Привычки на январь
- съедать домашний йогурт (вечер)
- по три чистые поверхности дома (вечер)
- мыть посуду (весь день)
- читать детям чказку на ночь (вечер)
- делать массаж тела жесткой щеткой (утро)

Я так понимаю мы прям с понедельника продолжаем? Это будет подвиг...

Какие хочешь, такие и пишешь. Я с сентября несколько "тащу".

РЇ  СЃ вами РІ январе.

А я вот хотела поинтересоваться, если у меня не все привычки за месяц привились, то можно список на след. мес. оставить такой же (только 1 привычку заменю, там 100 %- ое выполнение привычки)?

Здесь, здесь. Девочки просто соберут в кучу всех желающих и вы начнете)))

Начни список сама. Первой напиши свои привычки - остальные подтянутся)))

мари-да пишет 30.12.2012 в 14:52 (ссылка):

правила СЏ прочитала, РЅРѕ РЅРµ очень поняла, как записываться. РІ начале темы записывались копированием СЃРїРёСЃРєР° Рё добавлением себя РІ оный.  Р° сейчас как? РЅРµ вижу СЃРїРёСЃРєР°! никто еще РЅРµ заявился или РіРґРµ-то РІ РґСЂСѓРіРѕРј месте запись?

Набор на январь продолжается! Правила на 1 странице.

Дар_Ольга, С‚С‹ РЅРµ только РЅРё РѕРґРЅР°, СЏ РІРѕС‚ как раз подозреваю что РјС‹ РІ большинстве  

cypnat пишет 28.12.2012 в 01:51 (ссылка):

 Рђ СЏ думала, что Сѓ меня Сѓ РѕРґРЅРѕР№ такие трудности. Р� абсолютно СЃ тобой согласна.

чем ближе праздники тем сложнее эти привычки прививать, так что лучше не останавливаться.

Всем доброго утречка! Давайте сейчас гоняться до воскресенья. А с понедельника следующий заход, с новогодне-каникулярными привычками.

zhgu_zhir, да, думаю что можно заявку уже оформлять.

я бы тоже хотела продолжать. На привитие некоторых привычек нужен не один месяц. � другие бы тоже хотелось привить))

Надо-надо. Хотя в январе 5 привычек могут выглядеть так:

1. Не жрать!

2. Не жрать!!

3. Не жрать!!!

Я в январе никуда не деваюсь, могу обратно повести табличку.

А сейчас-то мы до 31 гоняемся или до воскресенья 30?

Здравствуйте, дамы! Я бы хотела поучаствовать в вашем мероприятии в январе. Можно уже заявку оформлять?

Лена, спасибо. Поняла. РЇ Р·Р° продолжение РІ январе. Эта гоночка очень мотивирует. РќСѓ Рё привычки появляюся СЃРѕ временем. Хоть Сѓ меня РЅРµ РІСЃРµ Рё РЅРµ всегда получается. 

Дар_Ольга, привычки выбираем на месяц, не меняем их каждую неделю, так что можно не писать.

Девочки, последняя неделька. Вопрос, на январь продолжать будем?

24-31 дек.

 - СѓС…РѕРґ Р·Р° кожей лица (утро Рё вечер) –

- РЅР°РІРµРґРµРЅРёРµ РїРѕСЂСЏРґРєР° РЅР° рабочем столе (всегда) –

- РЅРµ повышать голос РїСЂРё общении СЃ близкими (всегда) –

- подъем РІ 09-00 (утро) –

 - выпивать 1 стакан кефира РІ день (вечер) – 

В связи с некоторыми личными причинами заменяю "По 5 рублей каждый день в копилку" на "Каждый вечер касторовое масло на ресницы". С сегодняшнего дня уже в действии.

Девочки, сегодня весь день в командировке шаталась по московскому метро (сама из тихого провинциального города). Валюсь с ног. Все отчеты и результаты завтра.

17 - 23 дек.

- уход за кожей лица (утро или вечер),

- РЅР°РІРµРґРµРЅРёРµ РїРѕСЂСЏРґРєР° РЅР° рабочем столе (всегда),

- РЅРµ повышать голос РїСЂРё общении СЃ близкими (всегда), 

- подъем в 09.00 (утро),

- выпивать 1 стакан кефира РІ день (вечер).

На декабрь (с 14-го)

1. Упражнения для глаз, по плану, весь день

 2. Упражнения для лица, 10 РјРёРЅСѓС‚ (утро или вечер)

 3. Р�спанский язык Р�Р›Р� предновогодний разбор завалов 30 РјРёРЅ. РІ день

 4. Работа СЃ накопившимися фото Рё видео 30 РјРёРЅ. РІ день Р�Р›Р� содержательный РїРѕСЃС‚ РІ Р–Р–

5. Есть дома только за столом, сервированное и порезанное. Не за столом можно только чай или кофе "без закуси".

всем привет)за эту неделю я отчитываться не буду,была жесткая подготовка к сессии,с ночевками в универе и т.д. привычки конечно старалась соблюдать,но какие делала-какие нет,я не записывала,не до того было.
следующий отчет постараюсь выложить 

Дар_Ольга, присоединяйся сейчас, упущенного времени не вернуть потом.

tia_Ramona, отчетики выкладывать в течение недели и править или в понедельник за всю предыдущую неделю. Как и было раньше.

Девочки, а отчеты теперь в конце недели вешаются или кому как удобнее?

Да вступай хоть прямо сейчас, ну не будешь в лидерах месяца, и что? Я с пятницы начала, меня эти "плюсики" дисциплинируют.

Привет всем!!! Я тоже хочу с вами. А то у меня много всего, что хотелось бы сделать привычкой. Только не совсем понятно, сейчас идет набор на след. неделю (17-23 дек.), или след. месяц (с 1-го числа)?

Вот мой списочек:

- уход за кожей лица (утро и вечер),

-  наведение РїРѕСЂСЏРґРєР° РЅР° рабочем столе (всегда),

- РЅРµ повышать голос РїСЂРё общении СЃ близкими (всегда), 

- подъем в 08.00 (утро),

- выпивать 1 стакан кефира РІ день (вечер).

Привет всем, я вступаю! Прям с сегодняшнего дня. Когда отфильтрую фотки с отпуска и напишу отчет, повешу ссылку.

Tia_Ramona

1. Упражнения для глаз, по плану, весь день
2. Упражнения для лица, 10 минут (утро или вечер)
3. �спанский язык 30 мин. в день (день или вечер)
4. Работа с накопившимися фото и видео 30 мин. в день (вечер )
5. Не есть дома "на бегу", у компа и с книгой, можно чай или кофе без всего (выхи - весь день, рабдни - вечер).

cypnat, у меня просто счас в жизни пипец какой-то. Всю неделю в час ночи падаю в постель с мыслью, что не доделала 3 (5-7-10) срочных дел, а в 6 утра встаю и все по новой. В субботу просто тупо весь день отхожу от этой суеты на диване с книжкой, а в воскресенье начинается новая неделя...

Сегодня утром хохотала. Налила себе кофе, запустила принтер РЅР° печать, отвернулась РѕС‚ сыновей, чтобы одень лифчик,  Р° РѕРЅРё сзади дергают Р·Р° штанины, РѕРґРёРЅ - чтобы шапку завязала, РґСЂСѓРіРѕР№ - чтобы стих СЃ РЅРёРј доучила. Р� РІСЃРµ это одновременно. РќРµ, так жить нельзя ))))

Я_нимфа пишет 09.12.2012 в 20:01 (ссылка):

 РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ войдешь! Просто Сѓ тебя задачи РЅРµ легкие, для меня даже невыполнимые(авралы Рё кифир), так что тебе день РїРѕ 2 балла можно смело считать.

Ух ты я еще огого оказывается. У меня предидущая гонка все силы душевные забрала, теперь задачки упростила, может и приживутся привычки (вот с заправлением постели потихоньку приживается).

Девочки, подбиваем отчетики за прошлую неделю.

Что-то никак СЏ РІ ритм РЅРµ РІРѕР№РґСѓ, наверное последней РІ гоночке Р±СѓРґСѓ.  

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Все большие умнички!!!!

Продолжаем гонки)))

Ничего себе "сдулась". Всем бы так сдуваться на первом месте )

Спасибо! Что- то я сдулась к концу. Может новые привычки приживутся...

                    РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ победителя!!! 

oksana_lynx пишет 04.12.2012 в 14:55 (ссылка):

 Р”Р°, давайте!