Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Хочу быть красоткой! (к 01.06.14 - 48кг)

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опа, я снова здесь))) Не прошло и года. Необходим дневничок, поэтому я тута.

Вес сейчас 55,1. Цель все та же - 48. И мышцы в тонусе. Планирую похудеть до июня, лето хочется во всей красе встретить. Потом добавлю спорт, потому что когда начинаю пахать в спортзале - вся диета идет к чертям собачачьим! Еще цель влететь в джинсы любимые голубенькие! ОБ 99, ОТ 69. Это копец, конечно. Год назад было 60 и 90. Вес буду контролировать каждые 5 дней. Хотя не выдерживаю и вскакиваю утром на весы(((

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну, вот, уже 55,6 - вполне приемлемо. ЭТИ ДНИ начались. Лучше неделю не взвешиваться. Ем 5 раз в день - хлеба и выпечки минимум. Из сладкого - только зефир и мармелад. Я молодец))

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

опаньки, вернулась из отпуска - 58 кг!!! Свинтус ужасный - фотки отвратные - вернее, я отвратная на фотках. Надо 48. Не больше и не меньше. Все. Сегодня на ужин только кефир и пару-тройку сушек и такой ужин у меня будет каждый день! Утром зарядка 15 минут - приседания, гантели-руки, пресс!!! Хочу не быть как эти тетки на пляже!!! Такой холодец ходит и даже не парится по поводу своей внешности. Не хочу! И не буду! К Новому году буду стройняшкой!

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 55,3 (-1,4). Вчера только пила. правда, йогутр Активия съела. Сегодня продолжаю в том же духе. Но позволила кабачки, взбитые блендером. Ням-ням.

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я давненько не была здесь. Набрала порядком. 56,7. Еще весной я была 47 - был стресс и просто ничего не лезло в горло. Сегодня сажусь на питьевую диету. На 12 дней точно. Отпуск намечается 02.09, но может сорваться. Если уеду - то не буду продолжать, а если останусь - то продолжу. Пить буду все! Говорят, в день по грамм 500 уходит. Посмотрим...

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

52,2

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

52,7. Настрой мой мне нравится!

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже 54,0. Иду дальше...

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

борись! накажи себя, но не сильно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я свин. 55. Выходные.... Зараза. Даже писать ничего не буду. Пока не верну 53,6 - нечего и сказать.

 

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет марина!какая ты хорошая девочка!!!давай дерзай по плану!!!а шампусик не повредит.так для лучших эмоций и хорошего восприятия. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой бы не выдержал)) Я сегодня 53,6( -800) хотя наела вчера 800ккал, не меньше,чем обычно. мечты сбываются)) Я должна быть в понедельник 53,5 - тогда все по плану! Сегодня девочка на работе в декрет уходит - будет еда и алкоголь! Шампусика выпью, пожалуй, а от пирогов воздержусь. Да и не хочется особо-то! Я вообще разлюбила "плохую" еду!!! меня это так радует, я, конечно, не даю гарантию, что перед "этими днями" меня не потянет на что-то гадкое))) но пока так...

Наташ, такой животик клевый на твоей Аватарке!!! Я тож такой хочу!!!

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я ее,перловку, на кофемолке молю. эту маску я и мужу накладываю. он у меня все терпит.и глину и скрабы и пилинги и альгинаты. маникюр с педикюром в том числе. он кстати очень полюбил соляные скрабы с водорослями. я от них часаться стала, у него то кожа по дубовей будет. соль кстати исполняет роль антисептика,как на коже когда наносишь, так и в ванне растворенная.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОООО! Наташа, спасибочки!!! Я обящзательно займусь. Я вообще часто улыбаюсь - сдерживать себя не представляю возможным. С детьми постоянно хохочем, всем улыбаюсь. перловку куплю сегодня - у меня ее дома нет! И масло персиковое!

