Coyote пишет 07.05.2014 в 15:49 (ссылка):

щаз ты всех сомневающихся таки добил.Ты когда прекратишь людей ошарашивать такими манерами?Завтра жди поплнение на МФ

Coyote пишет 07.05.2014 в 15:38 (ссылка):

Действительно спорные понятия ...

tanita-m пишет 07.05.2014 в 16:24 (ссылка):

Увы, это и есть дюкан. Здесь я пытаюсь внушить успешно как им кажется худеющим дамам, что дюкан бессмысленен, поскольку даже после сброса веса на круизе (что тоже не всем удается) никто на закреп не идет. Все считают, что здесь Дюкан перегнул и вполне можно обойтись без его советов. А по факту дюканский закреп, если его провести верно, не что иное, как разгон метаболизма аналогично преддверию к Мф после НКП, и по длительности почти в полтора раза длительнее круиза. � обший сброс веса на круизе с учетом закрепа составляет ровно фунт в неделю. Это не случайное совпадение, это заложенные в человека физиологические параметры. Ну и вполне понятно, что с посаженным после дюканского круиза обменом возврат к нормальному питанию без закрепа (=разгона) и ведет к набору веса. Дюкан же ничему не учит, кроме как дурацкие допы считать. А для удержания это знание без пользы.

Здесь на весь дион есть одна дама, которая уверяет, что она на закрепе. Понятно что именно она и мотивирует прочих, которые на круизе. Хотя ее закреп оченно сомнителен. Во всяком случае, если бы ее не было, ее следовало бы выдумать. А раз следовало, то значит и выдумали.

tanita-m пишет 07.05.2014 в 16:28 (ссылка):

Так это же Сѓ меня РЅРµ самоценный РїРѕСЃС‚ сам РїРѕ себе, Р° РІ продолжение разговора, РЅР° РєРѕРіРѕ вестись – харизматичного качка РёР· виртуальности или подобрать какого негодящего Рё сделать РёР· него реального мужика. Р’РѕС‚ РѕРЅ Рё будет самым харизматичным. РќСѓ Р° маленькие шалости СЃРј. цитату вполне простительны. Только ручнее Рё послушнее после будет.

Coyote пишет 07.05.2014 в 15:52 (ссылка):

Понятия Сѓ тебя Рѕ харизме, конечно....спорные какие-то 

vorobejka пишет 07.05.2014 в 15:34 (ссылка):

Пару десятков РєРі сбросить - РЅРµ сложно СЃ большого РёСЃС…РѕРґРЅРѕРіРѕ веса. Если этим можно гордиться - СЏ геро頠Проблема РІ удержании результатов. Потому что РѕРґРЅР° маленькая гордая птичка РёР· числа родственников моего мужа сбросила 40 РєРі РЅР° Дюкане очень быстро Рё стала практически РґСЂСѓРіРёРј человеком. РќРѕ сейчас, уже несколько месяцев СЏ наблюдаю Р·Р° тем, как Рє ней стремительно возвращается исходный облик, тот что "РґРѕ". РџСЂРё том, что РѕРЅР° РЅРµ обжирается, Р° просто стала питаться нормально. Поэтому СЏ против любого фанатизма, РІ том числе Рё превращения Р·Р° 4 месяца РёР·, РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ, очень полной женщины РІ фитнес-модель. 

Рђ что касается Брина, там даже РЅРµ отдельные выражения, Р° общий стиль общения напоминает обычного РіРѕРїРЅРёРєР°  (это лично РјРѕС‘ РёРјС…Рѕ, ничьи чувства задеть РЅРµ хочу) Рё Сѓ меня, например, вызывает только РѕРґРЅРѕ желание: послать, РЅРµ вставая СЃ дивана.

vorobejka пишет 07.05.2014 в 15:34 (ссылка):

Ее 2 фоты уже отфотожаблены и подготовлены, осталось по завершению проекта выложить.

vorobejka пишет 07.05.2014 в 15:34 (ссылка):

Держи пальцы скрещенными, чтобы СЃРїРёСЃРѕРє твой оказался исчерпывающим. РњС‹ тут рассуждали, РіРґРµ харизматик должен быть – РІ виртуальном интернете или реальном домохозяйстве. Р�СЃС…РѕРґРёРј чисто объективно РѕС‚ потенциального вреда. Какой вред может домашний харизматик нанести? Вернуться СЃ вахты (охоты, рыбалки –  подставить) Рё наградить триппером. Лечится неделю, Р° умельцы так Рё вообще РѕРґРЅРёРј уколом лечат. Рђ РІРѕС‚ если РѕС‚ какой становой тяги РґРёСЃРє сместится или грыжу заполучите, РЅРµ вылечите РЅРёРєРѕРіРґР°.

