Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Как мне скинуть 12кг?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коте, привет! У меня такой же рост, начинала я с 72 кг, а сейчас уже 67,5! Так что следуй рекомендациям ДиОна и у тебя все получится! smile

Катя, 22 года, рост 167
Было 72 кг (01.05.2012)
Сейчас 56,6 кг (-15,4 кг)
Цель №1 67 кг + 20.06.12
Цель №2 62 кг + 26.08.12
Цель №3 57 кг + 02.12.12
Цель №4 52 кг
Дневник: id=42615

ссылка

Послать личное сообщение

все получится, главное верить в себя и не есть после 18.00!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажи нам о своих планах, каким спортом будешь заниматься, как будешь питаться?

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коте пишет 08.06.2012 в 02:58 (ссылка):

smilesmileМне 15 лет а я 70кг. при росте 166см. очень хотела бы весить 58 кг. чтобы было не стыдно и себя показать и вес сказатьsmile

Привет!!!!smile

Все очень просто, нужно только терпение и желаниеsmile

У нас получается и у тебя получится!!!

Правильное питание, водичка и спорт тебе помогут!smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Послать личное сообщение

smilesmileМне 15 лет а я 70кг. при росте 166см. очень хотела бы весить 58 кг. чтобы было не стыдно и себя показать и вес сказатьsmile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.