Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Путь к успеху
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Chuda, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Начинаем с очищения!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я не хвастаюсь. Я живу. И питаюсь так, как считаю нужным. И не считаю никого здесь суперэкспертом, который вправе мне указывать что и как делать... И свое мнение не навязываю. Еще раз говорю: НЕ НРАВИТСЯ - НЕ ЕШЬ!!! Каждый за себя отвечает...
<a href=""><img src="/community/ruler.php?576" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Послать личное сообщение
Фигово ты питалась, скажу я тебе. И хвастаться тут нечем. Не очищение это, а издевательство.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я же говорю, что пишу то, как я питалась. Корректируем под себя, свои организмы же мы лучше знаем...
<a href=""><img src="/community/ruler.php?576" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чуда, а что это за дикое питание на три дня?

максимум 500кал, недобор жиров и ДИКИЙ недобор углеводов!

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Очищаемся за 1-2 дня... Потом я просто буду пить травки, которые буду помогать очистить сначала кишечник, потом печень и т.д. Я тоже за сбалансированное питание. Но в какой-то мере это и диета... Поэтому подготовим организм к сбалансированной диете. Потому как не ограничивая себя в питании, я точно не добьюсь успеха. Проверено опытным путем...

В темах с датами я буду писать примерное свое меню, а каждый может его корректировать под себя. Почему свое меню и свои упражнения, потому что я на этом добилась успеха... Чего и всем желаю...

А мой путь к успеху...
Правильное питание + спорт + бросание курить нафик + разумный темп работы (у меня своя фирма, и я постоянно в запаре) + правильная организация отдыха...

Предлагайте свои подходы, я только рада. Не семи же пядей во лбу сама...
Поэтому и здесь ))) Хочу советов и поддержки...
<a href=""><img src="/community/ruler.php?576" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чуда, я в очищении не сильна, НО в предлагаемом тобой варианте есть к чему прикопаться.

Данная программа очень смахивает на диету. 1-2 дня разгруза (ДО рекомендует делать один разгруз в неделю), а потом овощи. В последних нет ничего плохого, но на одних овощах невозможно придерживаться сбалансированного питания.

Процесс похудения на ДиетеОнлайн (ДО) предполагает получение калорий и БЖУ достаточного, для полноценной жизни с разумным дефицитом калорий (за счет которых мы и худеем). А значит, что человек должен есть и мясо и овощи, фруты и молочку, крупы, даже сладкое.

Разумное потребление БЖУ (белков, жиров, углеводов), а также воды, подразумевает, что человек будет чувствовать себя нормально, иметь силы, энергию, у него не станут выпадать волосы, слоиться ногти, будет нормальное и психическое состояние. (короче, будет хватать всех элементов и не будет угрозы здоровью) Можно продолжать, но не буду.

Поэтому, я б так очищаться не стала.

 

Дальше, наш организм  - штука мудрая и самоочищающаяся. В этом ему поможет вышеупомянутое сбалансированное питание. Да, очищение происходит не быстро, но для организма это НОРМАЛЬНЫЙ темп. Засрали, пардон, мы свое тельце тоже не за один раз.

И еще, Чуда, что еще входит в твой путь к успеху? Опиши, плиз, подробней, как ты, ну, и мы, кто захочет :), будут к этому успеху шагать?

 

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я вступила в группу!!! Тоже очень хочется сбросить лишнее. Одна проблема - отключили горячую воду, не прогреешься.
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сейчас напишу примерное меню на понедельник. Думаю так будет удобнее.
Создаю тему 28 июня, понедельник. Пока впиши свои данные в тему ОТЧЕТЫ!!! Чтобы всем знать от чего отталкиваемся и к чему идем )))
<a href=""><img src="/community/ruler.php?576" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А овощи в любом виде? - или только сырые?.......Я бы с удовольствием на цветной капусте, приготовленой в пароварке посидела б дня 2-3.....
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже на выходных буду сидеть на соках и кефире. Ну еще на зеленом чае... А вот с понедельника надо будет попробовать кушать овощи и как можно меньше соли. Соль сдерживает воду в организме, а вода держит жир. Мне мой спортивный врач доступным языком это объяснил )))
<a href=""><img src="/community/ruler.php?576" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ага - теперь ясно! Значит завтра в ванну надо....
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тупанула.
Я имела ввиду, что сидим на чае, кефире, соках. И перед переходом на диету греемся. То есть греемся, когда организм уже очистился...

<a href=""><img src="/community/ruler.php?576" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня как раз разгруз сегодня - МОЛОКОЧАЙ!   А вот про прогреть организм? - на кефире - это как?

Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Начинаем с очищения...
Организм надо подготовить к снижению веса...
Я всегда делала так...

1-2 дня на жидкостях. Это может быть кефир или овощные соки свежевыжатые. Благо лето позволяет. Можно попить настои сенны или льна... Можно масло льняное (но маленько - оно больно противное)...

И прогреть организм. Это может быть сауна, или на крайняк просто теплая ванная. Прогреваемся в конце 1-2 дней на кефире...
<a href=""><img src="/community/ruler.php?576" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.