Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Новые Вспышки (от 100 и выше)
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Запись ГОНКА №1 (Разминка)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В табличках просто ошибка была, теперь все нормально считается

 Sw_lana, и по Дз тоже в отчетики писать цифрой сколько ДЗ сделано за данный день

Екатерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ulia2, я вот думаю, наверное, надо вводить 3 (три раза по 10 минут, раз за каждые 10 минут считается), а не 30. Пока оставляю как есть, потом исправлю.

Татьяна, 44 года
Худею без фанатизма :)
/community/post.php?topic_id=47266

ссылка

Послать личное сообщение

tanita-m, что то не то

Юля
/community/post.php?topic_id=41648 мой дневничок.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я немного не поняла со спортом в табличке за 18.03. Баллы начисляются за каждые 10 минут и надо ввести количество минут. Я ввела 30 минут (2 мили с Лесли) и мне сразу начислилось 339 баллов. Это так и должно быть?

Татьяна, 44 года
Худею без фанатизма :)
/community/post.php?topic_id=47266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sw_lana, в табличке, внизу есть даты, 18.03 и 19.03, если нажать на 18.03, показывается другая табличка, такие будут на каждый день, наверное, там нужно отметить выполнение дз и прочее цифрами (там легко разобраться). И, наверное, в теме ДЗ можно отчитаться smile

Татьяна, 44 года
Худею без фанатизма :)
/community/post.php?topic_id=47266

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Morytoista, посчитала 2 варианта: вариант 1: бф с пилатесом как низкую аэробную нагрузку + ходьба на скорости 5,5 получилось 454 ккал; вариант 2: бф с пилатесом как бф, а ходьбу как низкую аэробную - получилось 494. Если округлить, то в первом, и во втором варианте по 450.  А тут уж, как в рекламе: если не видно разницы,....

Девчат, у меня вопрос, отчеты о выполнении ДЗ куда записывать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sw_lana Лесли лучше считать как низкую аэробную нагрузку, все-таки там не одна ходьба, а еще и упры. Мне так тоже посоветовали делать в свое время) Я попробовала просто ходить, без упражнений, с той же скоростью - даже не вспотела, а с Лесли пот градом! Находится аэробные упражнения-другие упражнения, где-то вверху.

Бодифлекс там тоже есть: добавить аэробные упражнения-другая активность-бодифлекс(в самом низу). Но калории там, мне кажется, не правильно расчитаны. За 10 минут только 63 ккал. А нагрузка там хорошая! Вот и пойми этот планировщик...

Пилатес в той же категории, 3-ий снизу. За 10 мин. 35 ккал сжигает по планировщику. А разминку-растяжку я даже не считаю, не знаю, где оно там, не видела вроде...

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика