Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Навожу порядок в теле.

 
    
 
  Всего Страниц (25):    25242322212019первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где потерялась опять?

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 101,6 медленно, медленно как черепашка...

Радует то, что нету ЖОРА и чувства голода... 

Тревожит, что это временно(((

Продолжаю разрабатывать ногу, прошла курс электрофореза с лидазой, появилась чуть подвижность в суставе, сейчас хожу на ультразвук с контрактубексом, улучшений не чувствую, кажется усиливается боль при движении.

Пытаю подруг, как я ходила и что чувствовала до операции, т.к. боль и состояние ноги после операции напроч отбила память как это было ДО.

Потихоньку уже начинаю надевать каблуки.

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да нет, тута я , тока мимо пробенаю-забегаю... Много навалилось проблем, некогда сидеть в инете...
Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и кто у нас тут прогуливаетsmile

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо....но что то низ худеет...а верх никак....ну правда я и сейчас особо ничего для этого не делаю...опять ищу мотивацию....чтобы начать всё сначала.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
coroka, Оль, ну когда то мы с тобой были примерно в одном весе, я помню, т.ч буду вдохновлять твоим примером!!!спасибо! Заходила к тебе, рада за тебя, что жизнь наладилась! На фотках ты сильно изменилась, похудевшая!!! И с новой стрижкой!!! Класс!!!
Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Pellegrina, Оль, тогда поздравляю с радостью!!!! Ты заслужила свой заслуженный!!! Сочувствую про маму... Тяжёлое испытание...
А про череду болячек, у меня тоже одно за другим, а четвёртое за третьим... Т.ч тоже надо что-то менять. Читаю тебя.
Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elka-Hudelka пишет 11.12.2015 в 02:48 (ссылка):

очнулась 105 кг

Несколько дней месяцев ушло на осознание, настрой и бла бла бла... Сейчас 102...

 

я со 102 начинала третий раз (нынешний)...три месяца ушло, чтобы скинуть 10 кг....ох тяжелая эта работа...из болота тянуть бегемотаsmile

самое тяжелое это поддерживать режим....сейчас уже опять же три месяца совсем без режима....всё никак настроится не могу на дальнейшее похудение....так хорошо начала и.....сдулась....теперь опять пытаюсь взять себя в руки.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, поздравлять! Пока тебя здесь не было, я всё пережила, частично накрутила себе, не без этого, и наконец череда болячек подсказала мне, что просто пора сменить стиль жизни. Меня никто не сокращает, но я сама хочу сократиться)))

Очень устаю с мамой, она всё тяжелей в уходе...

Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот, вот...
Как у тебя вообще настрой? Даже не знаю поздравлять тебя или как? С заслуженным отдыхом) я почитала тебя... Как всегда жизть у тебя бьёт и ключем, и кирпичем)
Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, сама периодически впадаю в...Утро начинаю отлично, к вечеру всё съеденное вписывается в мой калораж, а потом, ближе к ночи начинается: то вино, то семечки...Семечек лет 5 не ела и вот, на тебе, подсела... Давай не пропадаться, ладно?

Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pellegrina, охохо.... родной.... грустно то как... что уже породнилась с трехзначными числами....

Планы то как всегда, следить, контролировать, считать....

Но так грустно, что хочется пожрать...

Сегодня вот вроде молодец я, не накосячила, хотя и не взвешивала, не считала еду, не до того было...

Главное вечером не включился пылесос, заглатывающий все на своем пути(((

Спасибо тебе, Оль за теплые слова smile

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чуть-чуть прокрутила твою тему назад... Ну что я тебе скажу, не так уж много ты набрала... Кажется в районе 100 - это твой родной вес, вот вокруг ты и крутишься.

У нас у всех есть сврй "любимый"и "родной" вес. Сейчас задача - не влезть на следующую весовую ступеньку.  И ты почуяла эту опасность вовремя, спохватилась и вернулась. Всё будет, всё получится, Лен!

Какие у тебя похудательные планы? Ты что-то придумала для себя?

Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

coroka,  Pellegrina, привет Ольги smile

Очень рада вас тут видеть!!!

