|
|
 |
|
Viktoria76
Diet-Баллов: 7569
Сообщений: 271
11.5.2014 15:59
|
Вес 65.7
Спорт 240
Все невозможное - ВОЗМОЖНО! Цель - 55!!!
Вика, 37 лет, рост 168
вес 67 (есть)- 58 (будет)-55 (мечта)
Дневник:/community/post.php?topic_id=26693
|
callas
Diet-Баллов: 14714
Сообщений: 787
11.5.2014 12:04
|
callas
группа 1б
11.05.2014
вес - 69 (0)
спорт - 0
* от перелетов немного голова плохо варит: думала, что уже отчиталась, перепроверила - ан нет, склероз уже тут 
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
11.5.2014 0:00
|
только 18 чел сдали отчет. ау, где вы все?
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
10.5.2014 23:57
|
вес 64.4 кг (+1.8 кг), вот что значит 3 дня пиво пить и чаи с печеньками 
спорт 150 мин.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Mamma-mia
Diet-Баллов: 2427
Сообщений: 1089
10.5.2014 19:30
|
Mamma-mia. Группа 1 б
Вес 63,7 (-0,7 кг)
Спорт 270 мин
Лиза. 29 лет/166 см.
Было 76...... есть 63,7.....хочу 55
Цель 1: 65 кг (+)
Цель 2: 62 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 55 кг
Чтобы дойти до цели нужно... ИДТИ!
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 7804
Сообщений: 878
10.5.2014 16:11
|
Prosto_ta
вес 63,4
спорт 120 мин
Лена, 33 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
В 2008 г. похудела с ДиОном с 65 до 56 кг.
Февраль-июнь '14 сбросила 4.9 кг и 44 см. в объемах.
66 кг.. 61,5....цель.59,9..............56
|
evro73
Diet-Баллов: 2701
Сообщений: 345
10.5.2014 13:26
|
Evro73
Вес 55.1(+200 г)
Спорт 0 минут
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
СтройнеющаяНютка
Diet-Баллов: 7390
Сообщений: 3295
Город: СПб
10.5.2014 9:22
|
Дважды мама! Рост 161,32 года.
Старт: 11.08.2014 - 65,6
Цель №1 главная - 59,9
Цель конечная - 54-55!
Заходите в гости:id=52659
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
10.5.2014 7:27
|
Вес: 63 (-0,200)
Спорт 110мин.
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
Karusya
Diet-Баллов: 847
Сообщений: 29
9.5.2014 15:29
|
Karusya; 33 года
Рост - 172 группа 1
Вес 58.6(-0.2 кг)
Спорт- 205 мин
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 20552
Сообщений: 2826
Город: Санкт-Петербург
9.5.2014 14:23
|
Айрин0710
Вес- 88 (-1,6)
Спорт - 180 мин
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 5704
Сообщений: 910
9.5.2014 12:37
|
09.05.2014
Вес - 56,3 (-0,5)
Спорт - 300мин
Юлия, 26 лет, рост 158
Худею после родов!
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 57,000 (30.07.14)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
kiraskv
Diet-Баллов: 12478
Сообщений: 848
9.5.2014 12:09
|
Kiraskv группа № 2 09.05.2014smile
Рост 173
вес 86 (+0,4)
спорт 50
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (20.10.13 г.)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
j_an_e
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 54
9.5.2014 9:40
|
нет возможности измериться, т.к не дома, весов здесь нет. Поставте мне прошлые данные |
ОльгаНико
Diet-Баллов: 7558
Сообщений: 1174
Город: Украина
9.5.2014 9:18
|
вес 91,1 (-1кг)
спорт 260мин
45лет,рост 164см
второй этап(2014г)
январь = 97кг
июнь-87кг
июль -93кг
id=30948
|
Julie_Quick
Diet-Баллов: 5060
Сообщений: 41
9.5.2014 9:11
|
Julie_Quick 09.05.2014
Вес: 53,7 (0)
Спорт - 430
Юля. 27 лет. 172 рост. 53 кг вес.
|
Matuhka
Diet-Баллов: 19505
Сообщений: 4926
Город: Сибирь. Кузбасс
9.5.2014 5:34
|
Matuhka
группа 1 б
Вес 61.2 кг ( +0,5),
Спорт 175 мин.
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой открытый дневник здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Troffi
Diet-Баллов: 4250
Сообщений: 536
8.5.2014 20:24
|
Troffi группа 1 Б
Рост 176
Вес 73 (-600 гр)
Спорт 120 мин
Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 11091
Сообщений: 536
Город: Челябинск
8.5.2014 18:59
|
NatashaDiamond
Вес 57,4 (-300гр)
Спорт 310 мин
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
26 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01. - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 22.04. - 58,2 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Цель 57 кг.
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 37540
Сообщений: 31404
Город: Минск
8.5.2014 18:25
|
Svetliachok-82
Вес 60 (0)
Спорт 0 минут.
Света, 32
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Маринночка
Diet-Баллов: 58543
Сообщений: 7177
Город: Омск
8.5.2014 10:40
|
Маринночка группа № 1а
вес 54,6(0)
спорт 0
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 55.0кг
/myhome/user.php?id=3594
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
8.5.2014 10:37
|
НАПОМИНАЮ, ЧТО СЕГОДНЯ УЖЕ МОЖНО СДАВАТЬ ОТЧЕТИКИ, ПОСЛЕДНИЙ ПРИНИМАЮ УТРОМ В ВОСКРЕСЕНЬЕ.
