Всем привет. Меня зовут Натали и я алкоголик считаю калории. Раньше счет калорий представлялся мне занудным занятием, но, как говорится, не зарекайся. С октября я стала считать калории и попрощалась с 9-тью кг, на очереди еще 3, но они самые трудные.
Поправилась я во время беременности. 18 кг за 9 месяцев уютно разместились на моей фигуре, правда 12 ушло довольно быстро - за первую неделю после родов. А потом стрелка весов застряла на цифре 62. 3 месяца я ничего не делала, тосковала по своим добеременным платьям и не любила смотреть на себя в зеркало. Ровно через 3 месяца записала сколько я ем - вышло больше, чем мне думалось. Записывание еды очень хорошо дисциплинирует - порции уменьшились, вместо сыра и масла в холодильнике прочно обосновался творог, а на кухне мультиварка. Из физических нагрузок - ходьба с коляской минимум 7км в день.
Теперь вешу 53 кг на 3 кг меньше, чем до беременности. Цель - 50 кг. Может показаться, что 3 кг это так раз плюнуть - но вот уже месяц вес не снижается - последние кг самые тяжелые.
Некоторые объемы после беременности тоже еще не восстановились, несмотря на ушедшие кг. Грудь, само собой, больше - грудное вскармливание и, как следствие, размер груди Ани Семенович. Больше и талия 66 см вместо добеременных 60см. Поэтому решила добавить физнагрузку - прыгаю дома под Джиллиан Майклз, пока малыш спит.
Калории — это такие пакостники, которые приходят по ночам и ушивают нашу одежду.
