Всем привет! 

Ухх, у нас сегодня так солнечно, правда холодно на улице все равно) Но приближение весны уже чувствуется))

Вчера РЅР° ужин Сѓ всех были макароны СЃ сосисками. Рђ С‚.Рє. СЏ СЃРѕСЃРёСЃРєРё-сардельки-колбаски РЅРµ ем, РјРЅРµ пришлось себе что-то придумывать РёР· пустот холодильника  Р� СЏ решила сделать яичницу СЃ хлебушком. Сделала как обычно РѕС‚ души, поэтому полтарелки осталось. Чере час после ужина СЃРЅРѕРІР° пришла РЅР° РєСѓР·РЅСЋ, попила кофе Рё РјС‹ СЃ мамой приговорли остатки.

В общем еще целый час я отходила, потому что мне было ооочень плохо. Меня тошнило, голова болела, мне не хотелось ничего. Тогда я просто легла на кровать, включила любимую музыку и полежала так.

А в это время я думала о том, зачем нужно так наедаться? Я получила какое-то удовольствие от процесса? Нет. Я так сильно хотела есть? Нет. Зато в итоге я получила плохое самочувствие и целый час провалялась в кровати, хотя могла поработать.

Я вчера долго так думала и потом еще читала про правильноепитание. Для себя решила, что нужно с этим что-то делать. Так что ближайшие дни буду штудировать всякие сайты и книжечки о правильном питании :)

РќРµ хочу себя совсем ограничивать, РЅРѕ менять чт-то надо 

Ах, да. Вес сегодня - 72,5 (и я даже не удивилась)

Даа, что-то я совсем не частым гостем стала :(

Всем привет!

Пришла поделиться своей радостью - сегодня я 71,9кг была с утра))

Сейчас быстренько постараюсь рассказать, что нового, а более подробный пост напишу вечером)

�так:

- я активно юзаю мультиварку, что крайне помогает мне не есть всякую бяку
- я уже практически готова полностью перейти на вегетарианство, но на сосиски еще смотрю и слюнки текут
- РјС‹ СЃ сестрой уже купили билеты РЅР° Максидром! СѓСЂР°!! так что летом Р±СѓРґСѓ неделю отдыхать РІ РњРѕСЃРєРІРµ  

- забыла написать: волосы Сѓ меня красные. СЏСЂРєРѕ-красные :) что несомненно придает РјРЅРµ уверенности РІ себе, СЏ стала более открытой Рё общительной  СЃ людьми))
- сегодня буду искать проги на растяжку) начну пожалуй с того, что полегче)) очень хочу хорошую растяжку!)
- ах РґР°, СЏ тут недавно шила СЋР±РєСѓ  РІ школе ненавидела шить, Р° тут приспичило.. теперь Сѓ меня кучу идей, чтобы себе сшить)) Рё РґР°, Сѓ меня получилась неплохая СЋР±РєР° Рё шикарная кофта одновременно РєР°Рє только доделаю РІ ней последние штрихи - обязательно покажу))

Р’СЂРѕРґРµ РІСЃРµ) Р� РґР°, спасибо всем, кто заьегает РєРѕ РјРЅРµ Рё РЅРµ забывает! 

До вечера

Mrs_Lovett, танцы это очень здорово)) иди обязательно, я вот не могу уже без них)

Всем привет! 

РЇ тут пропадала немного) Вес Р·Р° это время варьировался РѕС‚ 73,7 РґРѕ 72,3 РєРі (последнее значение - сегодня). Если сегодня РЅРµ налегать, то думаю РґРѕ выходных РґРѕР±СЊСЋ цифру 72, РїРѕ крайней мере Сѓ меня цель такая РЅР° ДиОне стоит 

Р’ целом РІСЃРµ идет хорошо, правда РїРѕ ночам РёРЅРѕРіРґР° грешу покушать.. Спорта так Рё нет РїРѕРєР°. 

Р’ последнее время часто размышляю. РЇ раньше курила. Р� пила. Р’ общем была бурная молодость  Р­С‚Рѕ были РјРѕРё зависимоти. Сейчас РёС… нет, СЏ РёС… поборола. РќРѕ Сѓ меня осталось РѕРґРЅР° - еда. Чуть Сѓ меня выдалась свободная минутка - СЏ ищу чтобы поесть. Может это потому, что РјРЅРµ РІ жизни РЅРµ хватает какого-то удовольствия Рё СЏ заменяю его едой? Потому что СЏ ездила РІ том РіРѕРґСѓ РІ РњРѕСЃРєРІСѓ РЅР° концерт Рё была настолько счастлива, что Рё ела немного! РњРЅРµ нужно было всего пару раз перекусить Рё СЏ даже РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ вспоминала Рѕ еде!

Р� РєРѕРіРґР° ходила РЅР° танцы - это было для меня РѕРіСЂРѕРјРЅРѕР№ радостью - СЏ тоже могла долгое время даже РЅРµ думать Рѕ еде. 

Так что надо заполнять свою жизнь чем-то радостным и тогда вес будет уходить сам :)

Р’РѕС‚ хочу СЃРЅРѕРІР° пойти РЅР° танцы (РІ РґСЂСѓРіРѕР№ коллектив) 

Mrs_Lovett, мультиварка это супервещь.... Я свою просто обожаю...

Mrs_Lovett, привет ! )

Вообще в Москве куууча мест, куда можно сходить. Но за пару дней все не обойдешь, конечно )

посмотри смену караула у вечного огня - каждый день в 12.00 ) можно покататься на речном трамвайчике по Москва-реке - они отходят от причала где-то на третьяковской, точно не помню - там и экскурсовод есть, очень красиво и познавательно)

Охх. Ну и денек сегодня :)

Утром мама разбудила Рё РјС‹ пошли покупать мультиварку, РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ РґРѕРјРѕР№ набрали еще кучу продуктов) Потом СЏ РґРѕРјР° перекусила Рё побежала РІ парикмахерскую :) 

Пробыла я там дооолго. Мне обесцветили волосы, подробнее историю своих покрасок могу рассказать отдельно, если кто-то желает)) А сейчас я сижу намазанная красной краской и предвкушаю, что же может получиться :)

Р’РѕРѕРѕС‚ Рё самое главное - вес сегодня 72, 2 РєРі (-200Рі)  РћС…, хоть Р±С‹ завтра РЅРµ было привеса! 

В общем ладно, я пошла дальше со своими волосами возюкаться :)

Первый день весны - столько энергии было)) Прибралась немного, разобрала старые завалы))

Завтра пойду в парикмахерскую, буду осветлятся - нужна база под красный) Надеюсь все пройдет хорошо и мне не прийдется ходить блондинкой еще недели две))

Ладно, пора баиньки) Всем сладких снов, пусть кгшки во сне тают))

Krenko, даа я их обожаю)) вот кстати про Зумбу я слышала, знакомая рассказывала)) Говорит ооооочень поднимает настроение)) Надо тоже попробовать)

belorusochka88, хорошо, как раз на выходных выбирать буду, обязательно поделюсь с тобой своими находками))

belorusochka88, а могу я посоветовать? например Zumbа) очень интересно и зажигательно,тут темка есть с ссылками, тык.

Mrs_Lovett, если найдешь что-то танцевальное, поделись со мной, пожалуйста...

Mrs_Lovett, с первым днём весны)) Ох, Muse и Хелена,что ещё нужно для счастья)

Всех-всех-всех поздравляю СЃ первым днем весны! 