Форма отчета:
Вес ? кг (+- ? кг),
Спорт ? мин.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 37540
Сообщений: 31404
Город: Минск
6.5.2014 22:16
|
Ой девочки девочки простите меня заболела жуть как, валялась с жуткой тем пературой, сброшу вес в пятницу, этот отчетик пропустила с замерами, простите меня, форс-мажор))
Света, 32
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 15:18
|
Если кто не сдал отчет, можете указать свои замеры, я их внесу в таблицу и учту в следующих итогах.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 11:59
|
Энтони пишет 05.05.2014 в 10:55 (ссылка):
Наверное,поздновато,но всё же выложу
Твои данные учту уже в след. отчете
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Энтони
Diet-Баллов: 7692
Сообщений: 558
Город: маленький Париж
5.5.2014 11:55
|
Наверное,поздновато,но всё же выложу
Энтони
Вес 88.8(+1600г)
спорт120 минут
ОГ - 100 +2см
ОПГ - 85 +1см
ОТ - 85 0
ОЖ - 98 +2см
ОБ - 111 0
ОН - 63 0
ОР - 33 0
Тоня 36/176 98(1.02)...88.4(22.05)
Трижды мама.
Иду к 85
К 31.12.14-70
Радуйся солнцу и миру, мой друг. Радуйся жизни и людям вокруг. Радуйся встречам, цветущей весне, жаркому лету и лютой зиме.
/myhome/user.php?id=33
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
5.5.2014 10:38
|
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Troffi
Diet-Баллов: 4250
Сообщений: 536
5.5.2014 9:47
|
Troffi 1 Б
Рост 176
Вес 73,6 (0)
ОГ 95 (0)
ОПГ 84 (0)
ОТ 83 (+2)
ОЖ 99 (+2)
ОБ 106 (+1)
ОН 60 (+1)
Спорт 60
Ирина.
36 лет, рост 176, было 85, сейчас 70, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
4.5.2014 23:42
|
ТОЛЬКО 29 ЧЕЛ СДАЛИ ОТЧЕТЫ, А ЗАПИСЫВАЛИСЬ В ГОНОЧКУ 60 ЧЕЛ.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 15151
Сообщений: 1177
Город: Украина
4.5.2014 23:41
|
без изменений
Спорт - 150 мин.
Света. 29 лет. На ГВ.
Вес - 64.9 кг. Рост - 165 см
К 26.07 - 59.9 кг. (Спор)
Будет 55 кг!
|
Gra4onok
Diet-Баллов: 4451
Сообщений: 42
4.5.2014 16:46
|
Отчет за 04.05.14
Gra4onok
Вес 66.2(-0.1)
замер талии: 71 (0)
замер бёдер: 99 (0)
замер шеи: 33(0)
замер рук: 28.5 (0)
замер икроножной мышцы: 34 (0)
замер груди: 93 (0)
замер живота: 87 (0)
замер верхней части ноги: 52 (0)
замер объема под грудью: 82 (0)
СПОРТ 40 мин
Мир есть мое развлечение..
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 6688
Сообщений: 2090
4.5.2014 15:27
|
МЕДИЧИ
ГРУППА 1Б
ОГ - 99 \0\
ОПГ - 83 \0\
ОТ - 77 \+1\
ОБ - 98 \-0.5\
ОЖ - 89 \0\
ОН 56 \0\
ВЕС 66.6 \МИНУС 200\
СПОРТ - 0
Елена, Санкт-Петербург
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
Яринка
Diet-Баллов: 2245
Сообщений: 144
Город: Белорусия
4.5.2014 14:44
|
Яринка, отчет всё тоже самое.
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
chevi
Diet-Баллов: 12070
Сообщений: 1098
Город: Екатеринбург
4.5.2014 9:46
|
Chevi группа № 1
вес 62,2
ОТ- 68
ОБ- 96,5
ОПГ- 72
ОЖ- 85
ОН- 55
ОГ- 94
Спорт 0
Цель к лету 60 кг
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
4.5.2014 7:45
|
объемы все без изменений.
вес 63,2 (-300г.)
спорта 50мин.
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
feyafialka
Diet-Баллов: 12991
Сообщений: 3859
4.5.2014 1:14
|
02.05.14.
feyafialka
Рост 170
Вес 81,0 (-0,7 кг)
ОГ - 102 (0 см)
ОТ– 83 (0 см)
ОБ – 101 (0 см)
ОПГ– 84 (0 см)
ОЖ – 97 (-1 см)
ОН – 61 (0 см)
спорт- 400 мин.
Цель - 67 кг (до цели осталось 14 кг)
Талию уменьшить на 10 см (осталось 9 см)
Руки хотя бы на 2 см (осталось 1 см)
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
yuliakarat
Diet-Баллов: 5704
Сообщений: 910
3.5.2014 18:26
|
03.05.14
Вес 56,8 (-0,6)
Замеры все те же
Спорт 100мин
Юлия, 26 лет, рост 158
Худею после родов!
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 57,000 (30.07.14)
Будет - 52
Дневник /community/post.php?topic_id=49185
|
Tratilla
Diet-Баллов: 3260
Сообщений: 711
3.5.2014 13:19
|
Tratilla
Вес 64,5 (-0,2)
ОГ 100
ОПГ 77
ОТ 76
ОЖ 92 (-1)
ОБ 103
ОН 59
Спорт 60 минут
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
МамаПавлика
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 419
Город: Ереван
3.5.2014 12:19
|
группа 1а
Вес 57 кг
спорт 240 мин
ОГ - 89см,
ОПГ - 76 см, (-1)
ОТ - 69 см,
ОЖ - 80см,(-2)
ОБ - 91 см,
ОН - 50,5см
Мама малышей карандашей Павлуша (04.06.2009) и Полинка (23.07.2013)
Возвращаю свои 57 кг. Качаем ноги, стремимся к прессу.
/community/post.php?topic_id=5
|
