Всем доброе время суток! Еще пол года назад вес был 63 кг., но то что я сейчас вижу на весах меня просто убивает….К весне очень хочется влезть в свое старое черное платье. Так что с сегодняшнего дня беру себя в руки, а рот закрываю на замок. =) Еще очень хочется подкачать попу и ноги, может кто знает какие упражнение помогают в этом?)
Старт 23.01.2013 - 82 кг.
Финиш 31.03.2013 - 60 кг.
Цель №1 - 80 - 30.01.2013
Цель №2 - 75
Цель №3 - 70
Цель №4 - 65
Цель №5 - 60
Цель №6 - 55
82______79________________55