вчера наконец-то сдала проект и устроила себе сегодня выходной :)

Но тем не менее, надо будет сегодня прибраться, а то моя комната уже обрастает бардаком))

Сегодня уехал папа в другой город и прям дышать стало свободнее.. � ближайшая неделя обещает быть на расслабоне))

Усердно стараюсь пить больше воды - рядом стоит 1,5 литровая бутылка. Более или менее вроде получается :)

Весы меня РІСЃРµ это время радуют)) РЇ даже Р±РѕСЋСЃСЊ сглазить)) Вчера кушала весь день нормально, Р° РІ 11 вечера захотелось чая. РќСѓ чай -  РЅРµ страшно, РЅРѕ вместе СЃ РЅРёРј умяла кусочек батона. Р� через полчаса завалилась спать 

Думала, что привес будет РїРѕ-любому... РђРЅ, нет! Отвес РІ 300 Рі  Р�того РЅР° весах 72,4РєРі!!  РћРѕРѕРѕРѕРѕС‡РµРЅСЊ надеюсь, что Рє выходным будет виднеться цифра 71.. РќСѓ РЅР° следующей неделе СѓР¶ точно)))

Р—Р° выходные подберу себе программу для занятия спортом. Хочется кардио, возможно что-то танцевальное)) 

В целом настроение прекрасное, планы - великие)) Желаю и вам того же

РљРѕРјСѓ печенек? 

Сейчас принесли извещение Рѕ том, что краска пришла РјРѕСЏ))  РўР°Рє что СЏ пошла РЅР° Почту)

Мне сегодня скучно.. Поэтому расскажу еще о моих вдохновителях)

Группы Muse и 30 Seconds to Mars. Они вдохновляют меня стать лучше, выучить английский... Не знаю почему, вот честно) Может это и странно, но это так)

Вот эта женщина меня оочень вдохновляет! Быть собой, не стесняться окружающих и не думать об их мнении.. Шикарная актриса и причудливая женщина - Хелена Бонем Картер))

Вчера еще вечером смотрела, куда можно сходить в Москве) Летом едем с сетрой, будем там с 11 по 15 июня (15го в 2 дня уезжаем обратно). 12 июня не считаем, он занят Максидромом :)

Выделила для себя:
- Красную площадь естественно
- Р’Р’Р¦
- �змайловский парк
- Московский зоопарк
- Парк Сокольники

Это пока основные места, если кто-то может еще что-то посоветовать - буду рада)
Еще Р±СѓРґСѓ рада, если кто-РЅРёР±СѓРґСЊ поделится, РіРґРµ РІ РњРѕСЃРєРІРµ можно недорого Рё сытно покушать)) 

Утро РґРѕР±СЂРѕРµ) 

РЈ нас РЅР° улице солнышко Рё тепло) Веснааа СЃРєРѕСЂРѕ)) 

Вес сегодня 72,7 (-300Рі). Р§С‚РѕР¶, неплохо

Мой переход на вегетарианство идет неплохо, пошла вторая неделя без колбасных изделий, я держусь)) Вот недавно делали сендвичи, все ели с колбасой, а у меня были просто с сыром))

Рђ теперь меня еще мама постоянно предупреждает: "ты РІ РєСѓСЂСЃРµ, что яичница СЃ салом? ты такую будешь?" 

Сегодня РїРѕР№РґСѓ РІ парикмахерскую, узнавать сколько будет стоить осветление РЅР° РјРѕРё волосы.. Уже предчувству, что Р±СѓРґСѓС‚ отговаривать  Р� наверное, придется походить блондинкой какое-то время, потому что Р·Р° раз РјРѕРё волосы кипельно белыми РЅРµ станут)

Сейчас пошла Рё прогулялась немного РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ)  РќР°СЃС‚роение Рё самочувствие улучшились значительно))

Я вообще люблю гулять и размышлять о том, о сем... Это вдохновляет.

Скорее бы уже снег растаял и все подсохло, я бы чаще смогла так гулять, да и в институт часто пешком хожу))

А еще со следующей недели планирую добавить спорт хотя бы чуть-чуть))

Доброе утро)

Хотя оно у меня не совсем доброе... Самочувствие не очень :( �з-за работы еще и уши заложило немного...

