|
|
 |
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
21.9.2012 12:57
|
ПринцессаП, Привет!!! Давно не видно было тебя )))
Я вот ем в принципе все , что хочется . Только ем ровно столько, сколько требуется для насыщение , хотя хочется попробовать все!!!! Здесь настолько вкусные продукты, обычные просты овощи-фрукты , сыры, творог, йогурт )))
Взвесилась на своих старых весах - 62,4 . Хотелось бы к возвращению домой весить хотя бы 61 .
В целом я довольна, спокойна и умиротворена ))) все будет хорошо !!!!!!
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ПринцессаП
Diet-Баллов: 1540
Сообщений: 393
16.9.2012 10:57
|
Привет, Экусь. Прочитала и ...желаю тебе скорее разобраться со своими мыслями и принять правильные решения. Искренне желаю.
Займись собой, отвлекись от похудения, общайся с друзьями, радуйся общению, отпуску и родным местам. Все будет хорошо!
А я продолжаю, как и раньше-никаких мыслей о похудении, просто живу. Вес 58-59, рост 172, ем и вечером и на ночь, чаще утром есть не хочется, до обеда-это мой внутренний ритм, я поняла, хотя раньше много боролась с природой, считая, что завтрак обязателен и т.д. Все оказалось проще, когда я начала в полной мере доверять себе. И тебе очень этого желаю!!
Я-Настя) Рост 172 см.
Лера родилась 26.11.13 г.
При постановке на учет-61,6 кг.,
Вес в день родов-74,9.
За беременность набрано 13,3 кг.
Сейчас 52-53 кг. На ГВ
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
14.9.2012 23:12
|
couscous, Привет!! Спасибо )) хотя пока читать особо нечего ))) у меня состояние нестояния в плане похудения )))
Но сейчас я питаюсь исключительно фруктами- овощами и любимым грузинским сыром))) гуляю, плаваю и чувствую себя супер!!!!!!! Здесь поистине мой персональный рай !!!! Как же мне здес уютно и тепло !!!!!
Но мыслей, сомнений в голове миллион, может, от этого и не настрсь на снижение веса, но 'об этом я подумаю завтра' - как говорила моя любимая Скарлетт ))))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
couscous
Diet-Баллов: 5623
Сообщений: 93
Город: Днепропетровск-Москва
14.9.2012 14:47
|
привет, Эка!  Я все еще читаю тебя)
Я не теряю лишний вес. Я избавляюсь от него. У меня нет ни малейшего желания найти его снова.
165 см (64 кг было)
55 1-ая цель сделано!
51 2-ая цель
48-49 мечта
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
5.9.2012 20:54
|
BlondRosse пишет 05.09.2012 в 14:32 (ссылка): Привет! Я тоже в отпуск собралась, настроение чемоданное, и тоже пытаюсь убрать хотя бы пару кг за неделю)
Привет! Я уже и не пытаюсь худеть, просто не ем после 7 вечера . Посмотрим как пойдет )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
5.9.2012 20:53
|
Я рада нереально просто !!!!! Буду завтра вещи перебирать , постирушки устрою ))))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
BlondRosse
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 37
Город: Одесса
5.9.2012 14:32
|
Привет! Я тоже в отпуск собралась, настроение чемоданное, и тоже пытаюсь убрать хотя бы пару кг за неделю)
Вечно худеющая, временами довольно успешно)
Юлия, 25 лет, 174 см/ 63.5 кг
Возвращаю потерянные в очередном зажоре 60 кг
/community/post.php?topic_id=44332
|
Lyusy
Diet-Баллов: 9613
Сообщений: 5889
5.9.2012 14:22
|
Эка!!! Отличные новости!!!! С отпуском тебя!!!! Отдохни на 100%!!!!
65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
5.9.2012 14:17
|
ekusja пишет 05.09.2012 в 13:08 (ссылка):
УРа!!!!!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!  Я купила билеты!!!!!!!! Уезжаем 8го числа в Батуми!!!!!!!!!!!!!! ААААААААА !!! Я так рада! так рада))))) там как раз погода хорошее и все мои друзья там )) будем тусить и есть вкусняшки!!! Как же я соскучилась по Грузии, по ее воздуху, аромату, людям , природе ...... Там моя душа ))))))) Вот уж точно кровь не вода !!!
Так уже записалась на маник-педик , эпиляцию ... все остальное вроде сделано уже)) правдв денег нет почти .Пустила в ход кредитку )) Да ну и что ?! буду красоткой)))
 
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
5.9.2012 14:08
|
УРа!!!!!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!! Я купила билеты!!!!!!!! Уезжаем 8го числа в Батуми!!!!!!!!!!!!!! ААААААААА !!! Я так рада! так рада))))) там как раз погода хорошее и все мои друзья там )) будем тусить и есть вкусняшки!!! Как же я соскучилась по Грузии, по ее воздуху, аромату, людям , природе ...... Там моя душа ))))))) Вот уж точно кровь не вода !!!
Так уже записалась на маник-педик , эпиляцию ... все остальное вроде сделано уже)) правдв денег нет почти .Пустила в ход кредитку )) Да ну и что ?! буду красоткой)))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
3.9.2012 16:42
|
Ну вес 63,3 , чего и следовало ожидать после 2х дневного обжорства (((((
Я вот думаю-думаю как бы взять себя в руки и скинуть хотя бы 3 кг и придумала : попробую-ка я по "минус 60" питаться. Так и худеть по-тихоньку буду и есть, что хочется ))) никаких диет соблюдать не могу, даже разгруз не удается((( а такими темпами я реально 65 буду весить.
Если за месяц скину эти 3 кг , да еще и с учетом поездки в Грузию, буду счастлива нереально.
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
2.9.2012 13:39
|
Lyusy, спасибо, дорогая!!!! Очень очень приятно )))
У меня апатия какая-то - ничего делать не хочу ((( то ли пмс, то ли усталость не знаю )))
Кстати, я в отпуске!!!!!!!!! Ура-ура-ура!!!!!!!!!
Я вот только недавно осознала, что лето прошло мимо меня ... Ни погоды жаркой, ни вечеринок, ни моря не было ... Я даже почти все лето проходила в балетках и туфлях .... Такого дурацкого лета у меня еще небыло никогда ((((
Зато поеду в Грузию на целый месяц!!!!! Ехууууу!!! Главное теперь до 65 не разожраться )))))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
Lyusy
Diet-Баллов: 9613
Сообщений: 5889
30.8.2012 0:11
|
Экусь, ну ты БОМБА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! какая ж красота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
В Е Л И К О Л Е П НА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Забей на похудение, кайфуй - ты супер просто!!!!! сама придёшь в норму, когда расслабишься!!!!!!!!!!!
65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
26.8.2012 11:50
|
ekusja пишет 26.08.2012 в 10:45 (ссылка):
Уже несколько дней думаю. Думаю о себе, о перспективах... Понимаю, что все в моей жизни не так как я хотела . Это не та жизнь, к которой я стремилась, о которой я мечтала ... Разочарование постигло меня уже давно, и я все равно шла дальше, тешила себя надеждой , но чем больше времени проходит, тем меньше остается надежды на то, что все будет, только потерпи, подожди . В последние недели я особенно остро чу вствую насколько мы с мужем разные ... Раньше я этим восхищалась, гордилась его неординарностью, сейчас меня это все откровенно бесит... Я вижу очень четко все его косяки, эту упорную наглость и вседозволенность , от которой прям трясет ... Он стал меня дико раздражать ...
Мне хочется повернуть время вспять и снова быть свободной, искать кого-то другого (((( и это печально.
У. Меня нет мотивации, не хочется ничего вообще , хочется придти с работы завалится на диван и валяться с фильмами, я как будто сбегаю от реальности и жду кода же все само рассосется, а этого не будет. Надо что-то делать ....
 накатила переоценка смысла жизни
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
26.8.2012 11:45
|
Уже несколько дней думаю. Думаю о себе, о перспективах... Понимаю, что все в моей жизни не так как я хотела . Это не та жизнь, к которой я стремилась, о которой я мечтала ... Разочарование постигло меня уже давно, и я все равно шла дальше, тешила себя надеждой , но чем больше времени проходит, тем меньше остается надежды на то, что все будет, только потерпи, подожди . В последние недели я особенно остро чу вствую насколько мы с мужем разные ... Раньше я этим восхищалась, гордилась его неординарностью, сейчас меня это все откровенно бесит... Я вижу очень четко все его косяки, эту упорную наглость и вседозволенность , от которой прям трясет ... Он стал меня дико раздражать ...
Мне хочется повернуть время вспять и снова быть свободной, искать кого-то другого (((( и это печально.