Евдокия пишет 07.05.2014 в 14:25 (ссылка):

А что такого в этом выражении?�ли широкие бедра звучат нежнее?

Рђ дальше то же самое,что Рё ДО   Кто-то обожрется,кто-то РЅР° пару дней РЅР°  РњР¤ перейдет,Р° кто-то РЅР° РґРёРѕРЅ  Р� "РІСЃС‘ опять повторится сначала"))))))

� лишь охна,маленькая,но гордая птичка сбросит пару десятков кг))))))

tanita-m пишет 07.05.2014 в 14:06 (ссылка):

Вот и меня его стиль изложения напряг ужасно... Хотя по классификации Койота я тоже толстуха ))) Только не обделенная и несчастная )))) Может поэтому и не вдохновил Брин. Я когда прочла про "ленивую жопу" подумала: насколько же нужно себя не любить и не уважать, чтобы потребовалось именно такое обращение.

� о птичках: я вот результатов у героини и ее компаньонов не наблюдаю...

Р� РІСЃРµ-таки интересно, уже почти четверть пути позади, что будет дальше? 

Coyote пишет 07.05.2014 в 12:02 (ссылка):

vorobejka пишет 07.05.2014 в 12:45 (ссылка):

Вот что за манеры только о себе думать ?А мож кому-то интересно

Детям тоже много чего интересно. Но их отчего-то рано спать отсылают.

� после того,как отослали,99% отосавших думают,что они уснули

vorobejka пишет 07.05.2014 в 12:45 (ссылка):

Вот что за манеры только о себе думать ?А мож кому-то интересно

Детям тоже много чего интересно. Но их отчего-то рано спать отсылают.

Coyote пишет 07.05.2014 в 11:24 (ссылка):

Вот что за манеры только о себе думать ?А мож кому-то интересно

tanita-m пишет 07.05.2014 в 12:06 (ссылка):

Рђ что, РѕРЅ Рё РґСЂСѓРіРёРјРё стилями владеет? Что знает, то Рё пишет. Как умеет, так Рё преподносит. Подглядел Сѓ РґСЂСѓРіРёС… Рё счел, что обязательно для научности надо тему начинать СЃ подсчета калорий, РІРѕС‚ Рё нагуглил Рё преподнес. Р’СЃРµ разобрано ниже, бредятина сплошная, которой РѕРЅ сам РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ следовал Рё расчет РЅР° то, что глупышки которые поведутся тоже следовать РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚. Да так Рё есть, читай тему. Да это РЅРµ только Р±СЂРёРЅРѕРІР° беда. Р’РѕС‚ загляни РІ болталку, СЏ сегодня РѕРїСѓСЃ диетолога Беловой РІ руках подержал, так РѕРЅР° тоже там для приличия калории насчитывает СЃРІРѕРёРј поциентам РїРѕ Палитре питания, так бредятина похлеще Р±СЂРёРЅРѕРІСЃРєРѕР№. Оттого как Брин РІСЃРµ сгуглил Рё выложил, Р° та дама еще РѕС‚ себя РїРѕ СЃРІРѕРёРј понятиям добавила. Рђ понятий как 4 РіРѕРґР° назад РЅРµ было, так СЃ тех РїРѕСЂ Рё РЅРµ прибавилось. РќРѕ практического смысла тоже ведь РЅРµ имеет – никто считать Рё следовать РЅРµ будет. Рђ диетологу лишняя слава РЅРµ помешает. РќРµ похудел – сам виноват, РЅРµ оценил глубину мысли. 

Ну а насчет жизни и понимания темных ее глубин разговор лучше не затевать. Тошно станет и тебе и мине.

Coyote пишет 07.05.2014 в 04:43 (ссылка):

Ну, не только среди толстух он привлекателен и харизматичен, ты блог то его читал? �, лично мне, например, хоть я, скорее всего, по твоей классификации к этим толстухам отношусь, он не нравится. � не нравится как раз тем, что здесь все считают харизмой, а на мой взгляд - это быдлячий стиль изложения.