 

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет марина! не хочу тебя разочаровывать,но вода на кожу по факту не влияет. она необходима конечно для организма. а морщинки можно скорьектировать маслом персика. в аптеке продаются. слегка намажь , пальчиками как по пианино массаж и всё будет супер. я так делаю каждый день очень хорошо увлажняется кожа. если морщины мимические,то как мне сказала косметолог, держите эмоции в себе,улыбайтесь не натягиваясьsmile. маски есть,кожу хорошо подтягивает из перловки,намолоть,залить кипятком, и теплую наложить под глаза и веки можно.

 В перловке содержится аминокислота – лизин – участвующая в выработке коллагена. Коллаген, в свою очередь, регулирует процессы старения, что является профилактикой появления морщин.

я столько кремов перепробовала. только отеки были. после масок и масла, вообще всё кардинально изменилось. возраст на пятки наступает и на лицо залазиет,по этому поробуй если хочешь. эффект есть. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, видишь, Настя, не все потеряно)) Путешествовать - так классно! Я пока лишена такой возможности, к сожалению.

Вес 54,4. Вчера ела шоколад и поняла, что совершенно его не хочу!! Прям гадость какая-то! И булки не хочу. Лучше прям кусок хлебушка с сыром. И еще воду совсем не пью на работе - только чай-кофе. Глянула вчера в зеркало, морщины такие около глаз! Надо воду пить - кожа совсем обезвожена!! Сегодня принесла бутылочку с водой - буду пить! Хотя бы грамм 700 в день воды и то хорошо. утром еще буду стакан воды с утра выпивать.

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

В Киеве правда красотища, я под впечатлением. А потом еще в Питере гуляли - тоже красота неописуемая...

НУ наела я опять 61 кг - сегоддня утром... Сегодня нарядилась в новое платье 44 размера - большевато оно мне... Так что еще не все потеряно ;)

Приятно познакомиться, я Анастасия.
Мне 31 год, 171 см роста :)
Я верю в себя.
28.02.2012 - 65,500 кг
1 цель - 60 кг к 01.04.
2 цель - 58 кг к 01.05.
3 цель - 56 кг к 01.06.
/community/post.php?topic_id=39834

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ааа, забыла) Я вчера себя весь день так жалела, что пришла домой и налопалась)) Упс! Больше не буду, а то не успею к НГ похудеть! Я седня на шоколадке. Завтра буду в форме)))) Обещаю!!!

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя, знакомая ситуация. Меня муж увез из родного города в 27 - работу предложили в Екатеринбурге. Тоже никого зжесь - ни родных, ни друзей... У него родственники недалеко живут - ему хорошо) А я до сих пор не нашла никого - нет души родственной и все тут!

Ты молодец такая - 56 была! Чего назад-то все вернула???? А вот эти вот прогулки очень помогают! Главное - на месте не сидеть! Говорят, в Киеве красотища! Правда???)

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, а я, представляешь, сижу сейчас, ем тосты с маслом и большую яичницу из 3 яиц с маринованным орурцом.. Буду браться за себя с вс :) сейчас подготавливаюсь :)

За лето я сильно похудела после поездки в Украину. Мы после Турции никуда не собирались, но тут так получилось, что в общем взяли авиабилеты по дешевле и с сыном укатили к бабушке. В общем 5 дней пешеходом по Киеву и минус 4 кг, я была 56,500 примерно, по приезду моя мама была в шоке, как я исхудала. Хоть ела я и варенники и  сало, но огромное количество пешеходных прогулок и вуаля, кг растаяли на мне. Мой любимый в отъезде, жизнь по-сумасшедшему катится, мы вроде или в Иркутске остваемся и он к нам приезжает, или нас забирает в Калининград, что вроде интересно, но тут у меня работа, квартира, родные, а там - увы... в общем все в раздрае... Год на всё про всё...

Приятно познакомиться, я Анастасия.
Мне 31 год, 171 см роста :)
Я верю в себя.
28.02.2012 - 65,500 кг
1 цель - 60 кг к 01.04.
2 цель - 58 кг к 01.05.
3 цель - 56 кг к 01.06.
/community/post.php?topic_id=39834

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя, привет! Никуда мы в итоге не съездили((( Так и просидели в городе. А пока финансы не позволяют даже планировать какое-то путешествие. Я вот взялась за себя. уже на 53 спустилась. Не ем после 4-х. Помогает - я уже так худела. Благо,что работаю - некогда думать о еде. Не то,что когда дома сидишь и к холодильнику как магнитом тянет!!!

