Маилика пишет 04.10.2013 в 21:31 (ссылка):

 РџРћР—ДРАВЛЯЮ. Счастья вам РѕР±РѕРёРј полными пригоршнями!

А завтра я рожу сына:) Сразу пятилетнего

Вчера мне исполнилось 35.

Убедилась,что моря попа по-прежнему влезает в 42-й размер. �ногда даже с комфортом. Наверное,если прекратить тренировки, то стану легче.

Девочки, скучаю по лету, точнее по летней еде: огурчикам, помидорчикам, особенно перчику и пр. Отпуск был в мае, летом работала. На работу всего этого не наберешь, а вечером все уже и не умещается, да и готовить времени нет. Так и не нарадовалась я овощам-фруктам! Сейчас в отпуск отпустили, а оно уже все или закончилось, или сгнило в холодильнике. Сегодня и баклажаны выкинула, и кабачки, думаю, уже тоже можно.

Маилика пишет 22.09.2013 в 12:21 (ссылка):

 Р Р°СЃС‚олстеешь ты только РІ том случае, если забросишь себя РЅР° недели или месяцы. Даже если Рё начнешь грешить РІ питании, максимум через несколко дней инстинкт самосохранения вытащит тебя РЅР° путь истинный.

Страшно-страшно-страшно СЃРЅРѕРІР° растолстеть! Страшно есть без весов, страшно взвешиваться самой. Поэтому РЅРµ взвешиваюсь. 

Вот, кстати, недавно обнаружила одну законмерность в своем воспиятии стройности. Для меня стройный человек - это человек с плоским животом. Даже если при этом у него имеется лишний вес. То есть округлости в других местах у меня отторжения отнюдь не вызывают. Вот я сейчас никак не могу именоваться худой, ну никак. Тем не менее, живот плоский, не идеально, конечно, но самый плоский за всю мою предыдущую жизнь. � я вижу себя стройной.

Н_Елена_А, золотые слова! "Сюда" - собирательный термин, означающий Дион как инструмент борьбы с вновь набранным весом:) �менно так его используют те женщины, которые уже сбросили вес здесь, вновь набрали и возвращаются снова сбрасывать сюда. Сам сайт я вряд ли в ближайшее время брошу, мне просто тут интересно. А вот вес... бррррр!

Маилика,Наташа, куда сюда? На "Дион" или в прежний вес? Фигня все, не вернешь ты старый вес. Нельзя совершать такое предательство по отношению к самой себе.

Почитав заголовки дневников, осознала яснее ясного Я НЕ ХОЧУ СНОВА СЮДА ВОЗВРАЩАТЬСЯ! � снова худеть. Я желаю жить в текущем или меньшем весе всю жизнь.

Что-то плохо у меня с контролем питания. Пару дней уже ем без голода. � тянет на всякое эдакое... надо поголодать. Чтобы вспомнить как это - когда РЕАЛЬНО хочешь есть, и чего попроще:)

Ну видит же!

Сделала фото живота. Ура! Камера мой пресс В�Д�Т! Мне не мерещится!

Августовское фото. Пресса нет и в помине.

Вот интересно, мой пресс видно кому-нибудь кроме меня? Мне он виден явственно, стоит хоть чуть напрячь живот. Но на фото у меня вечно оный живот торчит, висит и вообще ведет себя крайне неприлично. Надо сфотографировать пузико и посмотреть.

Что-то я вчера чуть мышцы не порвала:) Пресс болел сильнее обычного при выполнении упражнений. Потом впомнила, что я уже давно не делала перерывов между тренировками. Понятно, сегодня отдыхаю:)

Astra11, спасибо за участие. Ты меня прости, может быть я неправильно тебя сейчас поняла, но это сообщение я воспринимаю как наставление. Спасибо, конечно, еще раз, но это излишне и немножко неприятно, как будто я маленькая девочка, а все вокруг взрослые:) Ответ на свой вопрос я получила, и неважно, корректно он сформулирован или нет.

Р�РЅРѕРіРґР° бывает, что сформулировать РІРѕРїСЂРѕСЃ РџР РђР’Р�ЛЬНО РЅРµ можешь просто потому что РЅРµ понимаешь своей проблемы. РќРµ потому что глупая Рё РЅРµ РІ РєСѓСЂСЃРµ, как надо формулировать, Р° просто РЅРµ понимаешь. РќРѕ это Р¶ РЅРµ значит, что надо ходить Рё молча подбирать слова, чтобы РЅРµ дай Р±РѕРі РЅРµ ввести РІ заблуждение людей РІ интернете, которые разумеется, РѕС‚ всей души, кинуться РјРЅРµ помогать, верно? Р�РЅРѕРіРґР° стоит сделать как можешь – задать РІРѕРїСЂРѕСЃ хоть как-РЅРёР±СѓРґСЊ – Рё Вселенная даст ответ. Рђ задел ты РїСЂРё этом чьи-то светлые побуждения или нет, РЅРµ имеет значения. РўС‹ СЃРѕ РјРЅРѕР№ согласна? Р’РѕС‚, это именно тот случай.

А насчет "делаю то, что приятно" - я именно это и делаю:) Ем:) В том и проблема, как оказалось.

Да, пожалуй, спасибо:) Нет, РІСЃРµ-таки главное СЏ тут услышала. РЇ поняла, чем можно заменить действие  "поесть". Поняла, что РєРѕРіРґР° скучно - это РЅРµ то, что "ничего РЅРµ хочу делать" , Р° "хочу делать РІРѕС‚ это, РЅРѕ нельзя/РЅРµ РјРѕРіСѓ/РЅРµ сейчас" Рё делаю тоЮ, что РјРѕРіСѓ Рё сейчас:) Р’СЃРµ равно всем спасибо:)

Маилика, РџСЂРёРІРµС‚.

Это я твой ответ с темки об интуитивном скопировала. Зацепило меня , извини, что продолжаю тему.

Я хотела сказать, что для того, что бы получить ответ -нужно верно задать вопрос.

Для меня понятие скучно это как раз  "ничего РЅРµ хочу делать"

Р° "хочу делать РІРѕС‚ это, РЅРѕ нельзя/РЅРµ РјРѕРіСѓ/РЅРµ сейчас" Рё делаю тоЮ, что РјРѕРіСѓ Рё сейчас:) -это  РЅРµ скучно, это СЏ Р±С‹ описала "как растеренность, смятение, раздражение РѕС‚ ситуации, РЅРµ РјРѕРіСѓ найти выход" .

Потому тебе Рё РЅРµ подошли советы, поскольку ты думала РѕР± РѕРґРЅРѕРј , Р° написала Рѕ РґСЂСѓРіРѕРј, Р° советы давали  РЅР° тему того, что ты написала. Вышло РІСЂРѕРґРµ как ты РЅР° СЂСѓСЃСЃРєРѕРј написала , Р° РјС‹ тебе РїРѕ СЏРїРѕРЅСЃРєРё ответили.

Так что извини, что не почитав твоего дневника, не понимая ситуации мы пытались тебе помочь.

У меня когда тупик- я стараюсь раслабиться, успокоиться и обдумать ситуацию с другой строны .

РљРѕРіРґР° нужно что-то делать, Р° СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ это делать сейчас.  РўРѕ делаю, то что приятно.

Когда нужно что -то делать, а я не хочу. -то я делаю, то что нужно, но не долго минут15 не больше

 РЈРґР°С‡Рё тебе

Кстати, во запланировала я к маю 2014 скинуть 10 кг и весить 57. Ну че... 5 потихоньку рассосалось, как-то само. Вот недавно только дотумкала, то как-то не осознавала, в погоне за "меньше-тоньше-легче". Глядишь, так и организм сам подгонит все параметры под оптимум:)

Ой, как же хорошо-то. С утра тошнило и болел живот (с сыном чего-то съели не айс, у енго тоже болел) и ничего не хотелось. В обед отлегло, и я вспомнила, что с вечера в холодильнике стоит блинный пирог с заварным кремом, на который вчера угробилось полдня. Н�чего другого не хотелось. А он у меня щадящий, испеченный на сухой сковороде без капли масла, мммм... все как я люблю. Пришла, отрезала хороший такой кусочек, чтоб глаз радовался. Жаль, чуть суховатый оказался, крема маловато было. Полила горячим шоколадом, затрепала, запила чайком. В пузе рай, сейчас уже вечер, а я сыыыыытая и довоооольная:) � не переевши, и наевшись, и вкусность и вообще хорошо:) Люблю, когда сытая и не переела.

Тенировки по утрам - ни с чем не сравнимое удовольствие:) Полет нормальный.

Да, бывает, что вес "рухнет" внизх. А бывает - вверх. Немного обеспокоена, но продолжаю кушать сладости, которых хочется до одури. Любви не хватает:) Выгляжу при этом отлично, только надо не надевать вещи "впритык":)

Ушло всего полкило. Я что-то не так делаю?

Плюс три с половиной килограмма за три дня! А вам слабо?

sarafanka, привет:) колоссальный - не то слово. Как-то на днях пересматривала видо со свадьбы подруги, 2010 года. � не верю, что там на видео была я. Я просто не могла быть такой.

alla_kulikova, намного поправилась? Ничего, не переживай, сбросишь:) Отпуск на то и отпуск, чтобы отдыхать от всех ограничений.

