miann,почему?Может это простимулирует к дейсвию.

Рыжик1982 пишет 23.04.2012 в 18:38 (ссылка):

 Р‘РѕСЋСЃСЊ даже брать РІ СЂСѓРєРё сантиметровую ленту.(((

miann,где отчет замеров?

miann пишет 23.04.2012 в 11:18 (ссылка):

 Р“РѕРІРѕСЂСЏС‚ что нельзя чаще чем раз РІ РіРѕРґ РЅР° ней сидеть.

Рыжик1982 пишет 22.04.2012 в 21:55 (ссылка):

 Рђ может вместе РЅР° РЇРїРѕРЅРєСѓ? Хочу РІСЃРµ-таки ее добить)))

djimona пишет 22.04.2012 в 11:41 (ссылка):

 РќСѓ СЃРј. тоже хорошо.Давай сдавай хвосты Рё возвращайся РІ строй.Делишки узнаем завтра РїРѕ отчетам.

miann пишет 22.04.2012 в 08:07 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ потому что ты полностью РЅРµ прошла СЏРїРѕРЅРєСѓ,меня предупреждали что если бросишь,то можно больше чем скинула набрать.РњРѕР№ вес РїРѕРєР° стоит прежний,Р·Р° первые три РґРЅСЏ набрала почти 2 РєРі,РЅРѕ скинула.сейчас стоит.Жаль что часто РЅР° ней сидеть нельзя.Р’РѕС‚ подыскиваю еще что РЅРёР±СѓРґСЊ,чтоб еще скинуть(РєРі 30 примерно).

я редко стала сюда заходить, хвосты в инсте сдаю бегаю, особо некогда,если честно... как у вас делишки? я на месте, вес как в копанный, единственное капилюшку в см уменшилась

Рыжик, ты как после Японки, держишься? У меня тут травма небольшая была. Так я себя сильно жалеючи аж 2 кг за неделю наела. Блин, никогда еще вес так быстро не возвращался(((

miann пишет 18.04.2012 в 10:20 (ссылка):

 РЈРјРЅРёС†Р°!РЈ меня посля СЏРїРѕРЅРєРё таже история,только живот Сѓ меня тоже хорошо уменьшился,потому Сѓ меня РІ РЅРёС… РЅР° удевление даже живот РЅРµ выперал,чему СЏ РѕС‡. обрадовалась.

бегу исправляться)))

djimona,где отчеты?Где пропала?

miann,где отчет за 15 апреля

miann пишет 16.04.2012 в 22:34 (ссылка):

 РЇ тоже после нее есть почти РЅРµ хочу.Уже ужинать РїРѕСЂР°,Р° РЅРµ хочется,наверно грейпфрут съем,надо же что то съесть.

А все-таки у Японки есть очень хорошее свойство. Реально привыкаешь есть меньше. У меня сегодня разгрузочный день. Обычно есть хочется страшно, а сегодня переношу его совершенно спокойно.

djimona пишет 16.04.2012 в 10:38 (ссылка):

 РЈ меня животик уменьшиллся.РќРѕ Р·Р° праздник СЏ тоже тапорика заслужила.+2 РєРі почти(Р° вчера утром был 88.6),СЏ надеюсь Р·Р° пару дней сброшу.Завтра РІ баню,поэтому немного СЃРєРёРЅСѓ.

Что-то СЏ РІ сомнениях. РўРѕ ли начинать СЏРїРѕРЅРєСѓ заново, то ли садится РЅР° 20-ти дневную. 

А топорик я да, заслужила)))

такой прикольный смай렠ты СЃ топориком Р·Р° ней бегаешь)))

Рыжик, как твоя фигура изминилась? Где видно изменения?

miann пишет 16.04.2012 в 07:51 (ссылка):

 РўС‹ таки РЅРµ выдержала диету?

скидывай опять

Нажралась. + 2 РєРі 

Девочки, с Пасхой! Христос Воскресе!)

Сегодня взвесилась утром и немного расстроилась. В начале диеты грамм по 500 в день стабильно уходили. Сейчас уже третий день по 100 гр. Обмен веществ перестроился? Похоже на запланированные 5 кило я все-таки не похудею(((

Ну подожди у тебя пока первая неделя,а вот подконец второй недели супчика захочется

А я почему то не супчика хочу, а горячих гренок с сыром. � чтобы холодненький, из холодильника и на языке таял. � нормальный кофе, с каким-нибудь вкусом. ммм ... Больше вообще ничего не хочется. Странные у меня мечты.)))

Выходить постепенно с праздниками особо не получиться,но сегодня и есть не особо хочется.В обед поела нормально(суп+сыр),а на ужин еле себя заставила поесть.Просто организм привык уже и подругому не хочет,а дальше видно будет.Мне даже хлеба не хочется.Вторую неделю диеты очень хотелось горяченького супчика и я его поела,но много не смогла.

Даа, кстати, выход из диеты - большая проблема. Надо будет аккуратненько переходить на новый рацион.

А разве можно так часто? Вроде не чаще 1 раза в год?

Очень приличный результат. А теперь как? Просто ЗОЖ?

на 6 кг за две недели

Мда... сочувствую. Очень неприятно( Но может действительно вернут..

Хорошо, что последний день. Мне что-то диета тоже поднадоела, но пока держусь. На много похудела?

У меня сегодня последний день и я не выдержала купила себе бутылку пива иначе у меня поехала бы крыша

РЈ меня сегодня украли 451 РіСЂРёРІРЅСѓ если ты РёР· Р РѕСЃРёРё то СѓРјРЅРѕР¶ РЅР° 4.Банк обещал вернуть,РЅРѕ СЏ сегодня перезедила СЃ РѕРґРЅРѕРіРѕ банка РІ РґСЂСѓРіРѕР№ 4 раза(РѕРЅРё РґСЂСѓРі РѕС‚ РґСЂСѓРіР° находятся РІ разных частях РіРѕСЂРѕРґР°,так что ккал сожгла).Р’ конце концов сказали приехать  РІРѕ вторник,посмотрю что будет дальше. РќРѕ голова РѕС‡.болит РёР·-Р·Р° нервного напряжения.

Что-то на меня слабость напала и настроение фиговое. �нтересно, теперь до конца диеты так будет, или это временное явление?

Рыжик, а у тебя сегодня какой день? Держишься?)

miann пишет 11.04.2012 в 12:46 (ссылка):

Фотки вставила)