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, привет. Как твои дела? Вы успели летом съездит в Египет, или все таки передумали? А куда ездили?

Как провели лето?

Я вот опять 61 кг, или 62, решила вот брать себя в руки, и становится стройной красоткой :)

Приятно познакомиться, я Анастасия.
Мне 31 год, 171 см роста :)
Я верю в себя.
28.02.2012 - 65,500 кг
1 цель - 60 кг к 01.04.
2 цель - 58 кг к 01.05.
3 цель - 56 кг к 01.06.
/community/post.php?topic_id=39834

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! ты меня убила smile80тыс. за год. я лучше дома и бесплатно.

оооо! отлично53.8! с такими темпами ты  быстро похудеешь. упорства у тебя не занимать.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня 53,8!!!! (-400)

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

48 для 157см - что еще нужно для счастья? 45 - это конечно не нужно, 47 хотя бы - и будет мне счастье! Я собираюсь так прожить до Нового года. Чувствую себя отлично - секрет в том, что на попу сажусь только около 9 вечера - двое маленьких деток - пока заберешь из сада, пока прогуляешься с ними, пока одежку погладишь-приготовишь, еду на след день - короче, забот до фига и больше. Это и спасает - есть просто некогда!!! могу просто чай с молочком выпить.

Я такие тренажерки, где вонят - тоже не посещаю)) Сейчас и некогда! Год отходила в классный зал - за 80тыс в год - там не пахло))))

 

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а спать то ты ложишься когда? а что тебе мешает овощи есть и фрукты. ты силы откуда черпаешь? подскажи где этот колодец с живой водой.

если ты конечно хорошо себя чувствуешь, я вот только сейчас увидела,что ты хочешь к январю45кгsmile

ты теперь всегда так будешь делать,есть до 4.

я не осуждаю тебя,не подумай. но я сама весила 48кг. в 26 лет и это было печально. слишком худа. муж даже стеснялся. я как ребенок была. хотя если с умом подойти,то фиг его знает. а я ведь ходила  через день в  тренажерку. сейчас воротит прям не могу. брезгую. воняет там.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)) Наташ, все та же системка - ем до 4-х. А потом только чаек. Бочка уходят потихоньку. Главное (я так настраиваю себя) не торопиться.

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! ты какая грозная! всего то +100г. что делать будешь для того чтобы быть 53,5кг?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну,я красава!!)) 54,2 - и это после выходных!! Правда воскресенье был разгрузочным на шоколаде, но какая разница! В субботу налупилась от души картошки и гуляша!! От души! Все, в след. понедельник 53,5 должно быть! Я СКАЗАЛА)))))

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

54,1 - наверное это уже мой вес - будет уходить медленно. Впереди выходные!! Держись, Марина!!!!smile

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька, я вот тоже в гости очень редко хожу) Раз в год где-то))) Мы с мужем уехали в другой город от всех поих подружек и родных(( Если только на работе случаются дни рождения и праздники, а так - соблазн практически отсутствует. Ты права, конечно, можно только кофе попить - зачем нажираться. Это раньше так было принято - за стол, и пока таз салата не съешь - не встаешь)) Я кстати, помню, прям живот болел от обжорства - когда еще лет 10 было, после гостей. Ужас...

Я пока буду придерживаться - вот только в выходные вряд ли получится. Детей кормлю, мужа - и самой охота. Дома все - хорошо так!! Аж поесть хочется))) Но я планирую, в понедельник весить 54,5. Не больше! Т.е. с понедельника по пятницу я скидываю, а в выходные держу вес. В следующий понедельник, планирую быть 53,5. И так далее))

 

Марина 160 см, 33 года, 2 деток
56(сейчас)
54(10.07)
53(17.07)
52(24.07)
51(31.07)
50(07.08)
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.