Вчера решила посмотреть, сколько стоят туры Р·Р° границу - РЅРµ хило таꠠНет, если иметь стабильную зарплату Рё откладывать потихоньку, то конечно можно себе позволить такую радость))

А вообще хочу поскорее доучиться и уехать в Москву, потому что для меня родной город слишком тесен, а в Москве я себя чувствую в своей тарелке)) Да и возможностей там в разы больше)

Скоро мне прийдет моя краска, поэтому надо уже идти в парикахерскую и обесцвечиваться))

Сегодня РЅР° весах 73 РєРі (+800Рі) СЂРѕРІРЅРѕ) ЖДдала привес? РќР°, получи Рё распишись))) РќРѕ СЏ РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ расстроилась, потому что вечных отвесов РЅРµ бывает, РґР° Рё думаю вчерашние сэндвичи РЅРµ могли пройти РјРЅРµ даром (хотя СЏ РёС… РІ 7 вечера прела Рё больше ничего РЅРµ ела). РќСѓ Рё соленый огурчик РјРѕРі задержать РІРѕРґСѓ, так что РІСЃРµ нормально) Главное, что РЅРµ больше 73РєРі))

За сим я вынуждена покинуть вас, ибо мне еще проект доделать надо)

Всем удачного дня!)

Miura, это только РЅР° фото :) или РєРѕРіРґР° СЃРїРёС‚  Рђ так это вредная, капризная Рё непослушная проказницࠠкоторуя СЏ РІСЃРµ-равно очень люблю 

Спасибо большое!)) 

Какой милый зверек :)

Ну все-таки успехов тебе! Все получится!!!

Доброе утро! :)

Вчера работала вечером над проектом, сегодня тоже предстоит весь день работы.. Зато уже на следующей неделе купим себе билеты на Максидром :) А это главное))

Весы сегодня удивили Рё порадовали :) Вес СЃ утра 72,2 (- 500Рі)!  РћС…С…, знаю же, что рано или РїРѕР·РґРЅРѕ придет привес.. РќСѓ РґР° ладно)) Может РІСЃРµ-таки получится РґРѕ конца недели добить цифру 72? 

Мама сегодня разбцдила, Р° РЅР° завтрак только колбаса. Р� РЅР° ужин сегодня пельмен蠠Нужно будет что-РёР±СѓРґСЊ себе приготовить, Р° еще посмотреть рецепты сэндвичей без колбасы, РёР±Рѕ сегодня РѕРЅРё решили купить сендвичницу)) 

Эхх, вот когда скину достаточное количество килограмм, куплю себе платье)) Будет дополнительная мотивация))

Рј

Miura, привет!)  Р”Р°-РґР°, хорек) Только одомашненный) 

marazmovna, привет!) СЏ вообщелюбитель таких премий)) только ради РЅРёС… готова встать РІ 2 часа ночи)) Рђ СЏ удачненько завалилась после универа 

Привет!

Ооо, моя история - тоже встала Оскар смотреть, и тоже параллельно зарядочкой занималась

Правда, в универ поехать - не пересилила себя, поэтому удачненько завалилась спать ))

Привет! Хотела что-то написать в знак поддержки, но потом попала на строчки про хорька и все забыла

У тебя дома живет хорек? Это же такой шустрый хищный зверек, который обычно птенчиков и мышек кушает?