Если ты считаешь, что РІСЃРµ толстухи обездоленны Рё несчастны, ты ничего РЅРµ знаешь Рѕ жизни  

Евдокия пишет 06.05.2014 в 20:49 (ссылка):

Дело даже и не столько в харизматичности. Харизматичен должен быть политический лидер, и то не тайный скрытый, а публичный. Никто не требует харизматичности от хирурга или гини. Дело свое знают, и ладно. То-же самое касаемо тренера. А тут массовое умопомешательство. Притом фигурант харизматичен не среди нормальных любительниц фитнеса, а среди теток-толстух, т.е. самых обездоленных и несчастных. � на их вожделениях и играет. Впаривая методы, возможно и работающие среди см. выше нормальных любительниц. Т.е. с силовыми, спортпитом и бадами. Чего им совсем не потребно, и мало того, рискну сказать, даже непотребно.

А так остается только поморализировать. Некогда харизматичны были шаляпины собиновы лемешевы, потом как-то ненавязчиво секс-символами стали коли и фили, с краткосрочными перебежками к нагиевым, ну а теперь знать настала очередь бринов.

Mechtau пишет 06.05.2014 в 22:46 (ссылка):

Мем ням связан как известно с поеданием нямки или по-крайней мере с ее имитацией. Умопомрачительно, особенно в связке с упоминанием сексуальности. Фрейд по-прежнему рулит.

лысый мужчина с умопомрачительной фигурой потрясающе сексуален)) ням

Евдокия пишет 06.05.2014 в 19:49 (ссылка):

кому как , а мне намного приятнее "этот лысый уродец".... чем тявканье какой-то там собачки...

OlaM пишет 05.05.2014 в 21:30 (ссылка):

Этот лысый уродец - харизматичен????

OlaM пишет 05.05.2014 в 19:16 (ссылка):

Ты слишком хорошо об училках математики думаешь. Это все бывшие троечницы, не сумевшие поступить в порядочный вуз, откуда сразу взамуж берут. Вот и откуковали в педе 5 лет (сейчас 4, а вскорости и вовсе разгоняют, делают 2 года). Самый страшный на матфаках педов предмет не какая-нибудь аналитическая геометрия или теория рядов, а "элементарная математика", который идет с первого курса, а зачет ставят только на 4-м из жалости чтоб не отчислять, и где учат хоть на троечку решать школьные задачки и примеры. Оттого как при поступлении они их решать не умели вовсе.

Coyote пишет 05.05.2014 в 19:37 (ссылка):

Р� распространенное РЅР° миримановских Рё дюкановских сайтах выкладывание меню (сейчас РІСЃРµ больше СЃ фото) – детская РёРіСЂР° РІ доктора Рё больничку. Взрослые тетки-инфантилки РїРѕ очереди анализируют съеденное (или предполагаемое Рє съедению) Рё ищут фатальные ошипки. Квази отчего РЅРµ худеется. Сверяются СЃРѕ списками разрешенных, запрещенных, считают РґРѕРїС‹. Понятно, что научились Сѓ диетологов, СЃ которыми пришлось  общаться РїРѕ известному РїРѕРІРѕРґСѓ. Диетолог РЅРµ РїРѕРјРѕРі, пришли РЅР° форум, Р° РёРіСЂР° продолжается.

РјРЅРµ это кажется более разумным, нежели РІСЃСЋ жизнь учить алфавит , как РјРёРЅРёРјСѓРј интереснее.

и да, ты опять прав, я очень надеюсь, что благодаря таланту харизматичного лидера, научусь регулярно заниматься со свободными весами)))

, спать пора, с утра в спортзал.

aleolya пишет 05.05.2014 в 19:52 (ссылка):

Понятно. Что-то РІСЂРѕРґРµ английского языка. Есть масса людей, переведших кучу денег РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ Рё РЅРµ умеющих связать 2 слова. Притом РґРѕРјР° Сѓ РЅРёС… есть уже РІСЃРµ возможные книжки кассеты Рё РґРёСЃРєРё, РЅРѕ каждый октябрь Рё февраль  тупо записываются РЅР° очередные РєСѓСЂСЃС‹ (всегда начальные) СЃ тайной мыслью, что СѓР¶ РІ этот-то раз РёС… заставят язык выучить Рё РѕРЅРё заговорят РЅР° шекспирском языке.

