|
|
|
Volhap
Diet-Баллов: 7318
Сообщений: 311
16.5.2012 22:57
|
Судя по тёмненьким глазкам, она не блондинка. А ты, Нин, когда-нибудь уже была блондинкой?
Ольга, 39 лет
169 см, 95 (6/5/2012) -- 88 (15/7/2012) -- 80 (8/10/2012) -- 72
****************************************************************************
2-я серия: 91 (15/3/2012) -- 88 -- 80 -- 72
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 22:57
|
Криомассаж лица. Протирание лица и шеи льдом
Криосауна и криомассаж сегодня становятся очень популярными оздоровительными и косметологическими процедурами. Наиболее часто востребован криомассаж лица. Эта процедура помогает снять воспаления кожи, устранить кожные проблемы, и даже настроить работу сальных желез. Кожа лица после криомассажа становится здоровой и свежей.
Замечательно, если у вас есть возможность проводить регулярные курсы таких процедур, и средства для этого стоит находить в любом случае. Тем не менее, криотерапия лица стоит от 300 до 700 рублей за один сеанс.
Сумма небольшая, однако, многие женщины всё же не так часто пользуются этой возможностью, и не всегда могут выделить для этого необходимые средства. Возможно, следует специально запланировать расходы на красоту и здоровье в семейном бюджете, а до тех пор нам может помочь обычный лёд.
Из исследований учёных давно известно, что лёд является для организма своеобразным «эликсиром молодости», поддерживающим тонус кожи, увлажняющим и омолаживающим. Приготовить косметический лёд можно в обычной домашней морозилке, добавив в воду отвары лекарственных трав, соки или отвары фруктов и овощей. Чудесную омолаживающую силу льда женщины использовали с давних времён, когда ещё и не слышали о профессиональной косметике. Известно, что великая российская императрица Екатерина II использовала лёд для умывания лица. Именно поэтому она до преклонных лет сохранила свежую и гладкую кожу, и всегда пользовалась успехом у мужчин. Многие современники свидетельствуют, что Екатерина всегда выглядела намного моложе своего настоящего возраста.
Протирайте лицо и шею льдом
Если попробовать вместо умывания протирать лицо и шею кусочками льда, то это предотвратит обезвоживание и позволит коже разгладиться. Ведь талая вода отличается более сильной биологической активностью, чем обычная, а, благодаря резкому охлаждению кожи, к ней приливает кровь, стимулируется обмен веществ. Поры кожи сужаются, она становится эластичнее, исчезают мелкие морщинки, и замедляется старение. Кроме того, воздействие «ледяного» холода вызывает естественный румянец, которого так не хватает современным красавицам.
Косметические магазины сегодня предлагают ряд средств, действие которых напоминает действие льда: кремы, тоники, охлаждающие стики, специальный косметический лёд на шунгитовой воде. Эти косметические средства часто изготавливаются на основе трав и витаминов, фруктов и ягод.
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 22:55
|
Завтра в планах:
-не превышать коридор
-не объедаться на дне рождении
-ходьба с Лесли
-сделать маску для волос
-сделать маникюр
-приготовить лед для умывания
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 22:49
|
Как думаете у нее от природы темный цвет волос? И интересно у нее обычное окрашивание или что то еще?
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 22:48
|
Девушки у меня просто идея фикс-хочу светлые волосы. Что то вроде этого:
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 22:47
|
Аня день прошел насыщенно мы ушли гулять в 6 часов вечера. Все это время гуляли пешком, у меня аж попа болит Пришли в десятом часу, васька сразу отрубился.
Завтра идем на детский день рождения, будет много вкусностей и торт Завтра считать каллории нет смысла, просто постараюсь на празднике есть по меньше и в течении дня легкую пищу.
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
16.5.2012 18:31
|
Nina23, как день проходит?))) чем занималась?))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
16.5.2012 15:01
|
Nina23, у тебя тоже всё получится)))_главное очень сильно захотеть))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 14:18
|
Ань молодец! мне бы так
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
16.5.2012 13:17
|
Nina23, ну я скушала 132 гр одну сардельку)))) по калориям я сегодня в зелёном коридоре)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 11:37
|
Ольга привет! Медленно-медленно но цели достигнем
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 11:36
|
Я уже многое сделала сегодня. Убралась, своих мужчин завтраком накормила. Сейчас пойду с Лесли заниматься Пото обед,сон и прогулка ближе к вечеру.
Ань смотри с сардельками не переусердствуй
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Volhap
Diet-Баллов: 7318
Сообщений: 311
16.5.2012 11:35
|
Nina23, AnitaLove, здорово! Ещё на шажочек ближе к цели
Ольга, 39 лет
169 см, 95 (6/5/2012) -- 88 (15/7/2012) -- 80 (8/10/2012) -- 72
****************************************************************************
2-я серия: 91 (15/3/2012) -- 88 -- 80 -- 72
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
16.5.2012 9:39
|
Nina23, доброе))) с отвесиком тебя))) попробуй_главное чтобы чувства голода с непривычки сильного не было...
у меня отвес -400))) вот хочу кушать_сейчас бегу в магазин за молоком и может вредную сардельку куплю))) так охота)))
какие планы на сегодня?
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
16.5.2012 8:08
|
Всем доброе утро!
Сегодня отвес -200 гр. вчерашний зажор прошел бесследно Но все равно хочу по нижней границе сегодня попробывать питаться
Как ваши дела? Как отвесики?
