Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кто старое помянет, тому глаз вон!!! Фото для старта.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шоколад, куда пропали?

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Наташа, а за какой срок у тебя улетело 4,5кг, в начале похудания?

Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шоколад, поздравляю :) минус 4,5 кг - это здорово :) так держать!

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчата! Дела у меня неплохо настрой свой не теряю весы радуют вчера было на весах 90,5. Я записываю все сьеденное но правда не всегда хватает времени считать и еще сараюсь если сладости и есть то только в первой половине дня. А гуляния и беготни у меня предостаточно, даже на тренажер сил уже совсем не хватает к вечеру как набегаюсь с утра до вечера.

Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шоколад, как ваши дела? цифры на весах уже радуют?

Мария. 21 год. Рост: 165 см; Вес: 79,4 кг
(30.03.13)
Цель 1 - 74 кг. (2.06.13)
Цель 2 - 69 кг. (14.03.14)
Цель 3 - 64 кг.
Цель 4 - 59 кг.
/community/post.php?topic_id=38305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

шоколад, приветик, из сладкого мне диетолог разрешила мед зефир и мармелад, а если совсем невмоготу то съедаешь , считаешь и бегать или гулять. У тебя настрой отличный буду забегать иногда в гости и ты заходи вместе веселей

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вот уж эти праздники, не говори. У меня  еще вчера именинник был, сыну 10 лет исполнилось, стол ломился, естественно перебор! И сегодня тоже еда не здоровая, со вчерашнего доедать надо, готовить не хочу что-то еще! но чуть-чуть не переедая!

Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох праздники и гости до хорошего не доводят, толком и не поела прям так сказать от пуза-зато чужая еда и нет выбора здоровой еды-как результат перебор. Вроде бы пришла и кушать хочу а готовила не сама и поела что была всего по чуть чуть почти голодная но зато калорий. Вообщем одним словом перебрала я сегодня на 300 ккалорий. Правда много сегодня гуляла-меня это немного выручает. Завтра на весы прыгну и посмотрю есть ли какие телодвижения. А вообще с праздником всех.

Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.ivi.ru/watch/psihudeniye/47094 посмотрите может кому то станет полезным.

Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня всетаки это сделала-ура, я побегала на тренажере, даже не смотря на то что меня очень нагуляли сегодня дети, я задалась целью пробежаться 30 минут и я молодец, не поленилась несмотря на усталость. Только расстраивает меня что очень тяжело удержаться от сладкого-сьела сегодня приличную порцию кулича, но зато лишила себя ужина за это. Ну а в общем я молодец.

Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, ничего, не получилось сегодня залезть на тренажор, давай завтра, главное начать, я понимаю как тяжело это делать с детьмиsmile

Я все смогу! Я все сумею! Я очень скоро похудею!
Рост 161см вес, 34г.
74 (28.11.2012)
цель 1 - 70 к 31.12.12
Мой дневник /community/post.php?topic_id=41324#post_7154122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня погуляли с детьми в парке-такая классная теплая погодка, нагулялась что  нет сил,сно вечером еще планирую, лучше чем дома сидеть попу отращивать. Кстати сегодня встала на весы немного вес двинулся вниз, грамм на 500. Сегодня куплю батарейку на весы и все теперь буду тщательно взвешивать.

Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика