Всем привет!!!
Вот я и добралась до этого сайтика, начну считать калории, надеюсь надолго. 3 года назад я здесь уже была, но недолго, как-то быстро забросила, а там и личная жизнь понеслась ))) Сейчас почитала - я весила 70 кг, я в шоке!! Я думала вес, который у меня сейчас - самый большой какой у меня был. Но нет, не так все плохо.
Итак начинала я на ДиОне с весом 64,4 кг. При росте 161 см. Многовато для меня, я по себе это чувствую, мне некомфортно с этим весом, а уж про внешний вид чего говорить... отовсюду все выпирает, складки эти противные... Начала я во вторник... позавчера был вес уже 63,1, вчера 62,5, а сегодня 61,8. Как-то быстро, да? Наверняка вода уходит. Приучаю себя пить 8 стаканов воды. Притом что раньше я ВООБЩЕ не пила воду. ВООБЩЕ!!! Не могла и не хотела. Максимум жидкости было - это с утра кружка кофе. Ну еще иногда днем на работе компот или морс кружечка. Я работаю 2/2 так что и это редкость... Сейчас пью воду в течении дня. Пока на этой неделе у меня все дни выходные (была 1 ночная смена) так что дома сижу, пью и писаю Мне далеко от туалета нельзя отходить теперь )))
Про еду - думала буду голодать!! НО.... оказалось что теперь мне надо есть часто ))) чтобы добрать кКал. Почему же раньше я полнела??? В выходные свои я как-то целыми днями что-то жевала, жевала, не задумываясь ни о чем. Сижу у компа и трескаю постоянно. Когда работала - утром плотный завтрак, днем на работе - обед в столовке, домой приезжаю жутко голодной и наедаюсь!!! Сейчас у меня вполне хорошее питание по ДиОну, особо ни в чем себя не ограничиваю, в коридор вписываюсь и мне это нравится!!! Теперь у меня еда раз 5 в день...
Очень хочу весить хотя бы 57 кг... в 11 классе я весила 58, но по-моему худенькой все равно не была. Мне это не грозит, у меня кости широкие (( Тоненькой мне вряд ли суждено стать...
а, вот еще. В ноябре-декабре сидела на диете Протасова. Не нарушала вообще!!! мне понравилась диета, я очень люблю кисломолочку, могу творог целыми днями есть... Но мне она видимо не подошла. За первые 2 недели (когда можно только сырые овощи и молочку) я скинула 4 кг, с 3 недели ввела мясо, рыбу... и вес встал. Итого за 5 недель минус 4 кг, стала весить 60 кг, талия всего на 2 см уменьшилась а бедра на 5. Изначально было - вес 64, ОТ 74 ОБ 101. Стало вес 60, ОТ 72, ОБ 96. Из 46 размера одежды перешла в 44 и вроде более-менее стала себе нравиться... Потом новогодние праздники, всякие салатики... ммм... И 1,5 кг вернулись за 2 месяца. Объемы не выросли слава богу... К марту 2012 я стала весить 61,5. И 5 марта мы полетели в Египет... Ну а там же все включено!! и что... хорошая компания - нас ездило 8 человек, много вкусной еды... море, пляж, красотаа.... И вернуласт из Египта я уже с весом 64,4. Нормально так... (( И уже в прежней одежде мне некомфортно... А скоро лето... В общем надо худеть, пора брать себя в руки!!!
Настроена я решительно!!! До 57 похудею, уверена!!!! А дальше если хорошо все пойдет, попробую до 55....54....53...51... ОООО 51 это вообще мечта из мечт!!! Я себя не представляю в таком весе!!!!!
В общем, удачи мне!!!!
