Кросс - кантри Эльтон 2014.
Змея от жары сохла,
Суслик от жажды оглох,
Но силу даёт марафонцу
Непобедимое Солнце,
Которому я приберёг
Апельсиновый сок. !!!! Алексей Северьянов. Заметки в пустыне. Кросс Кантри Эльтон
Идея этого пробега родилась 1 января после нашей ежегодной клубной совмесной пробежки и её идейным вдохновителем и впоследствии организатором стал Вечеслав Глухов. За что ему сотое огромное спасибо. Ведь организовать и провести такое мероприятие, да ещё не просто так, а душевно - очень и очень трудно, затратно и хлопотно.
Изначально планировалось сделать пробег вокруг озера расстоянием 70 км. Можно было выбрать или всю дистанцию бегом или на велосипеде или бежать отрезок в 20 км. Но после решили изменить. Итак дистанции были следующие :
55 км. бегом
27.5 км. бегом
55 км. на велосипеде.
Я сначала хотела заявиться на всю дистанцию, думала 8 часов - прогуляюсь, но потом передумала и взяла половину ( о чём не пожалела).
Итак в пятницу мы дружной бандой выехали из Волгограда на автобусе
И поехали ! По дороге подбирали ещё участников, а некоторые добирались самостоятельно.
Нам выдали футболочки и накормили : пирожки, сок, булочки .
Это мы с Машей примеряем футболки,
кстати очень удобные, я практически постоянно в ней сейчас бегаю.
Дороги, как по всей России, так что приехали мы в 22:30 , быстренько поужинали в столовой санатория
и пошли размещаться. Некоторые поселились в санатории, я же и ещё некоторые участники планировали остановиться в палатках, но так как было поздно и искать место для стоянки было не удобно, то нам предложили периночевать в частном секторе.
Старт должен был состояться в 9:00, совместным решением его перенесли на 8:00 ( что было удачно).
Спалось плохо, рядом жд и поезда ходили, соседи храпели по очереди, а под утро заорали петухи. Но это не могло испортить моего предвкушения предстоящего приключения.
Утром слегка перекусив мы отправилися к старту, который находился у нового корпуса санатория
Встетились с моей подругой из Ахтубинска Викой, которые приехали на машине с мужем ещё позже нас.
Было довольно тепло, но через час воздух наколился .
Старт !!!
И мы убежали в степь
Сначала всё было отлично, мы с девочками Машей и Викой решили, что это будет длинный кросс и наш темп составит 7-8 мин. так, как соперниц особо не было, всего 6 женщин . Первые 5 км. мы пробежали вполне бодренько минут за 30 , вот фото с 5 км. за мной солёные берега Эльтона
Первый пункт питания был на 12 км. впрочем для тех кто бежал пол дистанции он был и единственным. До него мы так же добежали достаточно легко, кравда запасы воды у меня уже кончились. Было уже под 40 градусов жары, хорошо что я намазалась солнцезащитным кремом с максимальной защитой и прикрыла плечи.
На п.п. был сок, орехи и сухофрукты и ВОДА. Я тут же выпила пол литра, вылила на себя и пополнила свою тару 0,5 л. Надо было ещё с собой взять пару бутылок, но это мы поняли через 5 км. Дальше наша дистанция уходила от берега в бескрайнюю степь
где господствует жара, орлы и ящерицы
это гнездо орла с птенцами, так как это охраняемая заповедная территория, то тревожить птиц конечно нельзя, да мы и не собирались подходить
А это ориентиры трассы
шарики , как мы потом их высматривали. И можно увидеть кусок дороги, правда такой она была около 1 км.- слва Богу.
После 14 км. жара уже была очень сильной, и мы подустали. Решенно было 3 км. бежать - 1 км. идти 
, так и сделали . На 18 км. решение подкорректировалось : 2 бежать - 1 идти. Вода уже кончилась пару км. назад и мы ждали, когда встретим Викиного мужа ( он единственный был на велосипеде и по нашим подсчётам должен был уже ехать обратно).
