Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Елена_Gus

 
    
 
  Всего Страниц (111):    111110109108107106105первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus пишет 21.05.2014 в 10:24 (ссылка):

LyudaVi пишет 20.05.2014 в 14:57 (ссылка):

Какие пейзажи красивые, сосновый лес? Травка густая.... И повезло вам, солнышко светило. Барабарис люблю: и цветет красиво и вкусный!

 Доброе утро! Да Людочка у нас здесь Мещерский край, смешанный сосновый и березовый лес, буквально 5км от города и такая красота, только противопожарный сезон и все въезды перекопаны)

Вчера ездила подать заявление на новый загран паспорт, не совсем правильно заполнено заявление. сегодня еще раз поеду. Заехала рыбки накупила в Глобусе дораду, семгу, треску,  окуня

И забрала во Владимире в пункте выдачи Boxberry посылочку мою первую с Айхерб ru.iherb.com

Chocolove, Миндаль с морской солью в чёрном шоколаде, 90 г
2 Walden Farms, Карамельный сироп, 12 унций (340 г)
3 Ghirardelli, Первоклассное тертое какао, 100% какао, Шоколад без сахара, 113 г
4 Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, 198 г 
5 Traditional Medicinals, Herbal Tea, PMS Tea, Caffeine Free, 16 Wrapped Tea Bags, 1.13 oz (32 g)
6 Grandpa's, Thylox, Мыло с серой для лечения акне, 3,25 унции (92 г)
7 Now Foods, Better Stevia, Liquid Sweetener, Dark Chocolate, 2 fl oz (60 ml)
8 Quest Nutrition, Белковые батончики со вкусом шоколадного печенья, 12 батончиков, каждый по 2,12 унции (60 г)

Ленок, тебе эти квесты понравились, мне чето он вообще не пошел, может я купила его просроченным, но он вообще не сладкий и жесткий, а так как когда я ем что то жесткое у меня хрустит челюсть, то не могла его есть))может у тебя лучше и свежее?

 

Ирина мне 23 года.Тренировки сделают мое тело идеальным)Тренажерный зал, правильное питание+супер настрой и куча мотивации

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=30247

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, приветик! Нашла и тут тебя smile

Реснички коротенькие совсем? Какая длина?

Любашка:)

Никогда не сомневайся в своей привлекательности. Запомни: весы врут,люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!

Дневник id=34074

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Леночка, я тут))
Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lena, s dnem rozhdeniya! bud' schastliva!

 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка с Дем Рождения! Оставайся такой милой, стройной и улыбчивой девушкой! Счастья тебе, Любви и Исполнения Самого Заветного Желания в этом году!

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, pozdravlyayu! smilea na skol'ko vremeni xvataet resnichki?

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus пишет 29.04.2014 в 08:56 (ссылка):

Немного вчерашней меня для истории

У вас прекрасное тело!!!

Привет! Я Маша. Мне 26.
Только наше стойкое намерение быть красивыми может удержать нас от наших низменных желаний. Только вечная борьба и сопротивление.
/community/post.php?topic_id=43061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus пишет 26.05.2014 в 07:51 (ссылка):

Aгния, Привет!

Как раз написать хотела, вес 51 объемы грудь ну примерно 86, талия 61, бедра 90,5

Выходные прошли незаметно, жарищаа 32 и выше, валялась у себя на травке))

Ленусь прекрастные результаты!
ИРИША
ВЕС до беременности 62 (17.11.2013)
РОСТ 168
№1 ВЕС в 12 нед. 67кг(09.02.2014)
#2 ВЕС Вв 20 нед. 70 кг(06.04.2014)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера сделала реснички)

В этот раз темно коричневые

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

купила 600г клубнички ммм и оторвалась)

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро)

Спасибо Лежик, но я думаю мне до них далеко, мои бедра меньше 90 не будут никогда, такое строение да мне и не надо)

Питание вчера:

*Батончик квестбар 0,5шт

*яблоки

*велле овсяный завтрак 175г

*Кофе с медом в теч.дня

*Боольшой стейк семки со стручковой фасолью

малиновый чай с мятой вечером

**

В выходной пробовала запеканку с Карамельным сиропом из моей посырки с iherb

Ну по мне очень очень сладкий сироп, его нужно прям чуть, там что то что я положила сворху запеканки я не доела

Мне очень понравились батончики квестбар! Отличная замена сладкого, хочу другие вкусы попробовать

 

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена привет! на фото, где в белье, ты похожа на тех корейских девочек-моделей, которые рекламируют одежду!

