РќРґР°.... 2 РєРі колбасы РЅР° 2 РґРЅСЏ... жесть.... Рђ СЏ шоколад люблю... Особенно темный СЃ марципаном, финский - тут Сѓ нас такую вкусняшку продают...  

�ришка2009, я вообще по работе имею отношение к выкладке шоколада и печенек в магазинах,но как-то не тянет пока.Шоколад горький люблю,или уж с какой-нибудь редкой начинкой (один раз,лет в 15 случайно купила с водочной начинкой,больше никогда в жизни такой не попадался).Хотя он,когда свежий привозят - так пахнет. На предыдущей работе я работала в гастрономическом отделе.Зрелище презабавное - гром-баба с огромным ножом отрезает людям колбаску. Вот тогда-то я ее невзлюбила. Смешно было наблюдать такую картину: покупательницы приходили разные,в том числе и по 100-150 кг,а у меня в витрине токая колбаса была,"Телячья" - огромная и толстая,кило на 2. � вот эти бегемотики через день по целой колбасятине покупали. Бе-е-е...Лучше мясо хорошее!

Ёжик1985, ага, представь как мучаюсь РЇ вечерком РЅР° работе ядлоки жевала, Р° РѕРЅР° РјРёРЅРё-сникерсы... Шелестела фантиками, РЅСѓ Рё запах его... Потом еще СЃ кабинета парней инженеров пирожками повеяло... Страсти - мордасти...

�ришка2009, коллега стройная и прожорливая? Везет

Ёжик1985, понимаю!!! Сама РіРѕРґ проработала РІ фитнес-клубе Рё так было привычно таскать контейнеры РёР· РґРѕРјР° - там РІСЃРµ так. Вес Рё держался. Р’ фитнес-клубе шоколадку то схрямкать Р±РѕСЏР·РЅРѕ было - везде глаза тренеров Рђ потом 4 мес собеседований Рё мотаний РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ РІРѕ время подработки - жевала, что получалось. Потом РІРѕС‚ устроилась, Р° тут нет условий для того, чтобы носить еду СЃ СЃРѕР±РѕР№... Р� соседка РїРѕ кабинету стройная Рё прожорливая - вечно шоколадки сует.... Короче сейчас РІРѕС‚ собрала себя только... Короче надо организовываться!!!! Р’СЃРµ продумывать заранее!!!

�ришка2009, да вот тоже подумала о ношении с собой.Кусочек сыра,или хлебец зерновой или еще нечто подобное. Стыдно сказать,на прошлой работе я периодески "радовала" желудок анакомами и дошираками. Еда без труда - гастрит без обид

Ёжик1985, РЅРµ подзабыли... РќРѕ Сѓ меня 4 РґРЅСЏ всего будет, С‚.С‡. СЏ встречусь СЃ самыми-самыми любимыми, РёРј СЏ любая РїРѕ нраву, РЅРѕ РІСЃРµ равно...  Р”Рѕ 85 РєРі - это СЏ Рє РёСЋРЅСЋ, СЏ Р¶ РЅРµ голодаю))) Сегодня утром решила РЅРµ разгружаться, поела Р·Р° сегодня РЅР° 1290 РєРє. Может тебе СЃ СЃРѕР±РѕР№ что-РЅРёР±СѓРґСЊ более полезное носить? Например РєСѓСЂРёРЅРЅРѕРµ филе СЃ овощами РІ лаваше???? Сладкое утром РЅРµ повредит, РЅСѓ РІ меру. Рђ РїРѕ упражнениям - СЏ точно РїРѕ себе знаю, что если утром Бодифлекс, Р° вечером Джил - здравствуй красивое тело. Так получается различная нагрузка - Рё растяжка, Рё силовая Рё аэробная, Р° упражнения - только силовые получаются. РќРѕ это лучше чем ничего!!!

Девчонки,вчера прочла в одной из соцсетей такую тему. Вроде того,чтобы сохранить и удержать желаемый вес достаточно:1. 40 раз пресс, 2. 60 раз наклоны (20влево,20 вправо,20 вперед), 3. 20 поворотов, 30 приседаний. Все это должно занимать по полчаса,НО каждый день! Что думаете по этому поводу?

