Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: lucmy: Move your ass, bitch!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, lucmy  -  показать группу
    Тема:
ЭКСПРЕСС-гоночка с 24 сентября по 7 октября ЗАКРЫТА!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жду отчетик от Наташи и выложу ИТОГИ!smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 07 октября

1. Вес 55,5   +1

2. КК -  ? (да)  +0

3. Фитнес (да/нет)  +5

Bob Harper -Ultimate Cardio Body_01 Extreme Cardio Challenge

4. Вода 8 стаканов (да)  +5 

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: молочко д/т , скраб, массаж, шарко в дом.условиях+4

Итого   16 балла

За гонку  194  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 7 октября

1. Вес  75,0 +1

2. КК -   (да) +0

3. Фитнес (да/нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (нет)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: горячая солевая ванна, скраб для тела, Массаж с АЦ щеткой, контрасный душ, лосьон для тела +10

Итого   17 балла

За гонку  147  балла

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 06 октября

1. Вес 55,5   +1

2. КК -  ? (да)  +0

3. Фитнес (да/нет)  +5

Ходьба

4. Вода 8 стаканов (да)  +5 

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: молочко д/т , скраб, массаж, шарко в дом.условиях+0

Итого   12 балла

За гонку  178  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 04 октября

1. Вес 55,8   +1

2. КК -  ? (да)  +0

3. Фитнес (да/нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (да)  +5 

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: молочко д/т , скраб, массаж, шарко в дом.условиях+0

Итого   7 балла

За гонку  150  балла

 

Отчёт за 05 октября

1. Вес 55,9   +0

2. КК -  РД (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (да)  +5 

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (да) +5

7.Доп мероприятия: молочко д/т , скраб, массаж, шарко в дом.условиях+0

Итого   16 балла

За гонку  166  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 6 октября

1. Вес  75,0 +1

2. КК -   (да) +0

3. Фитнес (да/нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (нет)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: 

Итого   7 балла

За гонку  130  балла

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 5  октября

1. Вес 53кг400  +0

2. КК -  1300(да)  5

3. кардио  

4. Вода    +0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (да) +0

7.Доп мероприятия:   баночный массаж 

Итого   6 баллов

За гонку  114  баллов

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 5 октября

1. Вес  75,2 +0

2. КК - 1489 135 74 70  (да) +0

3. Фитнес (да/нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (нет)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: 

Итого   6 балла

За гонку  123  балла

 

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 4октября

1. Вес 53кг  +0

2. КК -  1300(да)  5

3. кардио (да)  

4. Вода    +0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (да) +0

7.Доп мероприятия:   баночный массаж 2

Итого   8баллов

За гонку  108  баллов

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 4 октября

1. Вес  75,2 +0

2. КК - (да)1622 150 82 69 +0

3. Фитнес (да/нет)  +0

4. Вода 14 стаканов (нет)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: гель-скраб для душа АЦ, массаж Ац щеткой, разминающий массаж, контрасный душ, лосьон для тела +10

Итого   16 балла

За гонку  117  балла

 

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 3 октября

1. Вес 53кг  +0

2. КК -  1100(да)  5

3. кардио (да)  

4. Вода    +0

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (да) +0

7.Доп мероприятия: парафинотерапия,  баночный массаж, альгинат маска 6

Итого   12 баллов

За гонку  100  баллов

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 03 октября

1. Вес 55,8   +1

2. КК -  1395 (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +0

4. Вода 8 стаканов (да)  +5 

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: молочко д/т , скраб, массаж, шарко в дом.условиях+0

Итого   12 балла

За гонку  143  балла

 

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 02 октября

1. Вес 55,8   +1

2. КК -  1378 (да)  +5

3. Фитнес (да/нет)  +0

отдых

4. Вода 8 стаканов (да)  +5 

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: молочко д/т , скраб, массаж, шарко в дом.условиях+0

Итого   12 балла

За гонку  131  балла

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчёт за 3 октября

1. Вес  75,2 +0

2. КК - (да)1566 215 64 34 +5

3. Фитнес (да/нет)  +0

4. Вода 9 стаканов (нет)  +5

5. Не ела на ночь (да)  +1

6. РД (нет) +0

7.Доп мероприятия: +0

Итого   11 балла

За гонку  101  балла

 

Люба,рост 166,вес был 79кг, есть 75 кг
№1-76кг +
№2-74кг(13.10.12)
№3-72кг(10.11.12)
№4-70кг(08.12.12)
№5-68кг(05.01.13)
№6-66кг(02.02.13)
№7-64кг(02.03.13)
№8-62кг(30.03.13)
№9-60кг(27.04.13)
topic_id=40275
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
Kutu6a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика