|
|
 |
|
51kg
Diet-Баллов: 425
Сообщений: 99
22.1.2014 20:47
|
91.4 первый день
г 106
пг 91
т 100
ж 111
вж 98
нж 113
б 112
н 68
31/168.21.01-91.8 пришла на Дион
22.1-91.4кг 106-100-112
29.1-90.2КГ 103-96-108
27.02-94кг 114-104-112
ЦЕЛЬ ХУДЕТ В САНТИМЕТРАХ 95-58-92
|
51kg
Diet-Баллов: 425
Сообщений: 99
21.1.2014 19:57
|
возобновим гонки замеры по средам здесь.мой вес 91.8 кг худею новенькая на бодифлексе.завтра 22 первое занятие
31/168.21.01-91.8 пришла на Дион
22.1-91.4кг 106-100-112
29.1-90.2КГ 103-96-108
27.02-94кг 114-104-112
ЦЕЛЬ ХУДЕТ В САНТИМЕТРАХ 95-58-92
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
11.2.2013 16:17
|
Замеры на 10.02.13
ОГ 97
ОпГ 83
ОТ 81
ОЖ 99
ОБ 108
ОН 62
ОР 36
Вес 75,2
3 занятие - 15 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3224
Сообщений: 323
Город: Балаково
11.2.2013 8:44
|
Замеры на 10.02.13
ОГ 88
ОпГ 81
ОТ 76
ОЖ 88
ОБ 99
ОН 56
ОР 27
Вес 55,5
Занятий за неделю 2 по 30 мин
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
5.2.2013 17:32
|
Замеры на 04.02.13
ОГ 97
ОпГ 83
ОТ 82
ОЖ 100
ОБ 109
ОН 63
ОР 36
Вес 75,5
1 занятие - 15 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3224
Сообщений: 323
Город: Балаково
4.2.2013 9:53
|
Замеры на 04.02.13
ОГ 88
ОпГ 81
ОТ 76
ОЖ 88
ОБ 99
ОН 56
ОР 27
Вес 56
Занятий за неделю 4 по 30 мин
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
4.2.2013 9:21
|
Замеры на 04.02.13.
ОГ 105
ОпГ 90
ОТ 89
ОЖ 107
ОБ 116
ОН 67
ОР 36,5
Вес 96,5
Занятий за неделю 3 по 15 мин.
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
3.2.2013 20:00
|
Замеры на 28.01.13
ОГ 98
ОпГ 83
ОТ 82
ОЖ 99
ОБ 108
ОН 63
ОР 36
Вес 76,0
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
28.1.2013 13:18
|
Замеры на 28.01.13.
ОГ 106
ОпГ 92
ОТ 89
ОЖ 110
ОБ 116
ОН 67
ОР 37
Вес 97,6
Занятий за неделю 2 по 15 мин.
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3224
Сообщений: 323
Город: Балаково
28.1.2013 10:07
|
Замеры на 28.01.13
ОГ 88
ОпГ 81(-2)
ОТ 76 (-3)
ОЖ 88(-3)
ОБ 99
ОН 56(-1)
ОР 27
Вес 56 (-1.200)
Занятий за неделю 4 по 30 мин
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3224
Сообщений: 323
Город: Балаково
22.1.2013 21:52
|
Замеры на 21.01.13
ОГ 88
ОпГ 83
ОТ 79
ОЖ 91
ОБ 99
ОН 57
ОР 27
Вес 57,2
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
22.1.2013 16:35
|
evgeniy05, конечно, присоединяйся, только общаемся мы здесь ( /community/post.php?topic_id=19397 ), а сюда выкладываем только отчеты
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
22.1.2013 16:30
|
Замеры на 06.01.13
ОГ 98
ОпГ 83
ОТ 82
ОЖ 99
ОБ 108
ОН 63
ОР 36
Вес 76,5
Занятий за неделю 1 по 15 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
21.1.2013 9:36
|
Замеры на 21.01 такие же. Кол-во 2 по 20 мин.
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3224
Сообщений: 323
Город: Балаково
20.1.2013 15:02
|
Привет всем. А можно я к вам присоединюсь с понедельника ?А то не как не могу себя заставить после родов начать заново заниматься бодифлксом.
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
14.1.2013 7:57
|
Замеры на 14.01.13.
ОГ 106
ОпГ 92
ОТ 89
ОЖ 110
ОБ 116
ОН 67
ОР 37
Вес 97,5
Занятий за неделю 3 по 20 мин.
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
9.1.2013 21:09
|
Замеры на 06.01.13
ОГ 97
ОпГ 83
ОТ 81
ОЖ 100
ОБ 108
ОН 62
ОР 36
Вес 76,5
Занятий за неделю 2 по 15 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
8.1.2013 7:25
|
Замеры на 07.01.13.
ОГ 106
ОпГ 92
ОТ 91
ОЖ 111
ОБ 116
ОН 67
ОР 37
Вес 98,8
Занятий за неделю 2 по 20 мин.
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
8.1.2013 7:24
|
Замеры на 31.12.12.