Это мы пытаемся делать вид что нам весело бежиться
На 20-м км. наконец то мы увидели Володю. Не помню когда ещё я так ждала постороннего мужчину
да, теперь я точно знаю вкус воды
Правда привёз он нам около 2-х литров, что было мало на троих. Просто по дороге он поил лидеров. Но обрадовал тем, что на 23-м км. есть вода , но не много.
Мы попытались бежать дальше. Наш план изменился до 1 бежим - 1 идём. Да и бег от ходьбы не сильно отличался. Моё колено чувствовала себя более менее, а вот у Маши болело.
Мы с нетерпением ждали 23-х км. наши пальцы на руках отекли,это были признаки обезвоживания. Бежать было не просто трудно, а очень трудно. И не дистанция нас выматала , а нестерпимое пекло без никакого дуновения воздуха. И вот наконец мы увидели
правда эту фотку я взяла у других участников , которые бежали раньше. А нам остались две бутылочки на которых и была надпись 23 км. Так, как за нами ещё бежала Таня, а может и ещё кто ( так мы думали, на самом деле только Таня), мы взяли одну . Вода была кипяток ! У Маши были растворимые таблетки с калием и витамином С, которые мы добавили в воду. Выпили по глотку и решили оставить ещё пол бутылки на 25-й км.
На 25-м мы допили последние глотки и пошли дальше. Да наша стратегия опять притерпела перемены и мы уже просто шли 
. Я предложила на последнем км. побороться за лидерство, Вика высказалась за последнии 500м. , а Маша за 100 м. . Предложение осталось открытым. Тут мы увидели , что нам навстречу бегут те смельчаки , которые отважились на всю дистанцию и среди них Таню ( не ту которая была за нами, а другую). Решив что она бежит всю дистанцию, мы поняли что на половинке нас трое в лидерах , Маша тут же сказала, что её устроит третье место и отказалась от финишной борьбы. О яём потом пожалела, потому что Татьяна отдохнула на финише и просто решила ещё немного пробежать пока мы с автобусом её не подберём на обратном пути.
И вот мы уфидели финиш половину дистанции и рванули быстро потрусили с Викой . Но моя подготовка всё же хуже и я отстала
Маша особо и не старалась.
Всё финиш ! Вода ! Кроме воды нас ждали поздровления, тень, кресла, углеводные батончики и соки.
Ноги гудели, пальцы постепенно пришли в норму, мы дождались Таню ( она оказалась последняя) сфотографировались
и поехали в обратный путь.
По дороге мы подобрали тех, кто решил прогуляться и снабжали водой отчаянных смельчаков бегущих 55 км. Таких оказалось 5 мужчин, финишировали 3. Один сдался за 5 км. до финиша и сел к нам, а ещё один заблудился и не уложился в лемит времени , его ещё искали потом.
Рожи бегущих багровы,
Ведь кровь бегуна
Красна.
Воздух дрожит
Над солёным затоном
Эльтона.
До конца добежало
Лишь трое
Героев.
Алексей Северьянов.
За 20 м. до стартафиниша нас высадили из автобуса и мы пробежали через финишные ворота и получили заслуженные медали
Потом нас свозили на пруд искупаться
Немного отдохнув в номере Вики и Володи, посмотрев хокей с участием нашей команды и приняв душ, мы пошли на праздничный ужин. На котором нас поздравили и наградили
Вечером был шикарный закат на Эльтоне
В эту ночь я спала в палатке, и выспалась потрясающе !
Утром в 8:00 мы отправились в Волгоград.
По дороге нам встречались представители местной фауны
Орлы как часовые сидели на кустах вдоль дороги.
Это было незабываемое приключение и результат был совершенно не важен, кстати 4:02, таких пробегов больше не было у меня. Просто как обычно бывает , побегали и разошлись, а тут двое суток с единомышленниками интереснейшими людьми, друзьями и новыми знакомыми. Надеюсь что кросс-кантри Эльтон станет ежегодным пробегом.
Вот рассказ об этом пробеге участника из Сызрани Александра Емакаева
">Видео нашего безумия.
Первое не могу - это всего лишь не хочу.
/community/post.php?topic_id=41524
/community/post.php?topic_id=41527 мой спорт.
/community/post.php?topic_id=51266 рецепты