У. Меня нет мотивации, не хочется ничего вообще , хочется придти с работы завалится на диван и валяться с фильмами, я как будто сбегаю от реальности и жду кода же все само рассосется, а этого не будет. Надо что-то делать ....
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
22.8.2012 14:14
|
главное,что сама жива и здорова!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
22.8.2012 12:20
|
ekusja пишет 22.08.2012 в 12:16 (ссылка):
Да, починят вроде , страховка есть, но не КАСКО вроде там радиатор надо менять, подушки, лобовое вроде (((( (блин, обидно что так тупо получилось. Притом я отъехала на 5 минут в банкомат.
У меня мазда 6 . Со мной все нормально, несмотря на подушки ((( и гаишники адекватные попались )).
Вот это потому что мне нужно все быстрее- быстрее, торможу поздно, траекторию не рассчитала . Причем это муж меня подстрикал на разворот....
БЛиииннн... ну починят, будешь на тачиле!!!!!!!!!!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
22.8.2012 12:16
|
Да, починят вроде , страховка есть, но не КАСКО вроде там радиатор надо менять, подушки, лобовое вроде (((( (блин, обидно что так тупо получилось. Притом я отъехала на 5 минут в банкомат.
У меня мазда 6 . Со мной все нормально, несмотря на подушки ((( и гаишники адекватные попались )).
Вот это потому что мне нужно все быстрее- быстрее, торможу поздно, траекторию не рассчитала . Причем это муж меня подстрикал на разворот....
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
mamko_sofki
Diet-Баллов: 16137
Сообщений: 13017
22.8.2012 12:06
|
ekusja пишет 22.08.2012 в 12:01 (ссылка):
Вчера разбита машину ...... И так тупо, что только у меня так могло получится... На пустой трассе врезалась в столб ....Это ппц. Развернулась на двойной сплошной . Дебилка. Машину жалко ((((((((( буду теперь снова на метре (((
Самое ужасное, что у меня часто мысли такие проскакивали за последние дни, что у меня может быть ДТП ((
Вот оно - бойтесь своих мыслей.
Блин, Эка =(((( А починить-то ее можно? Страховка есть? САма не пострадала? А че за машина была?
Блин, да, негатив надо от себя гнать сразу же.
Я ж ща без страховки езжу, мне так сцыкотно...
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
22.8.2012 12:01
|
Вчера разбита машину ...... И так тупо, что только у меня так могло получится... На пустой трассе врезалась в столб ....Это ппц. Развернулась на двойной сплошной . Дебилка. Машину жалко ((((((((( буду теперь снова на метре (((
Самое ужасное, что у меня часто мысли такие проскакивали за последние дни, что у меня может быть ДТП ((
Вот оно - бойтесь своих мыслей.
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
16.8.2012 10:20
|
Ну , не 3, а 2 (((( это вода перед месилками и все ((((
Хотя на таком питании минимум 1 кг должен был уйти (((((((??
Фиг знает . Купила себе супер маечку для спорт зала - пора туда идти )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
16.8.2012 9:44
|
ekusja пишет 16.08.2012 в 07:46 (ссылка):
Вот ничего понять не могу : ем мало- ккал 700 макс ( реально аппетита нет из-за болезни) , на работе активно двигаюсь по лестницам и коридорам, массажик делаю . Ем , кстати, в основном белки и вечером не ем (( и ни фига - 62 кг как вкопанные уже неделю((( че к чему ?????
ну для меня эта картина -это нормально,ну не худею я быстро,хоть застрелись у тебя хоть сразу 3кг отвалилось.а я по 100г в день скидываю
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
16.8.2012 8:46
|
Вот ничего понять не могу : ем мало- ккал 700 макс ( реально аппетита нет из-за болезни) , на работе активно двигаюсь по лестницам и коридорам, массажик делаю . Ем , кстати, в основном белки и вечером не ем (( и ни фига - 62 кг как вкопанные уже неделю((( че к чему ?????
