Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
проблемы с похуданием.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не сомневаюсь. Пиши почаще, заводи друзей здесь - поддержка это половина успеха.smile

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Послать личное сообщение
Большая_Косатка, спасибо! Надеюсь все наладится,.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вполне реальные и объективные причины. Организм женщины начинает барахлить не в момент проблем, а после. Спало дикое напряжение - и вот тут он рассыпался. Так что не опускай руки. Просто нужно некоторое время, чтобы он откапризничал свою усталость и немножко помощи ему в этом. Всё наладится.

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Послать личное сообщение
Большая_Косатка,
По поводу стресса-да, был. Всю зиму и весну сын не вылезал из болезней. . Может, сейчас организм решил таки дать сбой по этому поводу? Ну и жара в июне и до середины июля в москве стояла страшная.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, правда) Здоровый образ жизни предполагает выправление проблем, а не их создание, исходя из самой концепции. Если это действительно спокойный, ровный ЗОЖ, то не стоит в нём искать корень зла. Дисфункцией организм женщины способен отозваться даже на нервный стресс, вызваный посторонними факторами.

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Послать личное сообщение
Большая_Косатка, до этого все было в порядке.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗОЖ не причина возникновения проблем со здоровьем - иначе это не ЗОЖ. 

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Послать личное сообщение

Wife87 пишет 18.07.2012 в 19:45 (ссылка):

alexia1979, у меня было такое.... Однозначно сказать нельзя, но у меня вот был ГС.

  мне по узи поставили дисфункцию. Конечно, расстроилась.  Принялась  за себя, прошло три недели после перехода на здоровый образ жизни - и на тебе:((((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alexia1979, у меня было такое.... Однозначно сказать нельзя, но у меня вот был ГС.

Катерина, 24 года
Рост - 170
Вес - 75 (10.07.2012)
71.500 (16.07.2012)
69.950 (23.07.2012)
69.000 (30.07.2012)
Мечта: - 12 кг.
Мы сами творим свою судьбу!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43500 - дневничок. Рада всем!

ссылка

Послать личное сообщение

воду пью, и, не поваерите, в туалет бегаю каждые 20 минут. Эт нормально?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все будет хорошо!

Коли один человек (а здесь нас много) смог, то и другой сможет!

- Шикарно выглядишь! В чем секрет?
- Я долго пережевываю пищу и делаю физзарядку.

ссылка

Послать личное сообщение

 спасибо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Абсолютно поддерживаю Татьяну. Пейте больше воды и действуйте без фанатизма, alexia1979!  Тише едешь - дальше будешь! Рекомендации ДиОна - к ним нужно прислушиваться, как и прислушиваться к своему организму. Не нужно резко переходить на новый образ жизни. До этого несколько лет организм пребывал в другом химическом состоянии. Удачи!

- Шикарно выглядишь! В чем секрет?
- Я долго пережевываю пищу и делаю физзарядку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Во-первых, вы слишком многого сразу хотите от организма. Это слишком сложный агрегат, чтобы ожидать от него простых реакций на прямые воздействия. Резкая перемена образа жизни - серьёзный стресс для него на самом сложноорганизованном клеточном уровне - а вы ведь сразу и питание, и нагрузки, и режим... Прекрасно, что вы предпочли более правильные продукты, прекрасно, что занимаетесь спортом, хотелось бы только, чтобы вы последний приём пищи сделали не до шести вечера, а за три часа до сна ( едва ли вы в девять уже ложитесь спать). Отнеситесь к вашему телу с уважением и пониманием. Представьте, что вас запихнули в отряд ОМОНа, где и стиль жизни и образ мышления совершенно иные - вам придётся вести с собой серьёзную борьбу за адаптацию ( считай, выживание). А наш организм любые - подчёркиваю любые! - серьёзные изменения в образе жизни воспринимает в первую очередь как потенциальную угрозу своему выживанию. Ему необходимо во-первых, побороть стресс, во-вторых, ( как это, возможно, ни странно звучит) убедиться, что изменения стабильны и не несут угрозы жизни, в-третьих, преобразовать всю тончайшую внутреннюю механику с учётом этих изменений. 

Во-вторых, вполне возможно, что гормональный сбой это как раз сигнал от вашего тела вам, что его ресурсы к адаптации сейчас напряжены до предела, чтобы вы не переусердствовали и не попытались загнать его окончательно. На арфе молотком не играют. 

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Послать личное сообщение

Tasmit пишет 16.07.2012 в 22:15 (ссылка):

alexia1979 пишет 16.07.2012 в 21:01 (ссылка):

Всем здравствуйте! Девочки, кто  худел и худеет - подскажите, милые. Мне нужно сбросить вес с 89 до хотя бы 75. Третью неделю питаюсь правильно, не ем после шести, разгрузочные дни устраиваю и занимаюсь спортом. Произошел гормональный сбой - в середине цикла появились выделения ( на один день). Врач поставил дисфункцию. Сказал - от перемены образа жизни. У кого так было? Я распереживалась прямо вся. У меня такой сбой был давным-давно, да и то   - от противозачаточных таблеток.  Так может быть от питания, спорта и т.д. В общем, от перехода к  правильному образу жизни? От колбасы, сосисок и тортов к овощам, вареной курочке и фруктам?

"питаюсь правильно" при вашем стартовом весе достаточно и без разгрузов и  без *изнуряющего спорта

думается вы сильно занизили дневной калораж- отсюда и проблемы...

 

 я тоже думаю над этим.  Про спорт - себя не изнуряю. На беговой хожу максимум 30 минут. В тренажерном зале  - без веса. Упражнения - пресс, скручивания. На ноги пока нагрузку  тренер не дает ( имею в виду приседания и т.д. ) из-за веса.

 

ссылка

Послать личное сообщение

Большая_Косатка пишет 16.07.2012 в 22:11 (ссылка):

На такой вопрос невозможно ответить объективно без достаточного количества информации. Напишите, пожалуйста, подробнее: ваш исходный рост, вес, возраст, привычный образ жизни, какие изменения вы внесли в него. Только после этого можно будет что-то проанализировать и более-менее достоверно предположить.

  мне 33 года. Рост 170, вес  89.  За три недели похудела с 93 до 89. Исключила из рацина все жирное, сладкое, мучное. Не ем после шести. Спорт - беговая дорожка, эллипс, тренажеры ( щадящая нагрузка).  Раньше ела после шести, колбаса, тортики, мучное - все после шести. Вела малоподвижный образ жизни. Думается, что да, не добираю по каллориям, так как жарко, кушать совсем не хочется.  И да, резко стала не есть после шести. Дня три было тяжело, потом втянулась. Сейчас уже не хочу. Думаете, организм мне мстит?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alexia1979 пишет 16.07.2012 в 21:01 (ссылка):

Всем здравствуйте! Девочки, кто  худел и худеет - подскажите, милые. Мне нужно сбросить вес с 89 до хотя бы 75. Третью неделю питаюсь правильно, не ем после шести, разгрузочные дни устраиваю и занимаюсь спортом. Произошел гормональный сбой - в середине цикла появились выделения ( на один день). Врач поставил дисфункцию. Сказал - от перемены образа жизни. У кого так было? Я распереживалась прямо вся. У меня такой сбой был давным-давно, да и то   - от противозачаточных таблеток.  Так может быть от питания, спорта и т.д. В общем, от перехода к  правильному образу жизни? От колбасы, сосисок и тортов к овощам, вареной курочке и фруктам?

"питаюсь правильно" при вашем стартовом весе достаточно и без разгрузов и  без *изнуряющего спорта

думается вы сильно занизили дневной калораж- отсюда и проблемы...

you create your own reality

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На такой вопрос невозможно ответить объективно без достаточного количества информации. Напишите, пожалуйста, подробнее: ваш исходный рост, вес, возраст, привычный образ жизни, какие изменения вы внесли в него. Только после этого можно будет что-то проанализировать и более-менее достоверно предположить.

... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)

ссылка

Послать личное сообщение

Всем здравствуйте! Девочки, кто  худел и худеет - подскажите, милые. Мне нужно сбросить вес с 89 до хотя бы 75. Третью неделю питаюсь правильно, не ем после шести, разгрузочные дни устраиваю и занимаюсь спортом. Произошел гормональный сбой - в середине цикла появились выделения ( на один день). Врач поставил дисфункцию. Сказал - от перемены образа жизни. У кого так было? Я распереживалась прямо вся. У меня такой сбой был давным-давно, да и то   - от противозачаточных таблеток.  Так может быть от питания, спорта и т.д. В общем, от перехода к  правильному образу жизни? От колбасы, сосисок и тортов к овощам, вареной курочке и фруктам?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриный суп
вода - 2.2 л курица - 200 морковь 1 шт лук репчатый - 1 шт картофель - 5-6 шт соль,перец, укроп, петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.