OlaM пишет 05.05.2014 в 18:30 (ссылка):

ты совершенно прав 

нет в моей жизни харизматичного мужика-качка, одна надежда на удаленный доступ))

OlaM пишет 05.05.2014 в 19:30 (ссылка):

Вононочё. До Брина тетки РЅРµ знали, что время РѕС‚ времени надо задницу РѕС‚ дивана отрывать. РќРѕ СЏ тут тогда СЂРёСЃРєРЅСѓ РґСЂСѓРіРѕРµ сказать – нормальная баба РЅР° никакого харизматика РЅРµ поведется, поскольку харизматик Сѓ нее РґРѕРјР° СЃРІРѕР№ есть, РЅР° которого РѕРЅР° РєРѕРіРґР° время подошло Рё инстинкты взыграли глаз положила Рё мужика РёР· него сделала. Р� пользуется РїРѕ полной программе. Рђ РЅР° бриноподобных харизматиков ведутся тогда совсем обездоленные Рё отверженные. Рў.С‡. РЅРµ советую афишировать СЃРІРѕРµ участие РІ программе. Получается нечто схожее как если пожаловаться РЅР° содержание контекстной рекламы, РЅРµ подозревая, что тем самым выдаешь СЃРІРѕРё запросы.

договорились)))

plpdt1711 пишет 05.05.2014 в 19:21 (ссылка):

Так РґРѕ того РЅРµ Брин додумался. Р’РѕС‚ зачем диетолухи СЃРІРѕРёС… поциентов заставляют пищевой дневник вести? Рђ чуть что – ищем РІ дневнике ошипку – сыр бывает только ольтерманни 17%, Р° ты ела эстонский 45% – оттого Сѓ тебя стояк полугодовой.

OlaM пишет 05.05.2014 в 19:16 (ссылка):

Странно. А какой УОО может быть у дамы весом 70-71 кг? Может 1400, может 1600. Это и есть бессвязный бред? Разочаровываешь. Тебя попросили сопроводить твои цифры пруфом. Ты же ответом лишь свою безграмотность выдаешь. Дальше и расследовать не хочу. Скорей всего для тебя что уоо что энерготраты одно и то-же.

дотошно следовать - точно не будут))). Да и нет никакой системы, есть Брин - харизматичный, способный воодущевить и заставить теток поднять попу с дивана и пойти в тренажерку, а все остальное - здравый смысл (без лишней заморочи) и общеизвестные вещи.

Coyote пишет 05.05.2014 в 20:59 (ссылка):

 РќР° это Рё расчет, РІРёРґРёРјРѕ, Сѓ Брина - участники РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ дотошно следовать системе, поэтому всегда можно будет объяснить, почему РѕРЅРё РЅРµ стали моделями Р·Р° 4 месяца :).

Coyote, вот честно попыталась как с человеком, но увы. В ответ получила какой-то бессвязный бред.

Почему это у меня УОО 1500? Это тебе из космоса что-ли сообщили? По прямой связи?

Рђ вообще, РёР·РІРёРЅРё, СЏ забыла, что для бывшей учительницы математики - главное цифры Рё побольше. Рђ еще графики! Р� вообще - человек же это математическая модель. 

OlaM пишет 05.05.2014 в 18:41 (ссылка):

Понятно. Т.е. на рекомендации Брина считать по формуле Х.-Б. УОО, умножить на определенный навскидку КФА и от этого отнять 200 ккал наплевала. А на что тогда расчет, и какой смысл был подписываться? Либо Брин авторитет, либо нет. Либо следовать, либо делать тогда все по-своему. Хотя по твоему тексту подозреваю, да так и есть, что Брин отказался от первоначальной инструкции и изменил ее, это я про фиксацию и отнимание 10%. По факту выходит тоже отнять 200 ккал, суть не меняется, но исчезает смутная компонента от КФА и неопределенность от гипо/гипер обмена.

Биоимпеданс не в состоянии определить УОО, там УОО оценивается по безжировой массе, а это не одно и то-же. Так откуда тогда вышло 1700 ккал? Если отняла 5%, изначально было 1800 ккал. А у тебя УОО 1500 ккал. Умножала на 1,2? Так мало. Надо на 1,4 умножать. Хотя все это ерунда, работает только ООС по динамике веса. Но это старая песенка, не хочется по-новой начинать.

