Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Рождение сверхновой. Возвращение Будулая

 
    
 
  Всего Страниц (127):    127126125124123122121первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоня, сочувствую на счет обострения гастрита. Пытаясь похудеть, мы забываем о своем здоровье. Я вот в том году ходила на пилатес до умопомрачения, свернула там себе все, что можно, теперь вот занимаюсь ти-таппом, "зарядкой для бабушек" )

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А вот и я с выводами.

В январе я сидела на диете "три кулака", в общем было вкусно и здорово.
Я сбросила 4 кг.
НО. На сырых овощах, много сырой грубой зелени, на лимонном соке в качестве заправки и цитрусовых у меня обострился хронический гастрит, о котором я и думать забыла. Но обострился так, что я три недели вообще пошевелиться не могла, такие были боли. Не могу сейчас есть сырое, холодное (молочка отпадает), кислое (мои любимые ананасы и ягоды). Ем каши на воде, отертые вареные овощи, хлеб, рыбу, все теплое. Вес вернулся наполовину, конечно. Не наедаюсь, поэтому ем наверное больше, чем надо - привыкла уже к большим объемам сырых овощей и кефира. Настроение на нуле. Вчера вообще наелась конфет в честь праздника влюбленных.
Но как же мне надоело быть толстой.
С понедельника попробую вернуть спорт. Еду надо урезать в объемах. Голодать совсем нельзя, есть лучше пять раз в день, иначе - опять боли в желудке.
Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жду  выводы.

очень  интересно.

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юля, я после многих лет гармошки решила сделать работу над ошибками:)) завтра напишу подробнее свои выводы.
Тоня, 33 года, трое детей, рост 168 см. 72 кг - 64 кг - 67 - 63 - 75!!!
дневник id=24547
Арт-терапия /dietgroups/show_group.php?id=2713

Я каждый день живу в ожидании чего-то прекрасного

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у нас в России была череда нескончаемых праздников. Вот только завтра на работу выходим. Естественно, все это время я ела и ела, традиция однако))). 

Тоня, твоя фотография не вызывает отвращения, нельзя сказать, что ты толстая ужас ужас. Фото явно не демотиватор))). Улыбаюсь, когда смотрю на твое фото))).

Но похудеть надо только для того, чтобы быть здоровой. Я тоже, как ты, то худею, то обратно набираю). Гармошка)))) присоединяюсь к тебе в части курса на похудение. Что ты планируешь делать?

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
  Всего Страниц (127):    127126125124123122121первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.