Привет! :)

Сегодня поспала ночью только пару часов, проснулась в 2:30 только ради того, чтобы посмотреть Оскар) Ну не могу, люблю я такие мероприятия))

Много интересного было, где-то очень предсказуемо, где-то - полная неожиданность. Полюбовалась на платья девушек - похже в этом году нет провальных платьев) По крайней мере я не заметила) Некоторые были довольно спорные, но все-таки все выглядели элегантно :)

Поделюсь СЃ вами фотографией своей любимой безумной парочки, которые РІ СЃРІРѕРµ время просто перевернули РјРѕР№ РјРёСЂ Рё очень меня вдохновляют)) Это РўРёРј Бертон Рё Хелена Бонем Картер 

Вот) В общем я отошла от темы... Когда я проснулась, я сделала зарядку (в 2 ночи-то ), а потом встала на весы и увидела отвес в 100гр)) Я даже не ждала)) Мне наоборот по ощущениям казалось, что я тяжелее стала))

Потом поехала в универ, там меня вызвали к доске решать задачу (впервые за поседние 2 года ). А я еще тему не повторила, короче стояла там как полный лузер(( Так стыдно было((

Хотела после универа пешком до дома прогуляться, солнышко светит и не особо холодно, но блин гололед и грязь местами поменяла мои планы(

Остаток вечера сегодня проведу за работой :) Вот такие у меня дела))

Сейчас вспомнила, как РІ начальной школе говорила подружке, РєРѕРіРґР° уходили РЅР° летние каникулы, что Р·Р° лето СЏ обязательно изменюсь. Очень сильно. РЇ похудею, сменю прическу Рё гардероб. Р� чтобы РѕРЅР° даже РЅРµ пыталась меня РЅР° 1 сентября искать РІ толпе, потому что РѕРЅР° меня РЅРµ узнает. Р� что СЏ сама Рє ней РїРѕРґРѕР№РґСѓ 

Вообще, желание измениться меня преследует чуть ли РЅРµ РІСЃСЋ жизнь... РЇ всегда хочу чего-то РЅРѕРІРѕРіРѕ. Р�Р· этого следуют постоянные покраски, стрижки, изменение стиля одежды Рё С‚.Рї.  РЇ РІ вечном РїРѕРёСЃРєРµ себя))

belorusochka88, ахахах, точно)) нужно РІРѕ всем искать СЃРІРѕРё плюсы 

Mrs_Lovett пишет 22.02.2013 в 19:44 (ссылка):

  Радуйся, это же РіСЂСѓРґСЊ выросла...

K__S, привет)) рада видеть тебя РІ своем дневничке)) заходи, располагайся)) спасибо Р·Р° пожелания!) 

Почему я хочу похудеть?

1. Хочу чуствовать себя уверенно и комфортно.

2. Хочу быть здоровой и в гармонии со своим телом

3. Хочу спокойно носить леггинсы и узкие штанишки

4. Хочу хорошо получаться на фото

5. Хочу перестать стесняться своего тела на пляже

Привет, Таня! Приятно с тобой познакомиться) Буду к тебе забегать, почитывать)

Железной силы воли тебе и отличного настроения!

Всем большой Рё пламенный привет! 

Вчера весь день прошел лениво, смотрела сериалы Рё больше ничего толком РЅРµ делала) 

Единственное, СЃ сестрой вчера нашли вполне недорогой хостел РІ РњРѕСЃРєРІРµ Рё забронировали его)) Первый шаг Рє нашей поездке летом положен)) Рђ РІ начале марта РєСѓРїРёРј билеты РЅР° Максидром! 

Правда начиталась отзывов, что комнаты в хостеле очень маленькие, но нам главное, чтобы было где вещи оставить и поспать)) Так что пофигу)

Р� еще Сѓ меня хорошая новость - вчера вечером встала РЅР° весы - 73,2РєРі. Думаю, хорошо Р±С‹, что Р±С‹ РІ воскресенье 72 СЃ чем-то увидеть... РќРѕ праздничный ужин РІСЃРµ дела.. Единственное, вечером сестра агитировала РЅР° бутерброды, РЅРѕ СЏ проявила стойкость Рё отказалась) 

