Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Kapitan_Plush: февральские заметки

 
    
 
  Всего Страниц (37):    37363534333231первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет, девочки!smileНа меня тут свалилась куча всего-разного, так что даже не было времени на дион заскочить. Осталось мне еще с одним мероприятием справиться - и обязательно отпишусь про все свои "новости"smile

Катя, ну ничего себе! А я уже и не надеялась, что кто-то из нашей "старенькой" группы появится...А тут такой сюрприз!!!smilesmile Ты планируешь свой дневничек продолжать? У меня, к сожалению, не всегда есть время ни на дион, ни на ЗОЖ и я также ностальгирую по тем добрым временам, когда постройнение шло на такой  активной "волне"smile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людочка, Привет!!! Меня так давно здесь не было! Так давно мы не переписывались! Я соскучилась!smile По Диону, по девочкам, по весу своему..) (в октябре еще была 63, январь- уже 68, сейчас 67..) А так, все эти 2 года я была-61-63 (59 недолго держала).. ПОдумала, что ты самая стойкая из всех, заглянула на твою страничку, и правда! )) Вижу, недавно ты здесь была..) Надеюсь, что все у тебя хорошо, и ты такая же умница, красавица..) 

Вижу, что ты так и продолжаешь радовать шикарными добрыми картинками для настроения..)smile

Буду рада тебя "слышать"..)) Блин, такая ностальгия! ))

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Люд!

Где пропала? Как дела?

Аня, 35 лет. Вес 73, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжаються снежные деньки...Сегодня уже немного похолодало, зря я умудрилась надеть на работу юбкуsmileХорошо, хоть зав. подвез до дома, а то не знаю, как бы замерзла. У меня снова установился мой странный режим сна: прихожу с работы, обедаю - и меня жутко склоняет в сон, я сплю где-то до 19.00 - 20.00, потом бодрячком делаю все дела и ложусь не раньше 2-х ночи. Впринципе, мне вполне комфортно в таком ключе, надеюсь, что такой разорваный сон не сильно мне вредитsmileВот сегодня после такого пробуждения я и физкультуркой с удовольствием позанималась и реализовала свои кулинарно-маньячные тенденции. За вечер я приготовила - сырники, биточки, шоколадные кексы, пасту, запекла шампиньйоныsmile

Теперь небольшой итог:

1. Не есть после 18.30. Минимизировать сладкое, не употреблять его после 12.00 Было два недочета - на обед съела две небольшие конфетки + уже поздно ночью пришлось попробовать на вкус биток, а он оказался таким сочным и вкуснючим, что я его и доела, но мясо в нем совсем нежирное, так что, думаю, не страшно

2. Физкультура: 1 Миля с Лесли, 16 мин на велотренажере + каждый день немного прорабатывать разные группы мышц ЕСТЬ + проработала спину

3. А/ц крем после вечернего душа ЕСТЬ

 

Всех поздравляю с наступившими выходными! Отдыхайте и набирайтесь силsmile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наш Чернигов сегодня так красиво припорошило снежкомsmile Вокруг нашего отделения много елей и туй - такая красота создалась, я целый рабочий день любовалась из окна. Вообще день был не очень из-за ужасного настроения нашего зава. У него правило: "Если мне гадко, то и вам так должно быть"...очень неприятноsmile В результате я решила спасаться новым маникюром и косметическим шоппингом.

Итак, мои успехи за сегодня:

1. Не есть после 18.30. Минимизировать сладкое, не употреблять его после 12.00        ЕСТЬ

2. Физкультура: 1 Миля с Лесли, 16 мин на велотренажере + каждый день немного прорабатывать разные группы мышц ЕСТЬ+покачала пресс

3. А/ц крем после вечернего душа ЕСТЬ

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то мои два последних дня были абсолютно соннымиsmile Вчера вообще проспала практически до вечера, потом муж соблазнил на бокальчик пива, после чего я снова "вырубилась". Сегодня тоже спала после работы долго и крепко, но хотя бы уже накопила сил для полезных дел - закончила папку с отчетами, занималась готовкой, не пропустила свою физкультурку!