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aгния, Привет!

Как раз написать хотела, вес 51 объемы грудь ну примерно 86, талия 61, бедра 90,5

Выходные прошли незаметно, жарищаа 32 и выше, валялась у себя на травке))

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Вставай с утра весь мир любя
Овсянку кушай спозаранку,
а чтоб не сглазили тебя
Носи бюстгалтер наизнанку.)))

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus пишет 29.04.2014 в 09:56 (ссылка):

Немного вчерашней меня для истории

Лена, а кие у тебя сейчс объемы? Привет))

Юльча
24 года
/community/post.php?topic_id=40960

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, поздравляю с продуктивным шопингом!smile

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_GussmileПриветики!

Ленок,а мне напиши плиз потом-как тебе сироп карамельный? он густой? 

Квесты-да,состав отличныйsmile,столько белка и калорий 170 всего. 

А вкус..ну да,мы уже обсуждали в инста)

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Вчера пробовала батончик протеиновый Квестбар, состав конечно отличный, ну и на вкус хорошо, естественно не шоколадка, но вполне) И шоколадку пару долек горькую попробовала с миндалем и солью, очень вкусно!

А так питалась:

*яблоки зеленые, груша

*прот.батончик квест 0,5батончика

*2дольки 9г горького шоко с кофе

*йогурт Ашан 0,1% 125г

*Хлебцы лимонные злаковый коктейль 50г

*дорадо на пару с фасолью стручковой

_____________________________

Ой еще был отличный шоппинг, купила шорты, юбку, алую блузку, зеленую блузку, платье в остин, редко мне сразу столько нравится вещеи и они все подходят и можно комбинироватьsmile

 

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyudaVi пишет 20.05.2014 в 14:57 (ссылка):

Какие пейзажи красивые, сосновый лес? Травка густая.... И повезло вам, солнышко светило. Барабарис люблю: и цветет красиво и вкусный!

 Доброе утро! Да Людочка у нас здесь Мещерский край, смешанный сосновый и березовый лес, буквально 5км от города и такая красота, только противопожарный сезон и все въезды перекопаны)

Вчера ездила подать заявление на новый загран паспорт, не совсем правильно заполнено заявление. сегодня еще раз поеду. Заехала рыбки накупила в Глобусе дораду, семгу, треску,  окуня

И забрала во Владимире в пункте выдачи Boxberry посылочку мою первую с Айхерб ru.iherb.com

Chocolove, Миндаль с морской солью в чёрном шоколаде, 90 г
2 Walden Farms, Карамельный сироп, 12 унций (340 г)
3 Ghirardelli, Первоклассное тертое какао, 100% какао, Шоколад без сахара, 113 г
4 Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, 198 г 
5 Traditional Medicinals, Herbal Tea, PMS Tea, Caffeine Free, 16 Wrapped Tea Bags, 1.13 oz (32 g)
6 Grandpa's, Thylox, Мыло с серой для лечения акне, 3,25 унции (92 г)
7 Now Foods, Better Stevia, Liquid Sweetener, Dark Chocolate, 2 fl oz (60 ml)
8 Quest Nutrition, Белковые батончики со вкусом шоколадного печенья, 12 батончиков, каждый по 2,12 унции (60 г)

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus,красивое  здание  музея .

 

посмотрела  на  тебя  - какой  relaks ! хочу  тоже на  природы  выбраться  ))) ;) )))))

 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какие пейзажи красивые, сосновый лес? Травка густая.... И повезло вам, солнышко светило. Барабарис люблю: и цветет красиво и вкусный!

