Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
повторное похудение - срочно!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дубль три - взть себя в руки и снова не выходить за рамки приличия (это о питании)

вчера - первый новый день (как всегда понедельник), тк выхи прошли замечательно, пили ели кг набрали... отдых тоже закончился. первый день - и пока кк красное, у-красное (это фрукты) остальное черное, б-как всегда не добираются, емае...

так что снова в бой.

 

рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня без спорта - плохо,

еда - зеленое, вылезли жиры, е-мае - плохо (странная индейка в планировщике, жирная что ли) ну ладно.

работа - много, 

воды мало - плохо

вывод дня - я себя люблю, меня любят и это хорошо ))) ну вот день и закончился

рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

o-shukina, спасибо )))

да, в ожидании чуда не до похудения. главное правильно кушать!

И тебе удачи!

рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, lana_gregg!

Сама трижды пыталась, вроде все знаю: что надо есть, что не надо, про фитнесс, про все. Как умная Маша, коллег по работе учила, а самой мотивации не хватало(((

Теперь у меня другие цели smile

Тебе желаю удачи на пути к стройной фигуре!!!

Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все зеленое, фитнес,хай лоу, кремики - все есть.

сегодня отдыхаю )) 

на весы встану в след. выходные - для отчету

рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем хорошего дня.

повторное похудение.

нужно заново сбросить вес.

цлых 2 года не следила за питанием и результат на фигуре.

всем, кто похудел, советую не переставать отслеживать количество съеденного, так как фитнес и тренировки конечно поддерживают тело и мышицы, но кушать никто не ограничивает и соответственно что-то постепенно откладывается про запас. а то вдруг тренировки все сожрут.

так что в бой с новыми силами. нужно за месяц скинуть примерно 4-5 кг, а потом уже и дальше все остальное лишнее.

удачи мне!

 

рост 164
уже...56,4 (было было)...Цель 55... (была была)
временное помешательство-вернулась на ... ё-моё лучше и не говорить сколько ((((
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика