Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: давайте худеть дружно ..... на много
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ann-1, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
фитнес на ночь глядя-полезно?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Если будешь заниматься энергичными видами спорта - трудно будет уснуть. А вот йога, пилатес, каланетика очень неплохо идут вечером. А вообще зависит от твоего образа жизни. Если ты встаешь в 11 часов, а ложишься в 2 ночи, то тренировка в 9 вечера принесет нужный результат. Удачи!
Лена 34 года. 170 см - 64 кг
Цель жизни - сама жизнь! Гете
/community/post.php?topic_id=23337

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет. много где слышала,что если изрядно попотеть на сон грядущий,то эффекта больше,т.к.ты спишь и худеешь,потому как мышцы ещё некоторое время активные,горячие. что вы знаете по этому вопросу?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика