|
|
|
|
|
Innochka2006
Diet-Баллов: 7331
Сообщений: 1143
7.10.2013 22:58
|
dasha1711 пишет 05.09.2013 в 20:03 (ссылка):
Но я переболела этими отношениями. У них нет развития. И все это как-то печально. Мы уже 5 лет вместе. Мне хочется в роли своего будущего мужа видеть человека, с которым я на одной волне. От которого я не буду ничего скрывать. Который в первую очередь будет хорошим другом,в ком я увижу защиту и поддержку,который не будет стремиться как-то меня задеть. Можно много еще чего перечислять. Но это для меня на данный момент важно видеть в мужчине. Я не хочу быть с ним,но сама я не могу уйти из этих отношений.
привет, как же я тебя понимаю....у меня точно такая же история....как у вас сейчас обстоят дела?
25 лет.162 см.
01.01.09 - 91,0 кг.
01.01.11 - 54,0 кг.
01.02.15 - 63,0 кг.
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
2.10.2013 0:29
|
Привет,девочки))
Sugarlenka,нет,с бегом пришлось повременить(слишком много этим летом навалилось(
Вес около 57 с копеечками)))жизнь бьет ключом)времени забегать каждый день совсем нет)
Поэтому пишу по возможности)))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Sugarlenka
Diet-Баллов: 11682
Сообщений: 866
Город: Одесса
29.9.2013 23:49
|
dasha1711, здорово! Ты просто молодец! Ты сейчас бегаешь еще?
Лена - 26 лет/165 см. id=50975
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
27.9.2013 16:00
|
dasha1711, уряя)) поздравляю тебя)) циферки по-тихоньку уменьшаются хих)))
пиши и выздоравливай))
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
27.9.2013 12:35
|
Вес 57,2
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
26.9.2013 22:00
|
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
26.9.2013 17:41
|
Девочки,привет!
Sugarlenka,спасибо))чертовски приятно слышать комплименты своей фигуре))))хочется талию более сформированную что ли,но так я по первости качала пресс со всех сторон и углов,очень хорошо прокачала косые,поэтому боюсь,талии осинной мне не видать(
В моей жизни всего столько нового,все буквально переворачивается. Но расскажу обо всем потом,когда устаканится)))
Сегодня КД решили посетить меня)))Вес 57,7)надеюсь,будет ниже)
Тут на днях отравилась,так вот 2 дня вообще в рот ничего не лезло,поэтому и не писала тут,лежала трупиком(Сегодня вот пробило аппетит так поела)))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Sugarlenka
Diet-Баллов: 11682
Сообщений: 866
Город: Одесса
22.9.2013 10:05
|
dasha1711, привет! Я тоже возвращаюсь)))) Надеюсь надолго, а то как-то все еще не уверена в своих силах.
Выглядишь супер! И попа, и ноги. Кстати, ноги у тебя очень красивые - бедра пропорциональны икрам. Да и живота я не вижу.
Лена - 26 лет/165 см. id=50975
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
20.9.2013 23:02
|
У меня вот только сейчас жизнь вошла в более-менее стабильное русло. Но в моем случае стабильность ознаменовалась ещи и небольшой прибавкой))
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
20.9.2013 20:20
|
BlackRose,привет! как у тебя дела? Как сейчас вес? ))))Почему вдохновляешься?))
Вес вчера например был 57,9. Сегодня 58,6. Когда это закончится?
В принципе оно и понятно наверно,хотя нет,нифига. Когда я уплетала за обе щеки сухарики и пасту-вес скатился,вчера такого постыдного ничего не было-скаканул. Может просто вода задержалась. Но не 700 же грамм.
с питанием все никак не разберусь. Сегодня завтракала двумя хлебцами с сыром+йогурт+печенье и чай
Выпила кофе с сахаром в универе и потом в кафе съела салат и недоела пасту,какая-то она не очень была. И все. Завтра я точно знаю,что будут шашлыки((лето ушло,а они нет(
Хотела заметить,что с отсутствием МЧ рядом я наверно раз в 6 стала больше ходить и двигаться)это мне в плюс))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
BlackRose
Diet-Баллов: 2157
Сообщений: 904
Город: Minsk
20.9.2013 12:22
|
Привет!!! Я тоже вернулась!! Вот вдохновляюсь твоими фоточками
/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
18.9.2013 21:46
|
Энджел,это точно! Верно сказано)
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Энджел
Diet-Баллов: 2698
Сообщений: 455
18.9.2013 20:44
|
Дашка, привет, с возвращением! Я смотрю к зиме все опять подтягиваются на ДИОН)))) Нода быстра брать себя в руки иначе организм начнет подготовку к зиме и начнет запасать жиры! Если уже не начал))
Надя. 30 лет, рост 157 см.
Было 65 кг. Есть 60,5 кг. Хочу 50 кг.
Ищу друзей по несчастью;)
/community/post.php?topic_id=53058 заходите, буду рада
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
18.9.2013 18:18
|
Вес 58,4. Скоро он будет больше,еслия так и буду объедаться гадостями. Да плюс к толстому заду добавятся яркие красочные прыщи на лице. Оно мне надо? Убрала мармелад в сумку. завтра группе скормлю.))))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
18.9.2013 18:17
|
Блин,девочки снова я каюсь. Сегодня просто мегаобжорный день. Сначала с подругой в макдаке,решили шримп ролл попробовать(потом я себе сухариков в магазине хватанула с мармеладом. Так нельзя. больше. Где же моя сила воли,епрст???
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
18.9.2013 0:58
|
dasha1711, картинки супер))) арр, роллы.. я готова их хоть каждый день есть((
даа, оч приятно слышать)) так что это отличная мотивация)))
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38794
Сообщений: 8437
18.9.2013 0:19
|
dasha1711, даааа....это безумно приятно! только хотя бы ради этого стоит худеть
А вот с чрезмерной придирчивостью посоветовала бы что-нибудь решать, нельзя так, а то и при 50 кг будешь себе не нравится, тут дело такое..
Да и из-за веса надо стараться не переживать, а то на удержании тяжко будет. Я бы тогда поседела, когда вместо своих 60 видела 63.
Эх, хочу навсегда обосноваться с пятерочкой....
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
17.9.2013 23:48
|
Тань,живот дааа. Наела. Сегодня с одногруппницами в кафе сидели:паста,роллы и коктейли. И я сразу пухляш))Это еще ласково))Из всей фигуры разве что устраивает меня это попа))
Кристиночка,рада,что зашла)))да не,какой худыш))еще пилить и пилить)вот был бы рост см на 5 побольше,выглядела бы лучше,а так )меня много чего не устраивает и я очень придирчива в последнее время стала))но я готова работать над собой) я так стала переживать за вес,что скоро истерики начнутся,я так привыкла,что он или стоит или вниз идет,что от неожиданных скачков панические атаки,ахах)но я пока справляюсь))
Кстати,после каникул многие сокурсники стали замечать,что я похудела,в ногах)и в целом)))вы меня понимаете,как это приятно слышать)))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
17.9.2013 23:42
|
Таааань,умеешь поднять настроение и зарядить позитивом)спасибо большое)))
Картинки загляденье)))так этого не хватает)
А осень я кстати в принципе люблю,только вот да,после лета как-то есть хочется))можно подумать голодала,ахах))
А от меня немного мотивациии)))и просто картиночек)
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38794
Сообщений: 8437
17.9.2013 23:39
|
dasha1711, ну вес скачет из-за неразберихи, все навалилось, времени нет, вот и вес капризничает) Так что тут можно не расстраиваться все нормализуется и он придет в норму)))))
А насчет фоток...худыш
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
17.9.2013 23:35
|
dasha1711, а в домике-то очень стильненько)))) на фотке сбоку -идеальна)))) попа отличная) осталось чуть животик и бедра проработать и прям кАнфетка!!))
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
17.9.2013 23:33
|
dasha1711, Осень пора работы,учебы и дипрессий, так что надо как-нить ее пережить, особенно с такой погодой... Мне постоянно хочется чего-то съесть, а дома нет ничего, так что есть в этом плюс, жить одной, но лучше конечно же с кем-то, я по своему МЧ оч скучаю, когда он уезжает.. ща еще и не работаю, и дела скоро кончатся и выть буду хих)))
Надо как-то успокоиться, настроиться на позитив, может так легче будет все преодолевать)))
Сейчас я у тебя тут чуть поработаю, немного женского счастья)))
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
17.9.2013 23:32
|
Давно уже фоток меня не было,в принципе все также,ничего не поменялось,но вот))))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
17.9.2013 22:03
|
Девочки,милые,я вернулась! Теперь надолго)Просто совсем не было времени.Извините,все те кто вообще когда либо заходил. Обещаю появляться по возможности,но каждый день.Надеюсь,читатели появятся. Девчули,возвращайтесь! Я скучаю))))
Красавицы,я не понимаю,что творится с моим весом. На той неделе я весила 56 с копейками,на этой 58....Поэтому Танюш,не,цель еще не выполнена.(((А жаль. Тогда вес на фоне стрессов и недоедания упал,щас ясен перец скаканул.
Вообщем я все также живу в коттедже сестер,без МЧ. Скучно. Но терпимо пока. Квартир нет. Глухо. И я уже не знаю куда и к кому обратиться.
Рацион у меня мягко говоря-ем,когда есть время. И то что есть. С этим расписанием некогда готовить. Или если есть,то есть я буду уже поздно. Вообщем я все еще стабилизируюсь. Но понимаю,что подскинуть еще нужно. Устаканить эти 58 и идти дальше.
Со спортом пока глухо. Возможно.будут упражнения какие-то ,но пока дома. Пока не устаканится с местом проживания на фитнес не буду ходить. А так в планах есть.
С МЧ мы то ругаемся,тут даже расстались. Но все это ни о чем. В любом случае,все,что ни делается,все к лучшему.
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
6.9.2013 12:45
|
dasha1711, приветик)) теперь можешь в подписи у себя поменять, что цель № 2 - достигнута)))
Я тоже сейчас живу одна, а мой милый приезжает только в пятницу и уезжает в понед рано утром на работу в командировку.. скучновато, но написала себе кучу дел, да и милый подбавляет, так как его нет в городе, вот и кручусь-верчусь, на спорт времени даже не хватает))) Одиноко конечно, подружек в гости зову периодически, но им до меня ехать долго, да и у всех уже работа.. вот я и завела себе фикус))) Хоть одно живое существо живет со мной)) Жаль нельзя зверушку какую-нибудь =((
А на счет парня.. Может у вас просто кризисный момент в отношениях? Одна подруга рассказывала, что они с парнем были 5 лет, но как-то все стало ее задалбливать.. он за счет нее самоутверждался.. ее это задолбало, она собрала вещи и ушла от него. Дома похудела до 48 кг с ростом 169, стала с подругами по клубам ходить,тусить, а потом ее бывший на коленях прибежал, просил прощения, и она к нему вернулась..А до этого они 2 года пытались ребеночка сделать, но как-то не выходило,она даже лечилась.. А тут как к нему вернулась и сразу забеременела... Ну он предложил ей выйти за него.. Она отказывалась, но он ее убедил, словами:"хочу, чтобы наш ребенок родился в полноценной семье, в официальном браке". Мне по секрету сказала, что ей очень обидно, что 5 лет он сидел и не чесался, предложения не делал, а по беременности - сразу же сделал... Парадокс.. хочешь замуж - залети, пусть даже у вас и любовь =( реально обидно, понимаю ее..
Когда вы видетесь, вы не радуетесь друг другу? Или может вам сделать перерыв, подумать? А то проблемы как-то затупляют чувства((
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
5.9.2013 21:03
|
Всем привет!Наконец-то я с компа)
Много всего происходит сейчас в моей жизни. Но мне если честно лень что-то менять. С парнем все плохо. Думала,он как-то зашевелится,заскучает,еще что-то. Мы сейчас в разных городах. В часе езды. Раньше он бы срывался и приезжал. А сейчас по боку вообще. Вообще я живу одна в огромном коттедже и даже уже привыкла,не страшно почти. Иногда сестра приезжает,ночует со мной не так скучно)
Но я понимаю,что и сама не сильно скучаю по нему. Отношения,конечно,у нас не самые лучшие,но и они сходят на нет. Я уже давно опустила руки и не хочу стараться что-то сделать для этих отношений. Меня саму все это пугает. Мне комфортно и выходить из зоны комфорта не хочется. Я просто пустила все на самотек,меня очень многое не устраивает в нем,в нас. Но я переболела этими отношениями. У них нет развития. И все это как-то печально. Мы уже 5 лет вместе.
Мне хочется в роли своего будущего мужа видеть человека, с которым я на одной волне. От которого я не буду ничего скрывать. Который в первую очередь будет хорошим другом,в ком я увижу защиту и поддержку,который не будет стремиться как-то меня задеть. Можно много еще чего перечислять. Но это для меня на данный момент важно видеть в мужчине. Я не хочу быть с ним,но сама я не могу уйти из этих отношений. Безусловно будут слезы,сопли. Это переживется.
Вес я свой не знаю.весы остались в моем городе. Надо их притащить. По ощущениям около 58 наверно. Я считаю,что 2 цели я уже побила. Не знаю надолго ли. Но в связи со стрессами ем я мало очень. Это ни есть хорошо. Но пока так получается. Постепенно прихожу в себя,в жизнь.
Как у вас-то деал,девочки? если вообще кто-то заходит.Скучно у меня стало.Сплошная драма. Но я держусь.
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
4.9.2013 18:59
|
dasha1711, поддержите его.. как можно меньше оставляйте одним, почаще приезжайте к нему в гости или пусть родители пригласят к себе жить.. одиночество оч утомительно..
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
3.9.2013 17:15
|
Спасибо,Танюш...спасибо за поддержку,я еле пережила это все(((реву постоянно(Деда жаль один остался,как он дальше без бабушки,не знаю((
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
3.9.2013 0:43
|
dasha1711, Дашуль, соболезную...((( У меня тоже умер дедушка, пока я отдыхала в Болгарии.. буквально вчера было 40 дней =(( Я даже с ним не простилась..(тк была на отдыхе, была только на захоронении урны), мама позвонила в Болгарию-сообщила..первые 3 дня я постоянно плакала, это так тяжело((( Сейчас легче, но как подумаю, опять плакать хочется, но что поделать... Это очень тяжело, так что крепись, близкие и любимые люди всегда с нами, в наших мыслях и серцах...
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
2.9.2013 21:43
|
Девочки,привет!
У меня все ужасно,умерла бабушка. Завтра похороны. Это первые похороны в моей жизни. Ужасно себя чувствую(((
Вес 57 с копейками.
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
1.9.2013 10:47
|
Привет:) А я с 1 курса училась по субботам, а сейчас вообще и по субботам и с 8.30))
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
31.8.2013 12:07
|
Добрый день)))
Сегодня начались кд,а вес не увеличивался,грудь не болела,прыщиков не появлялось. Очень странно)
Вес 57,7. Самое маленькое показание)я счастлива)
Но что касается учебы я уже даже хочу,правда мы теперь будем учиться по субботам(к 3курсу сообразили блин)но ладно,переживем)
Очень соскучилась по группе,девочкам. и очень интересно Посмотреть-на поведение мч,как он будет не будет скучать.
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
bovanetta
Diet-Баллов: 4296
Сообщений: 710
30.8.2013 17:51
|
dasha1711, да, учеба -дело такое.. как я рада, что она закончилась)))хотя сейчас предстоит поиск работы...
но, сейчас сижу и думаю, что вот-больше я не буду сидеть на лекциях и строчить, не буду готовить по ночам доклады и опаздывать на семинары... да и с одногруппниками будем оооч редко видеться(((
Таня, рост 164, было 52, сейчас 51 не худею, хочу подкачаться =)
Дневничок: /community/post.php?topic_id=41467
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
30.8.2013 16:06
|
Дал,еще два гола и неизвестно,может в магистратуру пойду))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
29.8.2013 14:02
|
Я думаю ты быстренько привыкнешь к большому дому:) тебе еще сколько осталось учиться до окончания?
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
29.8.2013 11:37
|
Девочки,привет!
Вот вот совсем чуть-чуть м все,конец лету,свободе. Снова на учебу)
Квартиру мы найти не успеваем. Придется жить в доме сестер.
Блин,мне так страшно одной в четырех этажном доме. Я наверно со страху там умру. Нет,может со временем привыкну,но первая ночевка по-любому будет не простой.
Очень хочу снова встретиться со своими одногруппницами и одногруппниками...скучаю,но да минус что сессии,домашки и весь этот учебный бред))
Вес крутится на месте. Скоро кд,поэтому особо не расстраиваюсь))
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38794
Сообщений: 8437
28.8.2013 12:50
|
Согласна, так не охото на учебу, буу...опять на парах сидеть, а потом еще и сессия(
У нас тоже резкое похолодание - замерзаем жутко...хочу лето! верните его!!!
21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
27.8.2013 23:13
|
Привет.
И не говори про новый учебный год, так не хочется:( у тебя отличные успехи, умничка!)
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
26.8.2013 18:00
|
Всем привет!
Сегодня ездла на последний осмотр с глазами. Прошел год после операции. К счастью,все хорошо. Все в норме.
Вес 57.9-58. В воскресенье уезжаю в Ярославль,в понедельник уже на учебу. Ох. Снова новый учебный год. Временно буду жить у сестер,без любимого. Буду очень скучать. Квартир щас нет,а если есть либо очень дорогие,либо что-то не подходит(
Погода ужасная,очень холодно...
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
dasha1711
Diet-Баллов: 3727
Сообщений: 1045
Город: Ярославль
24.8.2013 0:05
|
Твоими привычками ДОЛЖНЫ стать:
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезнымиуглеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
• Пить перед сномкефир.
• Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
• Тщательно пережевывать пищу.
• «Смаковать» каждый кусочек, оказавшийся во рту.
• Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
• Не есть за компьютером и перед телевизором.
• Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
• Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
• Есть медленно.
• Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
• Пить чай и кофе без сахара.
• Много ходить пешком.
• Регулярно заниматься сексом.
• Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
• Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
• Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
• Ограничить употребление соли.
• Принимать контрастный душ.
• Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
• Не «кусочничать» во время приготовления еды.
• Взвешиваться только натощак.
• Ходить в продуктовый магазин сытой.
• Чаще смеяться.
• Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
• Использовать натуральные специи.
• Поддерживать состояниевлюбленности и счастья.
• Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
• Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
• Забыть отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка» и т. п.
• Следить за состоянием здоровья.
• Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
• Полюбить супы.
• Не пренебрегатьмассажем.
• Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
• Полноценно отдыхать от работы.
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58
Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|