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Да ты что Людочка я только и ем зеленые яблочки на работе. груши, памело, лимон с водой по утрам) Скоро будут нектарины, персики, в общем люблю фрукты и ягоды, и вечером могу) Просто в инстаграмм не выкладываю, там как то для дисциплины в основном ужина стараюсь выкладывать, ну в это время как раз сорваться легко, всех больше тяга к сладкому)

Выходные прошли замечательно, приезжала подруга из москвы, нагулялись, пива попили, сходили в музей в ночь музеев в наш Хрусталя в Гусь-Хрустальном, он прям напротив моего дома в парке в храме Георгия победоносца

Ездили в лес гулять, замечательная погодка с воскресенья стоит

А с воскресенья я в строю, питаюсь легко на ужин был окунь на пару, кальмар, овощи

Во дворе все цветет красота, лежала в воскресенье на травке загарала и наслаждалась, барбариса куст цветет, красота

 

ПриLyudaVi пишет 17.05.2014 в 10:36 (ссылка):

Привет, Ленчик.

С прошедшими праздниками!

Ты в инстаграме постоянно свои тарелочки вылаживаешь. Все время правильно питаешься. Молодец! Только там все время рыбка, курочка, йогурты. А фрукты ты совсем не употребляшь

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

saffary, точно! Спасибо.

Постоянно путаю, как правильно!

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LyudaVi пишет 17.05.2014 в 10:36 (ссылка):

Привет, Ленчик.

С прошедшими праздниками!

Ты в инстаграме постоянно свои тарелочки вылаживаешь. Все время правильно питаешься. Молодец! Только там все время рыбка, курочка, йогурты. А фрукты ты совсем не употребляешь?

вылаживаешь))))))))))))

Лена,приветики!!

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ленчик.

С прошедшими праздниками!

Ты в инстаграме постоянно свои тарелочки вылаживаешь. Все время правильно питаешься. Молодец! Только там все время рыбка, курочка, йогурты. А фрукты ты совсем не употребляешь?

Опыт - самый лучший учитель. Берет, правда, дорого, но зато объясняет доходчиво!
55кг будут мной покорены!

Мой форум id=44305
Людмила, 164см, 28лет
авг2012 - 68кг
ноя2012 - 65кг
дек2012 - 64кг
янв2013 - 62кг
апр2013 - 60кг
сент2013 - 58,5кг
Сейчас63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С днем великой победы!

Сегодня теплый замечателтный  день! У тром ездили на кладбище к деду, он был участник битвы на курской дуге, инвалид войны. Посетили и братскую могилу. Порадовало что столько сегодня людей там идут положить цветы) Всех объединил дух победы! А парад вообще порадовал, мощь и сила нашей страны!

Кушала сегодня курогрудку на антипригарной сковороде, фрукты, овощи, сыр, кофе

Загорала, так здорово, солнышко!

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю с Днем Победы.

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Точнее день уже)

Сегодня прям бушующее настроение)) ПМСsmilesmile smile

Вчера был хороший день в плане питания) На ужин салатик сделала из красного перчика, креветок и яйца.. и немного грамм 30 балык говязий отдельно. Вечером маленькая груша

Приняла ванну с ромашковой солью ляпота!

Хочу посылочку пробную на iherb заказать пока выбираю что..

knopka20 Привет Ирочка! А ты моя мотивашка! Подписалась на твой инстаграмм

Людочка забегай!

А к стати вот мой инстаграмм

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus пишет 29.04.2014 в 09:56 (ссылка):

Немного вчерашней меня для истории

фигурка супер пупер, загляденье))

Ирина мне 23 года.Тренировки сделают мое тело идеальным)Тренажерный зал, правильное питание+супер настрой и куча мотивации

Мой дневничек /community/post.php?topic_id=30247

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, в очередной раз, фигура- загляденье!!!smile Красивый отдых, а ты- самое главное украшение:)

“Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you'd like to act.”
  Всего Страниц (111):    111110109108107106105первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.