ссылка
моника74, ну так то нормальный, но по фигуре не скажешь, заходите ко мне в дневник - /community/post.php?topic_id=40022
Alenka18 пишет 29.01.2012 в 15:13 (ссылка):
моника74, а похудеть то хочется, а вес на месте стоит
чем меньше вес, тем труднее уходит. А может это твой нормальный вес?
Yollea, я просто не знаю как по весу их расчитывать))
Грызите, но если считаете калории, учитывайте и семечки.
Alenka18 пишет 29.01.2012 в 15:10 (ссылка):
моника74, а мне как быть, когда я их так люблю, а мама каждый день тащит домой по пакетику и сижу за компанию... ааа
а чего тебе переживать? с весом всё в порядке, ешь на здоровье!!!!
Alenka18 пишет 29.01.2012 в 15:09 (ссылка):
моника74, так какой же вывод сделать, грызть или не грызть?
вот в чем вопрос
я грызла и грызть буду но по выходным
мне эти семечки портят все, люблю их жутко, совсем не получается отказаться от семечек..а они правда очень калорийные, но полезные.
Yollea, думаете лучше избавится от этой вредной привычки грызть семечки?)))
100 гр семечек - это около 600 ккал и много жира, хоть и растительного. Вот и посчитайте, насколько это может помешать вашему похудению))
Dirael, было бы замечательно, а то грызу тоже постоянно и даже не задумываясь как то а сейчас читала на упаковке, и чего то переклинило
Alenka18, Привет!а не знаю но щелкаю их почти всегдаможет и зря.но где то читала что это полезные жиры что ли т.е.которые в жир не йдут.хорошо бы если так:)
Семечки опасны для худеющего человека?)))) в них ведь много калорий
, а мне как быть, когда я их так люблю, а мама каждый день тащит домой по пакетику и сижу за компанию... ааа 