ОГ 106
ОпГ 91,5
ОТ 89
ОЖ 110
ОБ 115,5
ОН 67
ОР 36
Вес 96,5
Занятий за неделю 3 по 20 мин.
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
4.1.2013 18:46
|
Замеры на 30.12.12.
ОГ 97
ОпГ 83
ОТ 80
ОЖ 99
ОБ 107
ОН 62
ОР 36
Вес 75,5
Занятий за неделю 3 по 15 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
25.12.2012 20:38
|
Замеры на 24.12.12.
ОГ 97
ОпГ 83
ОТ 81
ОЖ 100
ОБ 107
ОН 63
ОР 36
Вес 76,2
Занятий за неделю 2 по 15 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Иррра
Diet-Баллов: 47124
Сообщений: 3705
25.12.2012 20:26
|
Замеры на 24.12.2012 те же Вес 60.8
Занятий за неделю 3.
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
24.12.2012 8:02
|
Замеры на 24.12.12.
ОГ 106
ОпГ 91,5
ОТ 89
ОЖ 110
ОБ 115,5
ОН 67
ОР 36
Вес 97
Занятий за неделю 1 по 20 мин. Эх Кд не выдержала режима.
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 63990
Сообщений: 35487
24.12.2012 6:04
|
данные на 23.12.2012
Ог 108
ОПГ 97
От 105
Ож 112
Об 122
Он 71
Ор 50
Вес 118,1 за неделю 2 занятия по 20 минут...маловато...
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
17.12.2012 22:05
|
Замеры на 17.12.12.
ОГ 97
ОпГ 84
ОТ 80
ОЖ 100
ОБ 107
ОН 62
ОР 35,5
Вес 76,4
Занятий за неделю 3 по 15 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Иррра
Diet-Баллов: 47124
Сообщений: 3705
17.12.2012 20:33
|
На 17.12. 2012
Занятий за неделю 4. Вес 61.1
Параметры те же, кроме талии 72, Объем живота 81.
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
ksenya_gela
Diet-Баллов: 5660
Сообщений: 1147
Город: Самара
17.12.2012 12:52
|
17.12
ОГ 99
ОПГ 79
ОТ 78
ОЖ 91
ОБ 105
ОН 60,5
ОР 28,5
Вес 70,6
Занятий 4 по 20 мин
34 года,рост 164, сыновья 3,5 г и 1 г.3 мес, мой домик /community/post.php?topic_id=46712
Вес 77 кг.
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 63990
Сообщений: 35487
17.12.2012 12:10
|
данные на 16.12.2012
Ог 108
ОПГ 97
От 105
Ож 112
Об 122
Он 71
Ор 50
Вес 118,0 за неделю 2 занятия по 20 минут
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
17.12.2012 8:23
|
Замеры на 17.12.12.
ОГ 106
ОпГ 92
ОТ 89
ОЖ 108
ОБ 115
ОН 66
ОР 35
Вес 96,1
Занятий за неделю 3 по 20 мин
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 63990
Сообщений: 35487
11.12.2012 11:26
|
данные на 10.12.2012
Ог 108
ОПГ 97
От 105
Ож 114
Об 122
Он 71
Ор 50
Вес 118,4 за неделю 2 занятия по 20 минут
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
11.12.2012 10:47
|
Замеры на 10.12.12.
ОГ 97
ОпГ 84
ОТ 81
ОЖ 100
ОБ 109
ОН 63
ОР 35,5
Вес 76,8
Занятий за неделю 4 по 15 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Иррра
Diet-Баллов: 47124
Сообщений: 3705
10.12.2012 22:34
|
Замеры на 10.12.2012
ОГ 82
ОПГ 73
ОТ 73
ОЖ 82
ОБ 93
ОН 50
ОР 28
вес 61,3
Занятий за неделю 4 Грир стандартный комплекс
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
10.12.2012 8:58
|
Замеры на 10.12.12.
ОГ 106
ОпГ 92
ОТ 90
ОЖ 113 (в прошлый раз тоже 113)
ОБ 116
ОН 67
ОР 35
Вес 97,1
Занятий за неделю 2 по 20 мин
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
Иррра
Diet-Баллов: 47124
Сообщений: 3705
5.12.2012 19:46
|
Замеры и вес прежние. Занятий за неделю 3. Извините за поздний отчет.
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
Schina
Diet-Баллов: 52200
Сообщений: 2148
4.12.2012 10:21
|
Замеры на 2.12.12.
ОГ 107
ОпГ 92
ОТ 91,5
ОЖ 1113
ОБ 116
ОН 68
ОР 36
Вес 98,4
Занятий за неделю 3 по 20 мин
Три зоны: ОЖ, ОБ, ОН
92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.
Живи сам и давай жить другим.
|
comely06
Diet-Баллов: 8144
Сообщений: 880
Город: Кострома
4.12.2012 8:34
|
Замеры на 2.12.12.
ОГ 98
ОпГ 85
ОТ 81
ОЖ 101
ОБ 109
ОН 63
ОР 35,5
Вес 77,0
Занятий за неделю 2 по 20 мин
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