А так сама методика порочная. Что значит, отнимать 5 или 10 или может 20% в зависимости от того, как часто беговая дорожка или прополка огорода. Дорожка прибавляется, проценты отнимаются, а не сборная солянка из того и другого вместе. Т.е. в конечном счете пришли к тому, что взяла пол-потолок со смутной мыслью внести в последующем коррективы. Так эта смутная мысль давно уже явлена миру во всей своей кристалльной чистоте и алгоритмической формализацией. Безо всяких Бринов, до которого как выясняется вам никакого дела и нет. Да это и нормально. Вон хозяйка от бадов отказалась, и тоже считает, что все побриновски.

Coyote, я от основного обмена, выданного мне на биоимпендансном анализе отняла 5% и не заморачивалась. 10 % сразу - решила, что перебор, у меня беговая дорожка через день.

А вообще, нужно было неделю питаться в привычном режиме, все фиксировать, а потом от полученного отнять 10%. Ну и в зависимости от полученного результата там индивидуально нужно было подходить, у кого 1200 и меньше - оставить 1200 и не снижать, у кого много получилось - вроде на 2000 остановится, я сильно не разбиралась, определилась для себя и ладно.

Первый месяц без отвесов - введение силовых - первые две-три недели дадут мышечные отеки, ну и по оптимистичным прогнозам))) к концу месяца хоть какой-нибудь мышечный рост.

OlaM пишет 05.05.2014 в 16:24 (ссылка):

Если не тяжело, выложи развернутый результат расчета калорийности. Все-ли так, как было в инструкции? Всем ведь интересно.

Р� что значит – месяц диеты без отвесов? РЇ конечно понимаю, что обещанные 1-1,5 РєРі РІ неделю – это фуфло, РЅРѕ чудес ведь РЅРµ бывает – раз декларирован дисбаланс 700 ккал Рё РѕРЅ РїРѕ факту есть, что-то должно сгорать взамен.

OlaM пишет 05.05.2014 в 16:24 (ссылка):

А биоимпеданс до диеты ничего и не значит. Он выпадает из общего хода и возникают большие проблемы его как-то со вторым соотнести. Фактически стартовым импедансом является тот, который вы называете вторым.

У меня все по Брину идет, первый месяц отвесов быть не должно - их почти и нет)).

РџРѕРєР° 1700 РљРє.

�з результатов - минус пара см уже есть точно, но для месячных замеров и нового биоимпенданса еще рано.

� да, мышцы болят, спасают пока солевые ванны. Но я только начала заниматься.

tanita-m пишет 05.05.2014 в 15:54 (ссылка):

Стоп. Это СЏ изнываю РѕС‚ нетерпения, что там Рё как? РњРЅРµ-то зачем? РЇ РїРѕ начальным условиям РјРѕРіСѓ любой сценарий РґРѕ конца дописать. Рђ вам РІРѕС‚ РЅРµ терпится, подавай похудение Рё рельеф, РІСЃРµ РІ РѕРґРЅРѕРј флаконе. Опять же что Рё как соблюдается. Рацион РїРѕ расчету РїСЂРё дисбалансе 300 ккал (Р° 400 ккал РјС‹ договорились РЅРµ считать) после низкокалорийного Рё малоуглеводного дюкана – это обжираловка. Соответственно Рё результаты. Потом предполагается коррекция калорийности РІРЅРёР·, так РјС‹ же РЅРµ знаем, введена РѕРЅР° или еще нет. Р� Рє концу полюбому должно выйти 1200 ккал, хотя предполагаю, что выйдет столько раньше, оттого как Р±СѓРґСѓС‚ форсировать отвесы. Опять же, никто РЅРµ знает, Р±СѓРґСѓС‚ РїРѕ С…РѕРґСѓ РёРіСЂС‹ правила меняться или нет. Рђ молчание С…РѕР·СЏР№РєРё никак РЅРµ вяжется СЃ ее восторгом РІ первый день после вебинара Рё РїРѕРґРїРёСЃРєРё РЅР° РєСѓСЂСЃ. РќРѕ это РІС‹ ее РЅР° сцену вызываете, Р° РЅРµ СЏ. РњРЅРµ здесь Рё без нее вполне вольготно.

Coyote пишет 05.05.2014 в 10:34 (ссылка):

РќРµ надо утрировать. Прошло уже недели три, если РЅРµ ошибаюсь. Поэтому РїСЂРѕ "каждый день" речь РЅРµ идёт. Р� результаты уже должны быть, потому что программа интенсивная Рё краткосрочная.