|
|
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
5.3.2013 16:42
|
О,девоньки,мне муж на 8 марта заказал мультиварку.Нет ни у кого этого чуда чудного?
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
5.3.2013 16:40
|
ValeriT, да я тоже нахожу,но как я в них выгляжу видеть не могупоэтому и не покупаю
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
5.3.2013 16:26
|
Elie, а у нас "жара" плюс 10.Это я к тому что велосипедный сезон можно открывать.и я еще ною что холодно
lyollya, присоединяйся.и я топчусь на месте уже лет 100.набрать не проблема)))зато скинуть.чем меньше вес,тем организм не хочет отдавать.жадный)
|
ValeriT
Diet-Баллов: 320
Сообщений: 150
5.3.2013 16:24
|
Ну я джинсы себе нахожу. Но вот хочется так 2 размера меньше быть.
Ну почему же после замужества мы многие полнеем.=((
180см 85 кг. а все остальное
/community/post.php?topic_id=47332
|
lyollya
Diet-Баллов: 7396
Сообщений: 722
5.3.2013 16:04
|
привет)))и меня возьмите))) вот и я скинула в дион 7 кг...и остановилась на месте...вот всё и топчусь вокруг да около((( а когда перестала считать калории,начала худеть...но недавно был праздник у моего ребёнка 2 годика,вот я и опять набрала 2 кг...ну хоть одно..то плюс..то минус...вот с сегодняшнего дня опять всё считаю,взвешиваю...солнышко светит....тепло идёт... а тело ещё не готово
Алёна.. 29..рост 160..вес начальный 75,100..будет 55 кг.
Старт 1.10.2012.
цель №1 70кг - 19.11.2012
дель №2 68кг - 6.12.2012
цель №3 65кг - 22.06.2013
цель №4 62кг - ?
Мой дневничок :/community/post.php?topic_id=45062
|
Elie
Diet-Баллов: 14276
Сообщений: 3166
5.3.2013 16:03
|
Киров (Вятка). Температура утром была -28, а сейчас, наверное, - 18 -20.
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
5.3.2013 15:59
|
Elie, да я согласна.А ты откуда?Какая у вас погода?
|
Elie
Diet-Баллов: 14276
Сообщений: 3166
5.3.2013 15:59
|
Кстати, если тебе интересно, я у себя выкладывала табличку замеров - у меня всю картину портят ноги - они хоть и ровные, но полные и худеют ВСЕГДА в самую что ни на есть распоследнюю очередь... только я из-за полных ног только джинсами и спасаюсь, а платья висят, ждут своего часа...
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
Elie
Diet-Баллов: 14276
Сообщений: 3166
5.3.2013 15:56
|
Ох уж эти наши вечные оправдания но набор веса - это уже в прошлом...
Сейчас пошли думу думать, как поактивнее вес лишний убрать и забыть о нём, чтоб "качественно" радоваться жизни
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
5.3.2013 15:51
|
Elie, я тоже 5 лет назад пока не переехала в другой город замуж весила 50 кг и носила 42 размер и не жужжала.вот и в мечтах до сих пор.похудела тогда на калориях,а сейчас не худеется как тогда.но тогда еще и активность была сумасшедшая,а счас семья)
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
5.3.2013 15:48
|
а у меня не животик,а мои ужасные ножища!!!я даже брюки не ношу,вообще у меня нет ни джинс.только платья определенного фасона.а так хочу натянуть удобные джинсы,короткую куртку и бегать по улице...моя мечта-джинсы узкиехочу сильно.и завидую тем у кого длинные стройные ноги.
|
Elie
Diet-Баллов: 14276
Сообщений: 3166
5.3.2013 15:45
|
Привет! Ответила у себя, а потом спохватилась и пришла к тебе в гости)))
be-free пишет 05.03.2013 в 15:38 (ссылка):
Для меня главная мотивация как ни странно одежда.Хочу одеваться как хочу,а не для того чтобы скрывать недостатки.
100% согласна с тобой!
Я недавно приводила в порядок свой гардероб и сейчас у меня выстирана и отглажена стопка одежды на меня стройную. Положила эту стопку на видное место и одежду на вешалах (40-42 размера) вытащила из чехлов и повесила рядом с одеждой, которую ношу сейчас.
Так приятно стало... Пусть будет поближе а через годик как-нибудь отдохнуть съезжу подальше от России, там докуплю что-нибудь интересное на себя стройную, лёгкую...
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
ValeriT
Diet-Баллов: 320
Сообщений: 150
5.3.2013 15:42
|
Ох и я хочу одевать в то что мне нравиться. А не думать "ой мне это не подойдёт ведь животик будет видно, ой а в этом жо очень большое"
180см 85 кг. а все остальное
/community/post.php?topic_id=47332
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
5.3.2013 15:38
|
62,1 кг.Поменяла свои цели,нужно знать куда идти.Я смирилась со своей пищевой зависимостью,со своими телесами шикарными,нужно любить себя в любом весе)))но тем не менее хочу быть худее.Для меня главная мотивация как ни странно одежда.Хочу одеваться как хочу,а не для того чтобы скрывать недостатки.Так что в бой в 10005-ый раз!УУУурррааааа
|
Elie
Diet-Баллов: 14276
Сообщений: 3166
3.3.2013 21:57
|
Йога по утрам - теперь только дома (уже несколько лет занимаюсь - пока болею, довольно расслабленно занимаюсь) + сейчас во второй раз буду проходить 100-дневный воркаут.
