 г. советует)
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
24.3.2014 18:52
|
Кристина1605, ее же в конце школы дают, нет?
Ох, уж этот сложный денский организм :) У меня ДиОн не дает ставить смайлы :(
Ну, я позавчера перенастраивала программу. Ввела конечный 57 кг, начальный 66.4, он выдал, что сброшу к 27 мая. По существу, 3 дня после дня рождения. Вот :) А сбрасывать 1кг в неделю.
Майских много в моей жизни :D
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
24.3.2014 9:49
|
Yasunami, да, там нужна справка какая-то + сертификат о прививках (в вузе при подаче док-тов мы копии оставляли)
Вот и привесище ушел
Ты собираешься до ДР похудеть до 57? Ого..это по сколько в неделю сбрасывать надо говорит дион?
Почитала твое сообщение...и только сама поняла, что и у меня скоро день варенья)))) Я тоже майская же
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
24.3.2014 9:23
|
64.8
кд почти закончились и дикий отвес.
В субботу покрутила полчаса педали. Но по-хорошему мне еще неделю нельзя заниматься активной деятельностью :D Поэтому только педали крутить и осталось.
Сегодня 24, осталось ровно 2 месяца до 18летия :D
И неожиданностью стала для меня эта ф-ция с друзьями. Честно.
И да, мне нужно сегодня порыться и найти, нужно ли в вуз мне мед.справку или нет. А то что-то затронули тему, сказали можно уже выпрашивать в мед.пункте, а для чего я не знаю хд.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
23.3.2014 9:45
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
22.3.2014 18:10
|
happy_bird, каска тут не поможет. Мне все же пришлось идти к хирургу. Я сапог не смогла одеть на опухшую ногу :D
Кристина1605, привет :) У меня правая сторона тела вообще не особо удачная. Головой я не бьюсь, но ударяюсь ногой обо все, что только можно. Тетя хирург была удивлена моей способности ПРОСТО подпрыгнуть и получить сильный ушиб.
Вес - кошмар, может из-за кд, но я не думаю себя оправдывать. Собралась в кучу. Сегодня был 66.4, планировщик показывает, что до дня рождения успею похудеть до 57 кг, если буду стараться :)
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38745
Сообщений: 8411
16.3.2014 10:44
|
Yasunami, привет ты прям как я)))
Я тоже то на ноге большой палец каким-то непонятным образом поврежу, то "пытаюсь" палец отрезать, то на меня упадет что, и самое любимое головой биться обо что-нибудь.
Так что давай поаккуратнее, правильно, береги себя! За тебя это никто делать не будет.
А вообше, давно уже не была у тебя. Как делишки? Что с весом? или ты пока только на учебе сосредоточена?)
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
16.3.2014 7:54
|
Доброе утро, ты того, может тебе каску?!)))) Береги себя!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
16.3.2014 7:44
|
Я человек-происшествие. Серьзно, на физ-ре что-то случилось со вторым пальцем на правой ноге - ходить не могу. В пятницу планшет на нос упал - синяк на носу.
Карма.
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
14.3.2014 14:07
|
happy_bird, спасибище большое ♥
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
8.3.2014 11:52
|
анюта и ее прекрасные гостьи!
поздравляю всех с первым чудесным праздником весны, желаю много-много искренних улыбок, пусть хорошее настроение не покидает вас никогда!
зы, анюта, ты прекрасна на этих фото, я наблюдаю за динамикой становления женственности в тебе, ты была очень красивая девочка, а сейчас ты превращаешься в прекрасную девушку!
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
8.3.2014 10:32
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
18.2.2014 7:04
|
доброе утро!
анюта, может "ну" тогда на время эту диету - тебе сейчас нужно есть - у тебя решаются гораздо более важные вопросы, нежели то, насколько хорошо будет сидеть выпускное платье, мозгу нужны угли (не менее 120 в сутки), не перегибай, пожалуйста, я за тебя переживаю! питер ждет тебя здоровую, а подсбросить 2-3 кг можно будет и летом, в межсезонье, так сказать)))
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
17.2.2014 20:29
|
happy_bird, у меня он скачет от 65.5 до 63.3(3 дня до счастья). А так, перед этим был разгрузочный день. Тарелка супчика и 5 яблок )
И вообще, я не успеваю следить за тем, что ем :(
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23440
Сообщений: 9029
Город: Екб - столица мира
16.2.2014 17:54
|
привет!
аня, как ты это делаешь? у меня вес уже 2 недели как вкопанный((
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
16.2.2014 12:36
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
8.2.2014 9:12
|
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
6.2.2014 8:55
|
Отсидела первый урок, нас отвезли к 10 на очередной открытвй урок (оказывается, класс, который выбрали, фигурирует в мероприятии до конца), мы пообщались с учителем русского и литературы из вечерней школы (у него скоро будет 10 ребенок!), он такой хороший, урок длился 20 минут. А потом нас отвезли к школе и сказали, что мы можем идти домой.
Итог. Я дома, а мой класс в школе отбывает каторгу. Но всего 12 человек из 21. 9 из нашего ходили и 5 из соц.эконома. Опять сказали, что видно 9 школу, потому что мы очень умные :З
А с утра я забыла взвесится, встала поздно и опаздывала :((
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
5.2.2014 17:48
|
Свежие фотки с департамента образования xD
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
Yasunami
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 451
5.2.2014 17:38
|
Вес 63.7 на весах, посмотрим, что завтра будет. Может и не врут.
Сегодня 15 человек из нашего класса участвовали в мероприятии "Учитель года", у нас вели физику ( мы физмат, логично).
Анна, 17 лет, 176см (максимум 81кг)
67+
65
63
61
59
57
id=47830
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
