СБОР ТРАВ ДЛЯ УМЕНЬШЕН�Я АППЕТ�ТА � ЗАВ�С�МОСТ� ОТ СЛАДКОГО!!!!!

.НАДО ПО 100ГР.РОМАШК�,БЕРЕ ЗОВЫХ ПОЧЕК,БЕССМЕРТН�КА � ЗВЕРОБОЯ. ПО 40ГР.КОРНЯ СОЛОДК�,КОРЫ КРУШ�НЫ,Л�СТ БРУСН�К� � 50ГР.ТРАВЫ СТЕВ��.ВСЕ ТРАВЫ СМЕШАТЬ !!!

.2СЃС‚.Р».СБОРА Р—РђР›Р�РўР¬ 0,5Р›.РљР�РџРЇРўРљРђ,РќРђРЎРўРћРЇРўР¬ 40 РњР�Рќ.ПОМЕШР�Р’РђРЇ,ПРОЦЕДР�РўР¬,Р� РАЗДЕЛР�РўР¬ РќРђ 2 РџР Р�ЕМА.ОДНУ ЧАСТЬ ВЫПР�РўР¬ РќРђ НОЧЬ,Рђ ДРУГУЮ РЈРўР РћРњ НАТОЩАК.   !!!

novamilka пишет 04.01.2013 в 14:16 (ссылка):

ТАК � НАДО...!!!!!

всем привет.а я от сладкого пока не огу отказаться.есть полюс с целого торта перешла максимум на 250гр

молодцы, девчонки

Рђ РјРЅРµ очень сильно помогает отказываться РѕС‚ сладкого (практически РЅРµ хочется) как РЅРё странно, 4-6 разовое питание (соблюдая РІСЃРµ зеленые РєРѕСЂРёРґРѕСЂС‹). Р� конечно же,  фрукты.

мне помогает уменьшать дозы..чем меньше ем ..тем меньше хочеться..

Пока пост...никаких сладостей и не хочется...а съел-понаслось...

Не носите с собой в сумке печенье и конфеты

    РќРµ устраивайте сладких перекусов между приемами пищи

    РќРµ стоит держать РЅР° рабочем столе конфеты «РґР»СЏ поднятия настроения»

    РќРµ кладите РІ чай сахар, если РІС‹ пьете его СЃ конфетами

    Старайтесь заменять сладкое Рё выпечку сладкими фруктами

    РќРµ ругайте себя Р·Р° нарушения «Р°РЅС‚исладкой» диеты, хвалите себя Р·Р° силу воли

   ОТУЧАЙТЕСЬ РћРў СЛАДКОГО ПОСТЕПЕННО  резкий отказ РѕС‚ сладкого будет сильным стрессом для организма

    РќРµ стоит ждать немедленных результатов, Р—РђРџРђРЎР�ТЕСЬ ТЕРПЕНР�ЕМ Р� ДАЙТЕ СЕБЕ ВРЕМЯ!!!