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
15.8.2012 11:02
|
Lyusy пишет 14.08.2012 в 17:12 (ссылка): Эка!!!! выздоравливай!!!! вес на снижение - это радует!!!!!!!!! со спортом - умница
и не устану повторять: красотка ты неземная! завораживающая, нереальная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (это я вК фотки смотрела))
Люсек, ты прелесть))) спасибо) мне оч приятно ))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
Lyusy
Diet-Баллов: 9613
Сообщений: 5889
14.8.2012 17:12
|
Эка!!!! выздоравливай!!!! вес на снижение - это радует!!!!!!!!! со спортом - умница
и не устану повторять: красотка ты неземная! завораживающая, нереальная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (это я вК фотки смотрела))
65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
14.8.2012 13:45
|
Что-то я приболела ))) горло болит, нос , уши заложены и тело ломит (( ужас как мне плохо, а я еще и на работе ((( хнык-хнык ((
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
12.8.2012 10:26
|
61.3. Удивилась я, однако , встав на весы )))) ела я вчера мало -ккал 700, наверное, не специально, простотне хотелось ))) видимо за ПМСные 2 недели мой организм устал жрать ))) водичка выходит -2 кг за 2 дня. Урааа! Сегодня ду на пилатес и зумбу!!! Потом поплаваю ) а потом А/ц обертывания - раз пошла такая пьянка ))))))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
11.8.2012 12:32
|
allina35 пишет 11.08.2012 в 12:21 (ссылка):
не.я в гонки не играю-ползу медленно.делаю всё по мере возможностей-к зиме таки доползу до 57-в костюм же надо лыжный влезать у меня за месяц 700г ушло только,ну и ничего! зато ем всё,что хочу на выходных и контроллирую на неделе еду к вечеру,без напряга
ну это хорошо, медленно, но верно  ноя ж хочу все сразу!!!!!!!!!!!!
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
11.8.2012 12:21
|
не.я в гонки не играю-ползу медленно.делаю всё по мере возможностей-к зиме таки доползу до 57-в костюм же надо лыжный влезать у меня за месяц 700г ушло только,ну и ничего! зато ем всё,что хочу на выходных и контроллирую на неделе еду к вечеру,без напряга
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
11.8.2012 11:16
|
взвесилась -62.4 не так страшно как 64 , но до желаемого веса далеко - 4 кг минимум. Интересно , смогу ли я за 3 недели скинуть эти 4 кг ?! Если буду паинькой, то это реально . Сейчас как раз отличное время чтобы худеть - первая половина цикла - аппетит не буйствует и вес сойдет легко, ну и эффект от массажа не заставит долго ждать
План таков: белок и овощи + треньки(!!!!!!!!! в зал! пора в зал!!! )  обруч дома , массаж на работе ну и обертывания, которые я купила еще месяц назад 
Знаю, что писала это милиард раз, но пора активироваться !!!!!!!! на этот раз все уже точно!!!!!!!
Даешь 58 кг к 1.09. !!!!!!!
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
10.8.2012 0:09
|
allina35 пишет 09.08.2012 в 10:38 (ссылка): я походу в том же весе и состоянии-привыкла и не напрягает вес и рывка вниз делать не хочется-ну слегка контроль ,кроме выхов и будь как будет
Да именно!!!
Сегодня местки пришли и вроде отпустило, сегодня ела минимально)))) но и воды пила мало. В субботу будет мой нормальный вес без пмсного довеска.... Если найду в себе силы, хочу устроить детокс- неделю ) а то в отпуск поеду коровой ... И еще тут куча всяких мероприятий -хочу быть красоткой!!!!
Массаж продолжаю - кожа стала ровнее и эластичнее, цилик менее заметным , но мне еще пахать и пахать )
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
9.8.2012 10:38
|
я походу в том же весе и состоянии-привыкла и не напрягает вес и рывка вниз делать не хочется-ну слегка контроль ,кроме выхов и будь как будет
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
6.8.2012 10:49
|
Все как-то лень мне было здесь писать, потому что снова топчусь на месте . Вес 62-63 )))) бееее и самое ужасное, что я с ним свыклась ((((( вроде даже и не так страшно, хотя , конечно, одежда тесновата стала, лицо раздуло, на случайных фотках выгляжу ужасно... Но чет нет у меня мотивации к похудению такому качественному , несмотря на массаж, процедуры и абонемент в крутой зал. Бляяяяя, меня аж коробит от самой себя. В сентябре планируем поехать в отпуск в Италию, а я такая коровушка буду ((( жесть.
А похудеть не могу, потому что я ем и не так чтобы много около 1500-1700 ккал обычной еды и даже вечером не ем, а не худею, надо построже, а на это сил уже нет. Понятно , что усталость и недосып не оправдание .
Как бы так похудеть, но что б без усилий ?!
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
26.7.2012 19:11
|
Sequoia, Рада тебя видеть )) я тебе тоже в личку написала )))
Целлюлит -это вообще вторичный половой признак )))) это все под действием эстрогенов, чем их больше, тем явнее целлюлит . Жировая ткань сама синтезирует эстрогены . Как тыговоришьу тренера целлюлит, раз она груша, то и жировой ткани на бедрах все равно больше, чем надругих участках тела, даже не смотря на тонус мышц.