Маилика пишет 26.08.2013 в 15:49 (ссылка):

Наташа, поздравляю!

А я из отпуска вернулась поправившейся :(

Наталья, привет дорогая! поздравляю! ты проделала колоссальный труд Рё прошла дилнный путь! зато, оглядываясь РЅР° побежденные тобой 30 РєРі наверняка испытываешь невероятную гордость Рё радость Р·Р° усердие!  РјРѕР»РѕРґРµС†! пара новых джинсов 36 европейскогоразмера это достойная награда! практично Рё красиво!

сынуля теперь тоже сторонник здорового образа зижни, коль устраивает пешие дилетльные прогулки

Р�так, леди, сегодня СЏ СЂРѕРІРЅРѕ РЅР° 30 РєРі легче, чем РІ начале пути. Праздную РґРІСѓРјСЏ парами новых джинсов 36 европейского размера:) 

Кстати, почему-то вырос живот. Вот прямо резко так. Был подтянутый, даже впалый чуток, а теперьт торчит неприлично. Шо делать?

Сыну понравилось странствовать. Сегодня он потащил меня на другой конец города и просто ушатал прогулкой!

Рќ_Елена_Рђ, вчера ездили СЃ сыном РїРѕ гостям:) Хотя лучше было Р±С‹ ехать РЅР° РјРѕСЂРµ... РЅРѕ СѓРІС‹, РїРѕРєР° РЅРµ едем:) 

Сегодня я молодец. Хвалю себя и не нарадуюсь. Утром встала разбитая, чертова аллергия не дает спокойно жить, думала провести еще один нездоровый денек. Но нет! Любовь к себе взяа верх и я еножидано стала тренироваться:) Ну очень уж соскучилась по гантелям, напряжению мышц и т.д. � прям так душеееееевно...

Маилика пишет 22.08.2013 в 21:40 (ссылка):

 РќР°С‚аша, ты РІ РґРѕСЂРѕРіРµ? РљСѓРґР°? Зачем? Может, Рё нам туда надо?

На завтрак, наверное, буду завтра пить молокочай. Вообще я к нему после разгрузов отношусь... с неодобрением. Мягко говоря. А если честно - терпеть не могу, аж передергивает. Но это если заваренный по всем правилам, да без сахара, да целый день только его... а так, в охоточку, да с сахарком, да не на зеленом чае, а на черном, почему нет? Весьма привлекательно:) � отеки сгоню. Да, пожалуй.

Жара+РґРѕСЂРѕРіР°=ибенячие РѕС…рененные отеки:(

Рќ_Елена_Рђ, если СЏ Р±СѓРґСѓ РїСЂРё этом худеть, то РІ принципе РЅРµ Р±СѓРґСѓ слишком возражать РЅРѕ РІСЃРµ равно хочу избавиться РѕС‚ этой привычки. кстати, наступили РљР”, так что переедание вполне РѕР±СЉСЏСЃРЅРёРјРѕ. Вес нормальный.

Маилика пишет 21.08.2013 в 15:28 (ссылка):

 ... Рё РїСЂРё этом худеть 

�нтересно,я когда-нибудь вообще перестану переедать?

Так. Позавчера я весила 63 кг. После дня вынужденного разгруза. Молодец. Зато сегодня пузо выше носа и ощущение вечного пережора. Опасное ощущение того, что я ем мало... хотя на самом деле очень много. Снова записывать? Но подсчет калорий и цифры меня угнетают. Мне нужен планировщик, но без записи граммов и калорий, шоб чисто схематически - "1 тарелка супа", "3 оладушка", "четвертинка дыни" и т.д. А руками писать еще хуже, чем вносить все по весу:(

Как же быть? Собственно, время перед месячными, поэтому Рё ем больше, чем обычно, даже если РЅРµ голодна. Оказалось, РјРѕР№ Р±РёС‡ - СЃРєСѓРєР°. РљРѕРіРґР° РјРЅРµ скучно Рё нечем себя занять, СЏ Р–Р РЈ! Даже если РїРѕ сути есть чем заняться, РЅРѕ РЅРµ хочется. Честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, СЃ радостью Р±С‹ заменила РІ этот момент еду шопингом. РћС‚ РїРѕРєСѓРїРєРё новых вещей, одежды РІ частности, СЏ получаю почти такое же удовольствие, как РѕС‚ еды. РќРѕ СѓРІС‹, РЅРµ РїРѕ деньгам развлекуха.