�ришка2009, может они уже подзабыли? Хотя утешение слабое...Главное,не начинай сейчас во что бы то не стало к февралю 85 кг себе устраивать. Как будет,так и будет. Для близких,думаю,не это главное. Может ты приедешь - и там тоже некоторые будут "в теле"

Питалась,питалась с утра по-правильному...В обед приспичило на бегу перекусить какой-то гадостью,которая вчера возможно мяукала или лаяла.Мяса хочется в середине дня,когда на улице намерзнусь. Результат - перебор по жирам калорий так на 150 и конечно же общий перебор на столько же. А сладкое решила есть с утра,если невмоготу будет - вроде так правильней

Девочки, привет!!!! Как у спехи ваши? Как питание?

GroFro, шпильки при нашем весе нельзя!!! Это ж стопу повредить можно да и вообще ноги переломать... Я ни разу в жизни на шпильках не ходила. На свадьбе были каблуки около 9 см (самый первый и последний такой высокий каблук) и ттт туфли оказались очень удачными - целый день на них была и не одной мозоли, правда я тогда около 80 кг была, но зато слегка беременная

Ёжик1985, СЏ троже РЅР° РќР“ РІ платье была, РЅРѕ Сѓ меня такое платье...РІ любом весе влезть можно  Рђ РІРѕС‚ прошлогоднее новогоднее платье...Одела, прослезилась Рё спрятала подальше.... 

Дракошечка, молодец!!! Цель есть - все получится!!! У меня вообще пипец - 7 февраля на родину лету, в Кемерово, и прям мне б 90 кг хотя бы быть.... Я от них улетала в 2011 и была 85 кг, похудение на их (друзья и родственники) глазах, так меня хвалили, радовались за меня... � тут я такая вот лечу

GroFro, Р° РЅР° СЃРІРѕСЋ свадьбу СѓР¶ точно балетками РЅРµ отделаешься. Р� сплясать надо будетМеня РјСѓР¶ РЅР° РќР“ заставил,плюс всеобщее веселье захлестнуло (РјС‹ СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё отмечали). Это было нечто. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ РІ мультике "Мадагаскар" бегемотиха так же танцевала. 

Дракошечка, аналогично! Платье,правда,РЅР° РќР“ одевала,94 РєРі было. Рђ Р·Р° праздничную неделю налопала 

+ 2 РєРі

Ёжик1985 пишет 09.01.2013 в 19:47 (ссылка):

РЈ меня 164, тоже каблуки носить РЅРµ умею, РјСѓР¶ меня РІ платье Рё РЅР° РєР°Р±Р»СѓРєР°С… РІРёРґРµР» только РЅР° свадьбе Рё то РЅРµ долго, потом РІ балетки переоделась

Дракошечка пишет 09.01.2013 в 19:03 (ссылка):

Классные планы Тебе 25+ мужу 25 = 50 кг + доча и идеальный вес, а какой рост? ))) Все получится!!

Ёжик1985 пишет 09.01.2013 в 19:47 (ссылка):

Оо, бро...Я тут летом с дуру купила себе туфли модные красные, на платформе и шпилище..(Свадьба у подруги была) и что вы думаете? Моя принца бегал мне за балетками, и ворчал потом, что нефиг туфли такие одевать, ноги ломать

Дракошечка, молодец! Когда есть цель,обязательно все получится!!! А интересно,какой у тебя рост,может ты выше? У меня 166.Каблуки носить не умею

Приветик! Хорошие фото, но не сказала бы, что ты 100 весишь, я при 90. не меньше тебя, так точно.......

Я уверена, что мы похудеем, главное поддерживать друг друга, как говорится: и в горе, и в радости......Я вот очень сильно хочу похудеть по максимум к середине марта, т.к. 17.03 у мужа 25 лет, 19.03 у дочки годик и 25.03 мне 25, вот такой марафон ДР предстоит, но я уже продумала, что бы вес не скакнул (если я его сброшу, точнее когда я его сброшу!!!!!) между ДР не буду расслабляется, а может даже и увеличу нагрузку, потому что так хочу после профессиональную семейную фотоссесию.........

