Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровье + Семья
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., Шикана, rodrighes
    Тема:
Привлекаю мужа в ЗОЖ

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, у нас наконец то, появились первые сдвиги. А все оказалось очень просто. Купили путевки в санаторий и тут сразу задумался над своим внешним видом. Спрашивает ну и как мне убрать живот (а то уже как арбуз -- это мои слова). Покушать то мы любим, спортом вообще заниматься не хотим. Говорю: убавть хотя бы порции вполовину, чтоб желудок немного уменьшился. Послушал. Поначалу ходил полуголодный, но держится, еще купили мультиварку, сейчас поджарку вообще не делаю, все складываю и варю, получается и жиров меньше и как то все натуральнее, даже понравилось. А когда появились первые результаты по внижению веса, тут уже у него у самого появился стимул, что все не зря. Вот как бы еще привлечь к спорту? Хоть бы пресс покачал, но это уже мои пожелания, пока не слушает.

 

Светлана, 42 года. Вес 56, рост 160.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morel, у нас такой вариант не проходит. Муж очень любит, то что я готовлю, только там еще что то в догонку поедается:))))

Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42751

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetakon, моему мужу вкусно практически только то, что вредно %) а то, что вкусно мне, ему, как правило, не нравится :( приходится готовить всё в двух вариантах... устала

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Moriel, привет. Приучить было очень тяжело. Я начала постепенно: готовила все вкусно, нежирно, с овощами, десерты вообще не готовила. А так как мы за покупаками вместе ездим, то у меня полный контроль был, что мы покупаем. Передачи ему, статейки подкидывала про правильное питание. Если он мне что то из своего репертуара предлагал, я говорила, «извини, дорогой, я еще пожить хочу».

А, а самый преломный момент был на спор. Типо он все время говорил, а чего там, похудеть то, это раз плюнуть. Я один раз сорвалась и говорю, ага, раз так просто, тогда заключим пари, вот тебе 8 недель, докажи, что ты можешь, что это раз плюнуть. Видимо это его взяло за живое и он начал свои привычки менять, от сладкого отказался и прочее, спортом занялся, если это так можно назвать. Ну вот за эти 8 недель как то влился в правильное питание. Вкус настоящих продуктов распробовал. Это уже лет 5 назад было. Но все равно, питание его нельзя назвать прямо идеальным, так и сладкое присутствует наровне с овощами и фруктами. А еще, у него проблема это хлеб, он только что макароны без хлеба ест. Хотя хлеб то тож правильный, из муки грубого помола, белый вообще не ест, но много по количеству просто....

Я в растройствах...

Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42751

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetakon, делись секретом, как тебе удалось приучить его к овощам и прочему! я уже третий год бьюсь безрезультатно :( только в тренажёрку удалось его с собой затащить, и то прогуливает, если я не слежу %)

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, я когда с мужем познакомилась, у него такие пищевые привычки ужасные были, аж плохо становилось!!! У меня 2 года ушло, чтобы его на правильное питание переключить. Аж сама до сих пор не верю:)) Ни овощей не ел, не фруктов, из злаков знал только макароны и рис:))) А главное, сам то был не дюймовочка...

Сейчас ест вроде правильно, но порции огромные, удалось с него только 15 кг убрать. Вроде начинает спортом заниматься, за порциями следить. А потом выдумает какую-нить причину, типо он в стрессе и все возвращается на круги своя. Хотя видит, что я спортом занимаюсь, готовлю все как положено, причем он ест с аппетитом то что я готовлю. Дилемма еще та....

Может кто посоветует, как мужа к похудению смотивировать!!! 

Светлана, 36 лет, рост 161, вес
10.02.13 - 63 кг
04.04.13 - 51 кг
05.06.13 - 49,1 кг
08.07.13 - 48,3 кг
01.02.14 - 47,5 кг
сын Данилыч - родился 10.02.13
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42751

ссылка

Послать личное сообщение

Я не замужем, а МЧ не считаю нужным куда то вовлекать, он взррослый человек, сам разбереться что ему вредно, что на пользу. Да и он намного здоровее меня, смешно было бы...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я записалась в тренажёрку в октябре, а в декабре уже ходила туда с мужем )) Он просто посмотрел на мои результаты и стал завидовать )) А ещё сказал, что меня такую нельзя одну отпускать к мужикам в качалку :)

Правда, щас подзабросил немного, ну да я верну его обратно!

Вот только не знаю, как поменять ему питание. Пищевые привычки у него напрочь неправильные, он практически не ест овощи, любит жирное и сладкое... Тут и тренажёрка не сильно поможет... Но он ничего не хочет менять :(

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, привет! Мне интересно, есть ли у кого опыт привлечь своего мужа к похуданию. Меня зовут Света, 42 года, вес 56. Сама недано на сайте. Очень нравится. Пять лет назад была 69 кг, похудела сама (с трудом), муж гордистся, что я стала такой, но сам палец о палец. Дома стоит беговая дорожка, хоть бы раз залез. Показывала фотогрфии из Истории успеха, очень был удивлен, что женщины это сделали. Думаю это на него подействовало, уже начинает задавать вопросы "как, да что?". Расскажите, как у вас. smile

Светлана, 42 года. Вес 56, рост 160.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
освежающий салат из крабовых палочек
Яйца-6шт пачка палочек консерв.кукуруза огурец с кожей легкий майонез
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.