Итоги дня:

1. Не есть после 18.30. Минимизировать сладкое, не употреблять его после 12.00 - я сегодня вообще была на монодиете - завтрак, обед и полдник - вареники с творогомsmile Будучи в супермаркете сунула себе в корзинку батончик "Киткат", потом стало стыдно и я его быстренько вернула на место (не поддамся на провокации пмс!). После 18.30 выпила стакан несоленого натурального томатного сока + пришлось попробовать на готовность 1 тефтельку (маленькую и нежирную)smile

2. Физкультура: 1 Миля с Лесли, 16 мин на велотренажере + каждый день немного прорабатывать разные группы мышц ЕСТЬ + сделала небольшой комплекс упражнений на руки!smile

3. А/ц крем после вечернего душа - НЕТ, лень

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот уже и наступил последний зимний месяц, до весны осталось всего-ничего, так что пора вылезать из берлог и активно заниматься собой!!! У нас в городе установилась достаточно теплая, почти мартовская погода. Даже коты уже активизировались)))smile

Последние два дня у меня прошли не очень продуктивно в плане ЗОЖа, т.к. уже начался подкрадываться пмс. Почти целое восскресенье я потратила не поверите на лепку пельменей!smile Решила сделать запасы в морозилке, чтобы было что мужу быстренько сварганить в ситуациях цейтнота. А сегодня такой жуткий был день на работе, устала адски, а тут еще муж пришел и "порадовал" повесткой из военкомата. Я так испугалась! Он, конечно, по здоровью совсем не потянет таких нагрузок + их врачей в инфарктном отделении осталось 2,5 человека, дежурит через день...Очень надеюсь, что его не загребут, а то прийдеться мне с ним ехать, я его одного никуда не отпущу...

Да, и Кузьма еще...Короче, грустный день...smile

Но! Беру себя за шкирку, нечего предаваться хандре!

Планы на неделю:

1. Не есть после 18.30. Минимизировать сладкое, не употреблять его после 12.00

2. Физкультура: 1 Миля с Лесли, 16 мин на велотренажере + каждый день немного прорабатывать разные группы мышц

3. А/ц крем после вечернего душа

Вот такие нехитрые позиции - продолжаем работу!smile

 

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, привет!smile

Аха, я также наведалась в магазин белья, не могу пройти мимо)))Пополнила свою коллекцию экземпляром с изображением совят)))smile

Про "Дзинтарс" - интересно, я недавно на айреке читала про их духи, нашла также отзывы и про уходовою косметику. Жалко, что у нас нет точки продажи их продукции,  также хочу попробовать (закажу при случае в инете)

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Люд!

Боже, какие замечательные рыжие лентяи, как бы я к ним сейчас присоединилась бы )))

Короче, аптечной косметикой пользуешься чаще всего) У меня в арсенале Vichy, и Натура Сиберика в основном. В последний раз удивила сама себя и купила увлажняющий крем Дзинтарс - ну ничего, пока мне нравится, очень даже.

Нам на выходных дали зарплатку, так я тоже прогулялась, накупила всяких мелких женских радостей - пару новых трусиков, средство для удаления кутикулы, карандаш для глаз, свитерок))) приятные мелочи.

Вчера нос из дому не показывала-целый день дождь сильный был, а к вечеру еще и ветрюган ураганный поднялся. Бездельничала целый день! И мне нравилось! А ты прям такая моторна дивчынка, столько всего успела сделать!!!smile

Аня, 35 лет. Вес 73, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже просто не могла дождаться выходных!!!smile Сегодня у меня был день релакса и я занималась только тем, к чему душа лежала. А душа моя уже длительное время желала стейков с пивкомsmileТак что начался день с резвого забега по рынку и закупке целой торбы мяса. Кроме стейков еще забацала около 4-х кг фарша и сделала замороженные запасы, а завтра буду пельменьки лепитьsmile В итоге из полезных занятий - только готовка: стейки получились божественными!!! делала еще картошку с говядиной + пекла пирог шоколадный с клюквой. И кормила всем этим мужаsmile Сама, конечно, старалась не переедать, но из вредностей было пиво, после 18.30 ела мандарины + "пришлось" попробовать кусочек пирога (а вдруг - невкусный?). Физкультуры сегодня не будет: валяюсь в кроватке, отсыпаюсь, набираюсь силsmile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и нас настигла не очень приятная погодаsmile Вчера так похвасталась, что люблю всякую, а сегодня еле добежала с магазина до дому (1 мин), так сыро, пробирает до костей! В предвкушении пятницы так бодро работалось, много успела всяких дел закрыть. По питанию был немного косяк - зав поехал по делам в город и привез на обед по фиш-маку с МакДональдс'а + кусочки сыра с клюквенным соусом. Мы с упоением съели эту вкуснятину, что очень хорошо подняло нам настроение и мы снова смогли "держать оборону"smile Я когда читаю другие дневники, то часто встречаю, что люди едят достаточно однообразные продукты - овсянка, творог, куриная грудь, яйца, кефир...Блин, я так не смогу, так люблю разнообразие вкусов...Нужно что-то срочно придумать для такого гедониста!

Теперь к отчету:

1. Ежедневные занятия физкультурой: Ходьба с Лесли 1 миля + велотренажер - 15 мин   ЕСТЬ

2. Последний прием пищи - до 18.30   ЕСТЬ

3. А/ц крем после вечернего душа    ЕСТЬ

 

Ну вот я почти и молодец, завтра любимая суббота - буду хорошенько отдыхать и радоваться жизниsmile 

 

 

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, привет!!!smile

Ура! Нам также сегодня дали аванс, так что шоппинг вполне себе возможен!smile Кремы/тоники/мицеллярки покупаю, в основном - Vichy, La Roche-Posay, Avene, Uriage, Eucerin, Bioderma. Если нужно сэкономить, могу взять что-то из Сиберики, Люмине или Dolivasmile

А какие Ты используешь, интересноsmile - может, что-то новенькое и хорошее подскажешь?

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapitan_Plush пишет 30.01.2015 в 00:17 (ссылка):

Анечка, привет! smileЯ, наверное, просто какой-то погодо-маньяк: мне любая нравитьсяsmile Даже в  жутко дождливо-промозгло-пасмурном деньке найду кайф, например -  закутаться в теплое одеялко с книгой в такие моменты особенно круто. Но вот гололед терпеть не могу! Очень боюсь упасть и что-то сломать, поэтому передвигаюсь, как пингвинsmile

А покупки мои, в основном, косметическо-бытовые. Купила крем для лица увлажняющий, крем под глаза + всякой бытовой химии для дома. Пополнила счет, затарилась тунцом и фруктами - и все, учитывая теперешние цены, кошелечек опустел...smile Нам уже, кстати, зарплату начали задерживать, так что следующий шоппинг не скороsmile

 Неее, закутаться в теплое одеялко и я люблю, а вот по гололеду да еще и когда на расстоянии двух метров ничего не видно ехать на работу - не люблюsmile

Какой фирмы кремчики покупаешь?

Нам вчера только аванс дали, тоже задержалиsmile

 

Аня, 35 лет. Вес 73, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День на работе пролетел незаметно, что радует - дел разных хваталоsmile Немного я сегодня "пошалила" - выпила бокал мартини с соком (подбили вредные коллеги) + ужин был достаточно плотненький, надеюсь это все не сильно отобразиться на весе! (получаю 10 штрафных минут на велотренажере!!!)

Итак, итоги дня:

1. Ежедневные занятия физкультурой: Ходьба с Лесли 1 миля + велотренажер - 15 мин Есть + 10 мин тренажера дополнительно

2. Последний прием пищи - до 18.30  ЕСТЬ

3. А/ц крем после вечернего душа  ЕСТЬ

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, привет! smileЯ, наверное, просто какой-то погодо-маньяк: мне любая нравитьсяsmile Даже в  жутко дождливо-промозгло-пасмурном деньке найду кайф, например -  закутаться в теплое одеялко с книгой в такие моменты особенно круто. Но вот гололед терпеть не могу! Очень боюсь упасть и что-то сломать, поэтому передвигаюсь, как пингвинsmile

А покупки мои, в основном, косметическо-бытовые. Купила крем для лица увлажняющий, крем под глаза + всякой бытовой химии для дома. Пополнила счет, затарилась тунцом и фруктами - и все, учитывая теперешние цены, кошелечек опустел...smile Нам уже, кстати, зарплату начали задерживать, так что следующий шоппинг не скороsmile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Люд!

 Везет вам с погодкой, а у нас такая тоска, передать тебе не могуsmile никак не расстаят последствия декабрьского снегопада, все превратилось в глыбы льда и ты по ним скользишь))) и туман каждый день...брррр

 Уже и снега не хочется, зима побаловала снегопадами, теперь хочется весны как-то)))

Вот молодец,я тоже люблю такие пешие прогулки - пошел и потратил все деньгиsmile что купила?

Аня, 35 лет. Вес 73, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погодка продолжает радовать - морозная, снежная, но какая-то комфортно-приятнаяsmile Я уже чувствую, что начинаю втягиваться в рабочий ритм, снова нахваталась пациентов, уже нет той жуткой тяги домой.