На счет процедур я пока не поняла - было всего 2 . Должен улучшаться тонус кожи и осуществляться липолиз и все за счет мелких вибраций и усиления кровоснабжения .
Раньше когда делала массаж И соблюдала режим питания, в объемах сдувалась отлично ))
Здесь все же питание главное, все остальное вспомогательные штучки )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
Sequoia
Diet-Баллов: 373
Сообщений: 62
Город: Moscow
26.7.2012 9:28
|
Ekusja, приветик, у тебя дневничок есть)) А я тебе уж в личку написала))
Очень хорошая идея с токами и физиопроцедурами. Скажи на своем опыте: насколько помогает, что дает? Я просто насчет целлюлита: у меня складывается впечатление, что он либо в принципе есть, либо в принципе нет. Мне кажется, что если целлюлит есть, то его только можно немного уменьшить и не более. Вот 2 примера: одна подружка у меня стройная (175 см, 57 кг), никогда не занимается спортом, ест все подряд и немало, ни в какие салоны не ходит, даже намека на целлюлит нет. Потом тренерша из спортзала: та вообще накачанная, подтянутая, мышцы контурируются, жира особо нет, питается правильно, рост небольшой, вес не знаю, тоже небольшой, но фигура - "груша". И вот я ее увидела в коротких шортах, свет как-то падал сверху, очень видно "апельсиновую корку" по задней поверхности бедер, ближе к ягодицам. Блиииин, думаю я, если у нее так, а что тогда уж мне светит... |
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
25.7.2012 22:25
|
Да-да ))) сегодня была еще процедурка с микротоками )) типо миостимуляции, но еще и с эффектом воздействия на жировую ткань )))
Кстати, все эти дела делаю прямо у себя в больничке )))) и цены в 2 раза ниже средних по городу + я точно знаю, что работают профессионалы и не разводят на деньги.
Оказывается , действительно, ац массаж не должен быть болезненным и доставлять дискомфорт ( я всегда думала, наоборот) , 10 сеансов достаточно на курс )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
Lyusy
Diet-Баллов: 9613
Сообщений: 5889
25.7.2012 14:22
|
ekusja пишет 25.07.2012 в 09:59 (ссылка):
Такс, девочки, похоже я в строю худеющих!!!!
Вчера начала делать вибро- вакуумный массаж , со след недели будет еще гидро массаж и сегодня начинаю заниматься в зале )))
Вчера был разгрузочный день , ходила еще в СПА , но без напряга, так как с мужем были , просто расслаблялись ))
Надо мне сегодня накупить всяких а\ц кремиков и заниматься собой!!!!
У меня отпуск через месяц , по-любому куда-нибудь поеду ))))
Вес 62,5 ... Надо 58 обязательно !!!!!
Эка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Молодчинка Настрой классный!!!!!!
65 - 28.10
63 - 07.11
62 - .....
60 - .....
58 - .....
56 - 10.12
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
25.7.2012 9:59
|
Такс, девочки, похоже я в строю худеющих!!!!
Вчера начала делать вибро- вакуумный массаж , со след недели будет еще гидро массаж и сегодня начинаю заниматься в зале )))
Вчера был разгрузочный день , ходила еще в СПА , но без напряга, так как с мужем были , просто расслаблялись ))
Надо мне сегодня накупить всяких а\ц кремиков и заниматься собой!!!!
У меня отпуск через месяц , по-любому куда-нибудь поеду ))))
Вес 62,5 ... Надо 58 обязательно !!!!!
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
17.7.2012 19:11
|
С едой непонятки - то густо, то пусто... Но исправляюсь )))
У меня такая радость - я , наконец-то, подобрала себе линзы !!!!! И теперь я понимаю как это здорово - видеть мир ЧЕТКИМ ))))
Мелочь, а приятно )))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
ekusja
Diet-Баллов: 8266
Сообщений: 1777
Город: СПб -Тбилиси
16.7.2012 17:21
|
Спасибо, Люсь ))
Худею после родов ;) сыночек родился 06.08.13
рост:170см 63 до Б
Перед родами - 86
После роддома - 77 - август
Октябрь - 67
Ноябрь - 65
Худею до 57 !
/community/post.php?topic_id=39536
|