Сегодня встаю РЅР° весы, Р° тааааам 72,8!!  РњРµР»РѕС‡СЊ, Р° так приятно)) Р� дает дополнительный стимул двигаться дальше)

marazmovna, СЏ РІРѕС‚ СЃ учебой наоборот поправилась. особенно РІРѕ время сессии 0 РєРѕРіРґР° целыми РґРЅСЏРјРё сижу РґРѕРјР° Рё учу, так Рё тянет пожевать  РќРѕ РІСЃРµ-равно спасибо Р·Р° поддержку))

Сегодня меня постигло небольшое разочарование - хотела погулять СЃ С…РѕСЂСЊРєРѕРј Рё зная, что РѕРЅР° меня часто пачкает, стала одевать старый РїСѓС…РѕРІРёРє, Р° РѕРЅ РЅР° РјРЅРµ еле сошелся :( Хотя еще РІ конце прошлого РіРѕРґР° одевала его нормально 

Вообще Сѓ меня есть 2 платья, СЋР±РєР° Рё Р±СЂСЋРєРё, которые СЏ РЅРµ надевала РЅРё разу, потому что так Рё РЅРµ влезла РІ РЅРёС…. 

Плюс еще хочу купить себе какие-РЅРёР±СѓРґСЊ прикольные легинсы, РЅРѕ для этого надо иметь стройные РЅРѕРіРё... Чем РЅРµ стимул Рє похудению?? 

Всем привет :)

Проснулась сегодня в хорошем настроении - что редкость :) Обычно я просыпаюсь и думаю о том, что мне нужно сделать кучу дел, или что нужно ехать в универ, или что я проспала... �ли от того, что папа кричит на всю квартиру, а еще бывает, что хорек ко мне утром пристает.. Короче нормальное настроение с утра - это для меня большая редкость.

Вес сегодня 73,4кг. На следующей неделе хочу добить цифру 73 и переходить в атаку на цифру 72 :)

РЎ утра сделала зарядку - уже 5ый день делаю, что для меня прогресс :) 

Ну и мотивации на последок)

Зимой я вообще-то всегда в спячке.. Поэтому верю, что придет весна и все будет еще лучше и ярче! :)

belorusochka88, спасибо :) �зо всех сил стараюсь не сдаваться, хотя иногда руки прям опускаются(
Занималась хип-хопом и хаусом в основном) В общем современными стилями) Сейчас не получается ходить - коллектив практически распался.. Но может и вернусь, т.к. нравилось ооочень)

Антонина-Званская, спасибо большое, очень надеюсь на это))

Теперь немного о свих пищевых привычках и отношении к спорту)

Стараюсь пить много воды, но не всегда получается. Завтракаю всегда - сейчас планирую готовить овсянку, раньше был чай с бутербродами. Обедаю чаще всего супом или борщом. Ужин как получится (макароны с котлетами, плов или что-то в этом духе).

Большая проблема с перекусами по ночам. �ногда не могу уснуть до 4х утра и поэтому спокойно пью чай или перекусываю(

Сейчас перехожу на нестрогое вегетарианство. От рыбы откажусь без проблем, от мяса будет чуть тяжелее. Это не дань моде и не из-за того, что мне жаль животных (хотя мне их жаль конечно). Просто хочу попробовать такой тип питания и посмотреть, что выйдет.

Сейчас тказалась от колбасы, сосисок и сарделек. Со следующей недели буду исключать пельмени-манты. Там посмотрим как дело пойдет.

Параллельно ввожу новые продукты в свой рацион) Овсянка та же) Хочу еще супы-пюре попробовать, благо блендер купили))

Теперь физические нагрузки)

Люблю ходить пешком, часто хожу в институт так (путь около 30 -45 минут в среднем темпе). �ногда занимаюсь дома по программкам. Ходила в бассейн пару месяцев, но в этом не получилось. Возможно возобновлю со следующего, не знаю еще)

Раньше занималась танцами - хип-хоп, хаус и совсем чуть-чуть паппинг. Сейчас с этим туго малясь :(

Вообще хочу хорошую растяжку и в целом физическую форму. Есть желание заниматься паркуром, но у нас в городе ничего подобного нет :(

Р’РѕС‚ такие дела :) 

Mrs_Lovett,у тебя все впереди, все получится)))))))

Mrs_Lovett, ты умничка... "Мы падали, но поднимались"... Это про тебя. Главное не сдаваться...