Вчера я так опрометчиво заявила, что у меня 70 кгsmile Но тисяча чертей - НЕТ...веса уже побольше будетsmile

Как только дотяну до пометки 70 кг, сразу же поставлю "галочку" в дневникеsmile

Итак, по пунктам плана пока все положительно:

1. Ежедневные занятия физкультурой: Ходьба с Лесли 1 миля "Легкая прогулка" + велотренажер - 15 мин Есть

2. Последний прием пищи - до 18.30 (сегодня вообще "отключилась" на сон в 17.00, так что поела гораздо раньше) - Есть

3. А/ц крем после вечернего душа - Есть

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был такой чудный зимний денек! После работы прогулялась немного по городу, прошлась по магазинах, потратила все деньгиsmile Вот так даже получилась неплохая пешая прогулка!

Итак, нужно уже немного начертить себе планы.  На эту недельку пока 3 задания :

1. Ежедневные занятия физкультурой: Ходьба с Лесли 1 миля + велотренажер - 15 мин

2. Последний прием пищи - до 18.30

3. А/ц крем после вечернего душа

Сегодня все получилось! Я - молодчинкаsmile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приветsmileОчень рада Вас видеть!

Annabell_l, Анечка, ого! Стимул хороший у Тебя! А до 8 Марта - всего-то ничего осталось, так что возвращайсяsmile Будем стройнеть!

saffary, Ксюша, вес у меня все ходит вокруг да около 70 кг, но наметилась плохая тенденция в переваливании за 70-куsmile Так что я еще вовремя спохватилась!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С кам бэком!)) Люд, какой вес у тебя щас в итоге?

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Людочка!

Смотрю к весне многие оживили свои дневнички)) мне тоже надо собраться с мыслями, тем более вчера поспорили с подружкой, что к 8 марта похудеем каждая на 4 кг. Я конечно сказала, что это нереально, но отказываться не стала, стимулом служит фотосессия, а кто проиграет - ее и оплатит))

Аня, 35 лет. Вес 73, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные прошли очень интенсивно (гости-гости), сегодня целый день отсыпалась (благо,что была такая возможность). Мой велотренажер уже собран, так что я сегодня уже "поездила" 10 мин + 1 миля с Лесли.

Короче, понемногу двигаем жир лед!!!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Охо-хо, сегодня был первый рабочий  день после отпускаsmileТак не хотелось расставаться с "ленивой" жизнью, но, в итоге, два приятных события скрасили мне этот стресс.

Во первых - наконец-то пришли мои долгожданные духи от Лолиты Лемпики

Так что я стала обладательницей чудного фиолетового яблочкаsmile Как же мне нравиться аромат! 100% мой, хожу сегодня целый день "наркоманю" им. Жалко только, что с моей кожи быстро выветриваеться.

А еще прибыл мой велотренажер!!!smile Я уже намылилась откататься сегодня по полной программе, но у мужа моего ручки ростут не из того места, и собрать его он не смог...Жду завтра нашего друга, который разбираеться во всей этой технике, а то как-то не хочеться, чтобы такой полезный девайс пылился в коробке.

Вот и пришлось мне снова шагать 1 милю с Лесли вместо велосипедной "прогулки"smile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так интересно: уже пол года "вылавливаю" велотренажер в интернет-магазине, но все никак не могла дождаться адекватных скидок, потом дали скидку, а у них закончился товар на складе...В результате, пришлось мне немного сэкономить на своем подарке на ДР - взяла 5-й айфон вместо 5ssmile, а на "сдачу" заказала себе велик. И снова небеса против меня! Вот уже неделя почти прошла, а с магазина - "ни слуху, ни духу", хоть они всегда очень быстро доставляют товар...smileХм.

Решила я не дожидаться велосипеда и начать хоть какую-то нагрузку давать своему уже прилично одрябшему телу. Оценив свои возможности при наличии больных суставов, выбрала я хотьбу с Леслиsmile Прошагала 1 милю бодро вместе с пенсионерами - нормуль, самое оноsmileДа уж, могла ли я преположить три года назад на жестких интервальных тренировках вместе с самым крутым тренером в нашем клубе, что вскоре буду тренироваться в стиле "тем кому за..." C'est la viesmile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мой дорогой заброшенный дневничек!smileПролетело уже больше 3-х месяцев без диона, но заняться собой руки так и не дошли...Сумашедшая нагрузка на работе, сложные больные, череда маленьких и больших стрессов, болезнь, 2 месяца антибиотиковsmileКороче, надоело мне все это дело и я взяла 2 недели незапланированного отпуска, отключила телефон, ограничила общение с людьми и просто перезагрузила мозг! Завтра будет последний "ленивый" день, а уже со вторника - назад "к станку".

Очень хочу наладить здоровый образ жизни. Питание, спорт, физкультура, сон, свежий воздух. Все эти пункты у меня страдают. Завтрашний свободный день хочу присвятить себе и своему здоровью и пусть это будет хорошим началом!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людочек, привет!!!!

Поздравляю с переездом в новое жилище!!!!! Надеюсь и у меня будет когда-то свое!!!

Рассказывай как поживаешь!!! Я читала твой дневничек, но не отмечалась. Вот будешь мне мотиватором к которому я буду тянутся. Смотреть, что ты на месте не сидишь. И буду брать с тебя пример!!!

Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Людочка, привет дорогая!Я так рада, что ты вернулась!Сколько всего интересного у тебя происходит:)Вы уже переехали,да?Супер!Я тоже очень болезненно переношу холод, у нас на улице, такое ощущение, теплее чем в квартире)) Не будь к себе строга, столько задач осилить не всегда под силу, тем более ты занимаешься куда более важными делами!Хорошего настроения и позитивной предстоящей недели!Не пропадай:)
“Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you'd like to act.”

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла в своем дневничке, что перед поездкой в Египет я уже дошла в весе до 62.200 кг, а теперь снова такой откат назадsmileНеужели примитивное желание получить удовольствие самым простым способом пожрать перевешивает что-то более эстетическое и высокое? Например, быть стройной, красивой, здоровой??????

Нужно что-то делать. Для начала - прекратить истерику...smile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот что-то никак не получаеться поймать такую знакомую и любимую "постойнительную" волнуsmileНа работе сейчас загруз полнейший, больные требуют огромного внимания, энергетических затрат + горы бумажной работы + периодические "бзики" нашего зава, которые нужно как-то переваривать. И еще я мерзну. Этот период пока не включат отопление на работе - жуть...Я, конечно, спасаюсь обогревателем, но стоит пробежаться по коридору, как уже начинает трясти от холода. Вот теперь я и оценила прелести индивидуального отопленя в моей новой квартире - я еще с конца сентября начала прогреваниеsmileНужно будет на днях сантехника нашего вызвать - пусть уже запускает теплый пол в ваннойsmile

Сейчас мой день проходит так: в 6.00 подьем, завтракаю адекватно, но на работу ланч собрать не успеваю (куча времени уходит на приведение себя в порядок, т.к. каждый день мою голову). На работе поесть времени просто нет, а еще заметила такую особенность, что даже если и поем что-то нормальное принесенное из дома - начинает болеть желудок...странно, т.к. дома при той же пище все ОК. А вот шоколад и конфеты проходят на "ура"smile В результате я в адски голодном состоянии, после пробежки от остановки по холодине, начинаю дома сметать все подряд. Причем пищу просто заглатываю, как пиранья, а наверх еще "шлифую" чашкой латте с какой-то сладкой вкусняшкой. После такого обильного обеда меня, ясное дело, "вырубает" и я сплю 2-3 часа, а потом до 2-х ночи занимаюсь всякими-разными научно-бытово-интернетными делами, периодически устраивая перекусы непонятно чем. Если раньше для меня в зоне табу были жаренная картошка, пиво, майонез, то теперь эти продукты я ем без зазрения совести, от бокала пива с мужем также не отказываюсь. На спорт во всей этой кутерьме времени и сил просто не хватает, а как подумаю, что нужно еще ехать по холоду в залsmile

Уф! Короче, очень нездоровая обстановка и я просто даже не знаю как остановить этот порочный круг...

Тут еще меня обрадовали, что с понедельника еду на курсы в Киев. Вообще я люблю учиться и развиваться, тем более там очень интересная программа, но нужно как-то решить вопрос жилья...Я настолько люблю комфорт, что для меня такие командировочные поездки стают сильным стрессом. Отель в столице я не потяну, напрягать подругу не хочеться, мотаться туда-сюда в направлении Киев-Чернигов тоже непросто. Остаеться вариант хостела разве чтоsmile Вот единственная надежда на эту поездку - времени готовить и пожирать не будет, так что какие-то хоть маленькие сдвиги должны свершиться...

 

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
  Всего Страниц (37):    37363534333231первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.