Вот такие у меня могучие планы

Ёжик1985 пишет 08.01.2013 в 21:59 (ссылка):

 СЃС‚ранная система бана. РЇ теперь Р±РѕСЋСЃСЊ фото ставить, СѓР¶ больно муторная тут система спасения своего профиля. РњРЅРµ даже ящик новый пришлось завести, чтоб клона создать Рё чтобы покричать модерам слово Help/ Жесть РѕРЅРё же так кучу мертвых Рё ненужных профилей плодят

GroFro, я вчера поставила на свою голову...бан получила.По-ходу,без всяких ссылок и опознавательных знаков надо искать фото,или их обрабатывать или через Радикал

Р�ришка2009, РґР°,фото супер! Р’СЃРµ РІ наших руках РЎРїРѕРєРё-РЅРѕРєРё!!!

РЇ тоже хочу картинк ставить РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ 

У девчонки посередке супер пресс

Девочки, желаю нам завтра начать не только первые трудовые будни в этом году, но и свой главный и значимый этап в жизни - успешное похудение на долгие годы!!!! Мы сможем!!! Нужно только упорство и немного усилий и все получится!!!!

ну и мотивашечка

На сегодня я спатки!!! Чмоки!!! Появлюсь только завтра вечером - на работе нельзя(((

Ёжик1985 пишет 08.01.2013 в 21:26 (ссылка):

Может РЅРµ заметила) СЃРѕСЂСЂРё, ага, красивое выбрала, СЃ открытые плечи, пышное платье РЅРѕ РЅРµ РЅР° этих обручах, Р° пышное Р·Р° счет СЋР±РѕРє, как Сѓ принцессы. 

GroFro, а про свадьбу так и не ответила мне вчера...Я так понимаю,платье хочешь приличное?Я в свое время в гораздо меньшем весе не решилась его одеть и зря

Ёжик1985 пишет 08.01.2013 в 21:17 (ссылка):

лан..завтра РЅР° работе сфоткаюсь)) 

�ришка2009, спасибо

Тоже считаю, что сипатичная. Мне фото теперь только не видно которое после родов.

Похудеем и все головы посворачивают в след нам!!!!

GroFro, согласна...Вот поэтому я и здесь.А себя покажи,пожалуйста

Симпатичная помпуха)))ничего сейчас надо применить коллективный разум, похудеть, а потом будем заводить темы о победах )))

Сейчас,РїРѕ-моему,только лицо приличное еще... 

После родов,2006 г. 89 кг

мне фото не видно(((

Как и обещала..Сильно не пугайтесь.2010 г.

GroFro, спасибо за пониманиеХотя последний раз когда я худела последний 3 мес сидела дома, правда активно готовилась к переезду в Питер- стимул огромный был...

�ришка2009 пишет 08.01.2013 в 20:35 (ссылка):

Полностью согласна, дома худеть невозвожно...особенно когда праздники и куча нямки

Дракошечка, РЇ короче РЅРµ РјРѕРіСѓ РґРѕРјР° худеть... Пошли РІ магаз Рё РІ итоге был ужин РґРѕРјР° СЃ некоторым количеством вкусняшки + бокал красного РІРёРЅР°...  Р РµС€РёР»Р° смириться СЃ этим, лечь сегодня пораньше, соответственно выспаться Рё завтра каааак начать - Бодифлекс Рё РІСЃРµ-таки разгрузочка)))) Работа РѕРЅР° отвлекает....

П.С. Типа сегодня разгрузочка целый день была, а вечером загрузочка получилась

Всем привет, ну как ваши успехи сегодня?

GroFro, точно!!!! так и есть!!!!

Ага, ДЕВЧОНК� Мы пережили конец света!!! МЫ ПОБЕД�М!!!! Fats shall no pass