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
15.5.2012 21:39
|
Nina23, хозяюшка))))
природа это круто_заранее_хорошо отдохнуть))))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 21:15
|
AnitaLove Завтра буду заниматься уборкой, готовкой. Хочу освободить выходные, съездить к родителям на природу
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 21:13
|
Оль я тоже надеюсь, попробую завтра питаться по легче. Больше салатов овощных Ну и Лесли, куда без нее
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
15.5.2012 21:12
|
Nina23, ну мороженое мне кажется не самое страшное из кекса и конфет))) я тоже себе позволяю лето всё-таки)))
какие у тебя планы на завтра?
а праздник живота действительно нужно изредка делать, но не увлекаться)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Volhap
Diet-Баллов: 7318
Сообщений: 311
15.5.2012 20:45
|
Nina23 пишет 15.05.2012 в 18:24 (ссылка):
А позволила я себе много всего-кекс, колбасу, вечером и морожное не пропустила мимо
Нин, предлагаю считать это минутной слабостью, которая не заставит нас свернуть с правильного пути!!!
А в жизни должно быть место слабостям. Главное, контрольровать, чтобы они не случались слишком часто. Может быть, если завтра быть поумеренней в еде, кекс нигде не отложится?
Ольга, 39 лет
169 см, 95 (6/5/2012) -- 88 (15/7/2012) -- 80 (8/10/2012) -- 72
****************************************************************************
2-я серия: 91 (15/3/2012) -- 88 -- 80 -- 72
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 19:24
|
А позволила я себе много всего-кекс, колбасу, вечером и морожное не пропустила мимо
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 19:23
|
Аня мама уехала, но после себя оставила огромный кекс и конфет около кило, вот сижу и борюсь с собой
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
15.5.2012 19:08
|
Ниночка как день прошёл? чем сегодня занималась? мама уже уехала?
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
15.5.2012 19:07
|
Nina23, так я не поняла и чем ты уже обожралась? извени, что так грубо, но нужно тебе по опе надавать
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 18:56
|
MiShElьKa курицу я и ем в основном, творог и яйца тоже, правда не всегда. Как я тут уже писала можно белки добирать еще бобовыми
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 18:55
|
Сегодня я в зажоре даже планировщик не заполняла, смысла нет. И завтра наверное в плюсе буду
Ну ладно посмотрим
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
MiShElьKa
Diet-Баллов: 1901
Сообщений: 188
15.5.2012 13:36
|
Девочки я все про белки не унимаюсь:))) я всегода добираю куринным филе. Я конечно понимаю, что у всех бюджеты разные, но ведь в день 100 грамм и всё белки в зеленом коридоре, ну с учетом творога, сыра, яиц, молока того же да и тех же спаггети грамм 60. Мясо диетическое, жира очень мало. Вот!:))
Маша - 29 лет, рост 166 см.:)
Вес (был) 98-96 кг., потом 67-69, через 10 лет родила и вот 105 кг. и все мои:((( Начинаю сначала! Люблю повеселиться, особенно пожрать:))) /community/post.php?topic_id=21041
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
15.5.2012 13:12
|
Nina23, да главное во время остановиться, чтобы потом не оказалось, что весь пройденный путь зря
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 12:22
|
Оль это ты верно подметила, главное что пиццеограничитель сработал А то так можно и в зажор уйти
Я вот сегодня Лесли профилонила
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Volhap
Diet-Баллов: 7318
Сообщений: 311
15.5.2012 11:01
|
Nina23 пишет 15.05.2012 в 07:27 (ссылка):
Хочу скорее 100,000 и ПИЦЦУ!!!!!!!!!!!!!
Отличная мотивация! Главное, вовремя потом пиццеограничитель включить
Удачного дня, Ниночка!
Ольга, 39 лет
169 см, 95 (6/5/2012) -- 88 (15/7/2012) -- 80 (8/10/2012) -- 72
****************************************************************************
2-я серия: 91 (15/3/2012) -- 88 -- 80 -- 72
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
15.5.2012 8:57
|
Nina23, и тебе Нинуль хорошего дня)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 8:49
|
Всем хорошего дня!
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 8:27
|
Сижу завтракаю
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
15.5.2012 8:27
|
Аня привет! Сегодня встала поздновато. Сразу на весы как проснулась а там всего -100гр. Хочу скорее 100,000 и ПИЦЦУ!!!!!!!!!!!!!
Сегодня ждем маму в гости, после обеда прогуляемся и я в аптеку забегу. Как преобрету, фото выложу
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
14.5.2012 22:57
|
Nina23, как делишки? чем занималась вечером?))) эфирное масло приобрела?))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
14.5.2012 21:34
|
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
14.5.2012 18:46
|
Я сама в эту компанию постоянно вакансии отправляюа им выгоднее людей брать без оформления, пришел человек-ушел человек. а постоянные сотрудники только начальство, тащат всех своих. Американский подход блин видишь ли у них
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
14.5.2012 18:43
|
Позвонил мне муж, вообщем на работу его звала опять подрядная организация, деньги такие же как были, только командировки добавились 4 раза в год, эх....Ладно, что Бог не делает, все к лучшему Значит в переди что то лучшее.
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
Nina23
Diet-Баллов: 1478
Сообщений: 396
14.5.2012 18:41
|
Ань молодец, проявляешь сноровку
Я Нина)))При росте 182см имею 103кг(((
Живу здесь:/community/post.php?topic_id=42310
|
AnitaLove
Diet-Баллов: 9438
Сообщений: 7088
Город: Кременчуг_Украина
14.5.2012 18:32
|
Nina23, главное всегда надеятся на лучшее))) так, что давай настраивайся_всё у вас будет хорошо)))
держу кулачки и жду новостей, что там у него получится с работой))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
|