привет. я занимаюсь в зале,но дома тоже тренируюсь. ставлю фильм и начинаю свой комплекс упражнений, или на youtube смотрю. там у девочки очень хорошие видеоуроки. подруга занимается дома и подтянулась. самый главный мотиватор-это твое воображение.представь какая ты будешь и вперёд!!
Единомышленники, подскажите, а кто-то занимается фитнесом в домашних условиях? Получается или нет? как часто занимаетесь, чем себя мотивируете? Как удается совмещать работу и фитнес? Буду рада всем ответившим!