Собираюсь вернуться на скалодром (я в своём журнале в первом сообщении писала об этих планах).
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
3.3.2013 21:02
|
Привет,вес все также.Перед крит.днями нет отвесов.
Я занимаюсь шейпингом классика,а ты?
|
Elie
Diet-Баллов: 14276
Сообщений: 3166
3.3.2013 13:16
|
Привет, как вес?
У меня одна и та же проблема всегда - перебор по жирам и недобор по белкам. К моменту, когда буду чувствовать себя лучше и начну физ.занятия, надо урегулировать коридор по белкам/жирам/углеводам. Но пока заниматься мне ещё рано - сегодня пару раз на турнике подтянулась и голова закружилась... такая слабость из-за болезни, чувствую себя развалиной...
Чем любишь заниматься? Ты написала шейпинг - а какое направление?
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
2.3.2013 22:31
|
взвешиваю конечно,на глаз оччень редко и то округляю в большую сторону.у меня нагрузка 2 раза в неделю.и я думаю не стоит увеличивать.планировщик ставит макс 1600
|
Elie
Diet-Баллов: 14276
Сообщений: 3166
2.3.2013 22:04
|
Взвешиваешь еду или "на глаз"?
Тебе, с нагрузкой, не уменьшать тогда коридор надо, а увеличивать до 1600-1800...
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
2.3.2013 21:34
|
привет,Эли!!мой коридор 1200-1550 кк,вроде получается,но бывают срывы.вес в одной поре.не худеется как-то.а есть меньше 1200 кк тоже не могу.
|
Elie
Diet-Баллов: 14276
Сообщений: 3166
2.3.2013 20:50
|
Алёна, привет. Как с питанием - получается контролировать? У тебя какой коридор с учетом нагрузки?
Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
2.3.2013 20:41
|
возобновила шейпинг.болит все.62,4.пмс
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
27.2.2013 9:36
|
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
22.2.2013 19:44
|
62,1 дико болит поджелудочная или желудок.нужно срочно на эндоскопию.может язва рубашит
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
21.2.2013 12:26
|
62,4.на вечер планирую куриные котлетки мужу,может попрет вместе с котлетками,а себе свеколки со сметаной.
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
20.2.2013 9:12
|
вес 62,8.вчера не ела после 7.молодец!
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
18.2.2013 20:33
|
сегодня с коридором все нормально,зеленый как кузнечик))))и работа нормально.вообщем,день удался.только фигура не радует что-то вообще.
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
17.2.2013 20:31
|
о насущном:вес 62,8.сегодня загрузочный день,позволила себе всего и много,а завтра снова в бой.шейпинг с марта.к лету надо б и о чаде думать,27 это не 22.года бегут.
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
17.2.2013 20:28
|
"Встреча"
Дружили все курсы универа,очень прошли много,поддержка,горе,радость.Встретились спустя 5 лет-все изменилось.Говорят,что через каждые 6 - 7 лет переключается полностью жизненная программа и меняется поведение.И что?.....разочарование и пустота.Нет моей подруги,все годы разлуки общались по телефону,по скайпу и переписывались,но сегодня я ее не знаю.Она другая или я другая.Это конечно не значит,что я вычеркиваю ее из своей жизни,но это значит,что не вернуть все те наши отношения.И так горько об этом думать.Но заставлять себя тоже не хочу и ее тем более.
Люблю ее.
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
14.2.2013 19:20
|
этот дикий-дикий график.все болит.точнее болело.с едой херня получается,так хочется похудеть,но я все жру и жру!и вес 62,8 кг.уже месяц целый
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
13.2.2013 12:39
|
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
9.2.2013 18:36
|
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
1.2.2013 17:18
|
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
28.1.2013 15:56
|
62,8 сижу на калориях.худею вроде
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
24.1.2013 20:34
|
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
19.1.2013 18:35
|
вес 65))))отпуск.все.я возвращаюсь в стройные ряды))
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
22.12.2012 23:41
|
вес сегодня 61,7.не ем после 6,тренируюсь.черт его знает.мне надоело.я устала
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
13.12.2012 22:08
|
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
12.12.2012 20:22
|
|
be-free
Diet-Баллов: 6448
Сообщений: 922
11.12.2012 9:38
|
вчера у нас было землетрясение.спать не могла.выпила 2 бутылки пива.кое-как уснула.это ужасно!!природа дала нам в этом году жару:норд-ост,наводнение,а теперь и землетрясение.так то.
|