Ну что сказать.... пустилась во все тяжкие... бесконтрольная еда, алькоголь... болячки, операции, восстановление, нервы со старшим, был на грани отчисления, да и сейчас еще там же.... заедала-запивала, очнулась 105 кг

Несколько дней месяцев ушло на осознание, настрой и бла бла бла... Сейчас 102...

 

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привееет!
Как ты? ЗапуЖала нас своим доведенным состоянием!..
Жду тебя...
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elka-Hudelka пишет 09.12.2015 в 22:39 (ссылка):

 

Я вернулась. Довела себя до состояния, в котором еще не была(((

 

до какого? мы все...многие через это проходим....я тоже вернулась сюда с весом немного больше, чем первый раз начинала. За три месяца 10 кг скинула...потом еще 2,5 и сейчас топчусь....то верну эти 2,5кг. то скину...

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Faify пишет 09.12.2015 в 22:56 (ссылка):

 

Всплыла тема в любимых, это ты оказывается))) 

 

ага...и я удивилась...какая то давно забытая темка наверху в любимых образоваласьsmile

Лена привеееетsmile

рассказывай как дела...какие планы....

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
26.05.15......28.01.16..........
...101,9........91,6.................77
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага Лен, удалила. Напишу там в твоих "в закрытых" , ага?

Лена, 46

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРА!!!! Привет, Ленуся!!!! А я твою тему не смогла найти((( ты ее удалила?

Как ты?

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ленок,

Всплыла тема в любимых, это ты оказывается))) 

 

Лена, 46

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, кто еще здесь остался, и помнит меня!!!!

Привет всем, кто уже еще появится!!!)

 

Я вернулась. Довела себя до состояния, в котором еще не была(((

Несколько дней ушло, на организацию процесса. Сегодня уже считаю стаканы воды, взвешиваю еду, весы в ванной, весы на кухне. Путь предстоит долгий. 

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как ты в монастырь съездила?
Это ты вдруг или давно планировала?
Про детей...Помнишь, у Толстого: все семьи счастливы одинаково, а несчастны по-разному.Я сейчас вдали от детей(сынов), наблюдаю молодежь местную и туристической, скучаю по своим, думаю о них очень тепло, кажется, они лучшие... А дома иногда не хочется некоторых видеть...
Отделять детей надо побыстрее, тогда все друг друга будут любить...
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стащила кой-у кого)

Попробуй...

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. из сети

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pellegrina, Ольк, не знаю, где лучше к тебе обратиться... Но раз тема здесь затронута, тогда попробую здесь.

Вот скажи, я давно не в курсе, что там и как у тебя с сынами и дочей.

Ведь, наверное, разное случается у них?

И как при этом как, не   ухаться в их жизни самой? Как при этом, сохранять свое "Я" ?

Я к тому, что у меня в такие моменты, просто МЕНЯ перестает существовать. ВСЕ МОЕ Я находится ТАМ, в месте проблемы у них.....И получается, что МЕНЯ самой не становится, не становится моих проблем, НИЧЕГО....

Или так и должно быть?

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я все продолжаю.

Видишь, чуть подпортила себе желудок гречневым днем. Хотя я думаю, что гречка - это просто последняя капля была. 

С завтрашнего дня я просто продолжаю, но с заботой о желудке.

Выходные были перерывчиком. Вчера уезжали за город на юбилей к знакомым, седня вернулись.

Вчера я обьелась с голодухи как тузик на помойке, все было так вкусноооооо....

И в принципе, если бы не пирожки с капустой и картошкой, и десерт в количестве 2 штуки были совсем лишними, то я ела все правильно)))

Алкоголь был в количестве 20 грамм коньяка. Как налили мне бокал , так я с ним и просидела весь вечер. Чокалась, и на язык микроглоток. Уходила бокал так и остался налитым) Это я себя хвалю так)

 

 

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=41257
  Всего Страниц (25):    25242322212019первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Банановые сырники в микроволновке
300 гр творога 1 яйцо 1 банан (лучше переспелый) пару ложек муки (я взяла овсяные отруби) мед по вкусу (1 полную чайную ложку)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.