А какими танцами занимаешься?

Здравствуйте :) Р� РІРѕС‚ СЏ СЃРЅРѕРІР° здесь... 

РќР° ДиОне СЏ РІ общей сложности около 4С… лет получается, если РЅРµ больше.  РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ СЃ перерывами, РЅРѕ тем РЅРµ менее РІ итоге всегда возвращаюсь СЃСЋРґР°. Потому что доверяю этому сайту Рё нравится атмосфера РЅР° здешнем форуме) Да Рё РІСЃРµ-таки РєРѕРіРґР°-то благодаря ДиОну СЏ более-менее похудела. 

Наверное стоит начать с небольшого рассказа о себе.

�так, она звалась Татьяной... :) Мне 20 лет. Учусьв институте на бухгалтера, в свободное время занимаюсь творчеством и фрилансом.

Мама рассказывает, что в детстве мне чуть ли не диагноз "дистрофия" ставили. Но мне слабо верится, потому что сколько я себя помнила - я была пухлой.

Начиная лет с 12 мне все начали внушать мысль, что я толстая и мне просто необходимо похудеть. Я качала пресс, старалась уменьшать порции, но толку от этого не было. Я помню, что могла проснуться в 3 часа ночи (!), пойти на кухню, сделать себе бутерброд и тут же лечь спать.

В 14 лет попадаю в компанию. Там мальчики, мне конечно же хочется выглядеть хорошо. Без особых проблем я стройнею, у меня появляется талия. Несколько лет я в принципе даже нравилась себе, хотя пузико конечно висело, но это мелочи. Вместе со стройностью я получаю вредные привычки (по своей глупости конечно же) - начинаю курить и пить. Просто хотелось выглядеть "круто".

Получается, РјРЅРµ было РіРґРµ-то 16, РєРѕРіРґР° СЏ попала РЅР° ДиОн. Для меня - это была лучшая находка. РЇ узнала Рѕ правильном питании, Рѕ полезности РІРѕРґС‹ Рё РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ чего еще. Благодаря нему СЏ смогла немного сбросить Рё весила 54РєРі РїСЂРё росте 170. 

Заканчиваю школу, поступаю институт. �нститут в моем городе, живу с родителями. �так, 1 курс - много знакомств. Тогда я встретила парня... Закрутилось с ним все очень быстро и так же быстро закончилось, но почему-то очень болезненно для меня. Наверно потому, что я первый раз доверилась человеку с такой легкостью, а он предал меня. Тогда мир потерял для меня краски, как бы пафосно это не звучало... Но я еще держала себя в форме.

2011 год стал для меня крайне интересным и удачным. Я нашла себя в творчестве, осуществила свою мечту - занятия танцами, стала более открытой и общительной. Но начиная с 2012 года у меня как-будто началась черная полоса и я полетела в пропасть. Абсолютное безразличие к жизни, постоянная лень, ложь и аппатия :( � лишний вес. За 2 года набрала до 74 кг. Может для кого-то это нормально, для меня - нет.

Сейчас я хочу выбраться из всего этого мрака, хочу измениться, изменить свою жизн. У меня много планов, много стремлений, но все разбивается о мою лень. Она и есть мой главный враг, с которым я собираюсь бороться.

РЈС„, РјРЅРѕРіР° Р±СѓРєРІ получилось)) Сомневаюсь, что это РІСЃРµ кто-то осилит. РќРѕ если РІРґСЂСѓРі РёРЅС‚ересно - это РјРѕСЏ жизнь РІ кратце.