привет всем! очень интересно, а скажи пожалуйста, где находится Олимпикс?

 

вообще стараюсь ходить на все, естественно времени не всегда хватает. Но предпочтение отдаю аэробным занятиям (очень нравятся "степы" и "интервалы"), потом силовые, потом хожу на растяжку, кот. на клаб-дэнс.. Аква не нравится вобще, потому что я не любитель воды и уже через 15 минут после начала занятия уже хочу вылезти, потому что начинаю дико мерзнуть.

Кстати, самый большой отвес у меня наблюдается в дник огда я не ем после шести и схожу на занятие по степу) - так что это работает и очень стимулирует заниматься дальше :)

привет!
Расскажи подробнее про Олимпикс! и на какие занятия ходишь?

Хочу еще добавить, что до этого сидела на Протасове, но "сидела" это громко сказано. Каждые выхи кушала шашлыки без всяких угрызений совести. А с понедельника честно "сидела". Как потом выяснилось, у меня был дикий недобор по калориям, в день выходило от 600 до 900 ккал. А на выходные до 2 тыс. доходил. Тем не менее результат есть, около 2 месяцев назад весила 64 кг, в данный момент 58.
Теперь я, так сказать, "слезла" с диеты и пытаюсь "здорово питаться", хотя и не всегда хорошо получается. Зато компенсирую это все в фитнес-клубе

Меня зовут Катя :)
мне 22, рост 165, вес еще утром был 58
хочу 55, а в идеале 53 (чтобы оставалось место для объедательных выходных :)))

Около месяца хожу в Олимпикс, чтобы подтянуться.
Создала группу, чтобы найти единомышленников и друзей. Вот как-то так :)